Idéer för att göra hälsosamma mellanmål för förskolebarn
När din förskolebarn är utslitet ur sin morgonsysslor , han behöver ett mellanmål för att hjälpa honom ladda för resten av dagen . Hoppa sockrade , bearbetade behandlar på snabbköpet och förbereda hälsosamsnackalternativför honom hemma . Servera nyttiga snacks på ett kreativt sätt eller värva hans hjälp i snackfattandet.
Fruktsallad Konst
Använd en mängd frukt som en palett för att skapa hälsosamma mästerverk som alla förskolebarn kommer att frestas att äter . Placera bara äpple eller apelsinskivor i en cirkulär form runt en skiva kiwi för frukt blommor . En larv kan skapas genom att rada upp druvor eller vattenmelon bollar i rad på en plåt och lägga miniatyr chips choklad för ögonen . Dessutom skapar ätbara ansikten . Skär flera bitar av frukt i små skivor . Ordna frukt på en hel-vete tortilla att göra ansiktsdrag , såsom apelsinklyftorför en mun och banan skivor för ögonen .
Cookies och mjölk
Om din förskolebarn älskar att knapra på sockerhaltiga cookies för mellanmål , skapa ett hälsosammare alternativ för honom . Istället för att använda raffinerat socker och mjöl i en chocolate chip cookie eller socker cookie recept , byta ingredienserna med hel- vetemjöl och farinsocker . För mindre fett , ersätta smöret med kokosolja , rapsolja eller äppelmos för att göra degen . Tryck kakmått i degen för att skapa alla typer av barnvänliga former, såsom djur eller stjärnor . Grädda i ugnen tills brynt . Servera kakorna på en platta med en kopp lättmjölk .
Mini Pizza Party
Låt ditt förskolebarn att använda henne fantasifulla färdigheter för att låtsas vara en kock och förvandla din eftermiddag till en pizza -making affären . Split öppna flera hel-vete engelska muffins . Sprid tomatsås på varje halva . Slice flera typer av grönsaker, till exempel svamp och grön paprika . Placera dem i små skålar . Låt din förskolebarn har äran att strö strimlad mager ost på muffins och toppade dem med sitt val av grönsaker . Om hon vill till toppen hennes pizza med kött , hoppa pepperoni och använda strimlad kycklingfilé för mindre fett . Grädda pizzorna i ugnen tills osten smält . Köpa och sälja Vegetabiliska Pinwheels
Bite - size smörgåsar bör tillfredsställa din förskolebarn aptit tills middag . Helt enkelt rulla en brödkavel på en fullkornsbröd skiva för att göra den platt eller använda en hel-vete tortilla . Sprid hummus eller mager färskost på skiva . Tärna upp flera sorters grönsaker, till exempel morötter eller gröna paprikor . Placera grönsakerna ovanpå och rulla ihop smörgåsen . Placera rullade sandwich i kylskåp i en halvtimme till företaget fram mellanmål . Skiva smörgåsar vågrätt i små bitar för att skapa vindsnurror . Placera dem i sidled på en skylt för din förskolebarn att sluka ner .
-
Överväger du att dela en vårdgivare? Se till att göra din läxa:Nanny-aktier och arrangemang för delad vård kan vara föremål för olika licenskrav eller förbjudna i vissa stater och jurisdiktioner. Undersök lokala lagar och förordningar. Vid det här -
Många familjer tror att det inte är aktuellt att anställa en barnflicka som bor hemma. När allt kommer omkring, att ha någon som bor i ditt hus är definitivt dyrare än att ha en barnflicka som rapporterar till ditt hem 40 timmar i veckan, eller hur? -
Även om det inte krävs någon formell utbildning för att bli barnskötare, kommer specialiserade utbildningar i barnomsorg att göra dig till en mer professionell och kunnig vårdgivare. Du kommer också att sticka ut från mängden som någon som tar sin ka
