• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur fungerar Nutrition Affekt Lärande i Mellanöstern Childhood

Nutrition har en stor inverkan på lärande för barn som är i mitten barndom . " Under mitten barndom , energiintag ( dvs. kalorier ) måste vara tillräckligt hög för att möta både tillväxt och fysisk aktivitet krav , " Enligt Mary Jo Zembar och Libby Blume i deras bok , " . Mellanöstern Childhood Development " Barn som har brister i sin kost kan ha svårt att lära i klassrummet .
Nutrition Leder till Fokus

Barn som blir friska , näringsrika måltider kan fokusera mer framgångsrikt och missar mindre klass på grund av sjukdom . Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) stater , " äta en hälsosam frukost är associerad med förbättrad kognitiv funktion (speciellt minne ) , minskad sjukfrånvaro och bättre humör " .
Dålig Nutrition Adversly påverkar akademiker

Hunger i skolåldern kan orsaka letargi , dålig koncentration , ökad mottaglighet för sjukdom , dåligt humör , och fattiga psykomotorisk , säger Zembar . Studenter som är hungriga från en dålig kost eller brist på mat helt och hållet har svårt att ta i lektionen .
Näringsbehov Mellanöstern Childhood

Protein är mycket viktigt för barn i mellanbarndomeneftersom de fortfarande växer , och därför behövs mer under dessa år än de vuxna åren; 12 och 15 procent av barnets dagliga kalorier bör komma från protein , enligt Zembar , medan 30 procent bör komma från fett , och mellan 55 och 60 procent från kolhydrater. Barn i mellanbarndomenbehöver vitaminer och mineraler för att stödja sina kroppar; dessa är mest fördelaktigt när de kommer i form av välbalanserade måltider , snarare än från kosttillskott , enligt Zembar .
Tillväxten på vägen till tonåren

Som barn rör sig mot tonåren , de växer i snabb takt och någon gång behöver en ökning av kalorier , enligt HealthyChildren.org . Dessa kalorier , för att vara till hjälp för tillväxt , måste vara näringsrika . En förälder vet att barnet får tillräckligt kalorier om de konsekvent upp i vikt under denna tillväxtperiod, medan man äter en varierad kost , enligt HealthyChildren.org . Variation i kosten är nyckeln för barnet att få tillräckligt med näring för sin växande kropp.