Hur man hanterar ett barns Vägran att Eat

Oavsett om du har en allvarligt picky eater på din hand , din lilla man inte mår bra eller är han bara inte hungrig , ett barn som vägrar att äta kan ha ett antal skäl för att vrida upp näsan på middag . Även om det är en frustrerande situation , är det viktigt att du håller huvudet kallt . Genom att göra en del detektivarbete för att räkna ut varför ditt barn inte kommer att äta , kan du komma runt de frågor som kommit upp med måltidslösningar som du är båda nöjda med. Home Instruktioner
1

Ta reda på varför ditt barn vägrar att äta . Alla måste äta; om ditt barn är flagrant vägrar att äta en måltid eller har snacks , kan det finnas en underliggande orsak . Han kanske inte är hungrig , han kunde ha en orolig mage eller han kunde till och med känna för mycket tryck vid middagsbordet . Genom att dechiffrera den verkliga orsaken bakom beteendet , kan du lösa det underliggande problemet .
2

Klipp ut mat och dryck mellan schemalagda måltider . Du kan förstöra ditt barns aptit genom att låta honom betar på snacks och drycker under dagen , varnar Ohio Department of Health . Istället har satt måltid och mellanmål tider som är förutsägbar för ditt barn . Han kan vara mer benägna att äta när han är hungrig och vet vad som väntar .
3

Experimentera med smak och konsistens när de förbereder måltider och mellanmål för ditt barn . Medan du inte är en kort -order kock, en del barn ogillar vissa livsmedels texturer. Prova ett smaktest med ditt barn och titta på hans reaktioner när han försöker små mängder av mjuka och krispigt livsmedel . Du kan hitta han har en klar preferens för krispigt planteras över bär , och du kan använda den preferens i prepping framtida måltider .
4

Gör måltiderna en trevlig, positiv och avslappnad tid för hela familjen . Om ditt barn associerar måltider med tjat och straff , det finns en god chans att han kommer att vägra att äta eller ens komma till bordet . Om ditt barn inte äter vid måltider , hålla huvudet kallt och låt honom veta att hans mat kommer att vänta på honom när han gör blir hungrig .
5

Engagera ditt barn i måltiden prep processen . Om han kan se , röra och känna lukten av olika livsmedel innan de hamnar på hans tallrik , kan han vara mer upphetsad om att försöka något nytt . Även små barn kan hjälpa till med att hälla och dumpning ingredienser , medan äldre barn kan ha möjlighet att skala och hacka mjuk mat .
6

Prata med din barnläkare om du fortfarande inte kan få ditt barn att äta ordentligt . Din läkare kan kontrollera tillväxt , utveckling och vikt att se till att ditt barn är friskt . Du kan också tala om ett vitamintillskott för att hjälpa till att kompensera för vad ditt barns kost saknar , konstaterar Barnens Läkare Network . Om du gör det kan bidra till att ge dig sinnesfrid att ditt barn är att få näring han behöver , trots sin kräsen smak.

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv