Har Lavendel Hjälp Babies till viloläge
? Innan ditt barn föddes , hörde du förmodligen den genomsnittliga mängden sömn som spädbarn får under dagen kan vara upp till 16 timmar eller mer under en 24 - timmarsperiod . Vad kan du inte förvänta dig är att detta inte sker i en lång sträcka . Du kan hitta din lilla vaken mitt i natten eller vaknar några minuters mellanrum under dagen . Lavendel är ett naturläkemedel som många hävdar kan hjälpa ditt barn känner sig sömnig när du vill att hon ska vila .
Säkerhet
Inte alla aroma dofter är säkra för barn , och en del bör undvikas . Lavendel är säkert för barn från nyfödd och upp , enligt Valerie Ann Worwood , författare till " The Complete Book of Viktiga oljor och aromaterapi , " på Keeper av Home webbplats . Men det är viktigt att prata med ditt barns barnläkare innan du använder lavendel för att hjälpa honom att sova . Samtidigt är det viktigt att använda lavendelolja enligt förpackningens anvisningar för att säkerställa ditt barns säkerhet .
Application
Flera program fungerar bra för att exponera ditt barn att lavendelolja . Du kan placera den i en diffusor , som distribuerar lavendel -doftande luften i hela rummet långsamt . Denna metod är perfekt för ditt barns sovrum eller något rum där hon tupplurar . Använda lavendelolja för spädbarnsmassageär en annan teknik som kan hjälpa ditt barn att känna sig trött och somnar , konstaterar Worwood . Lär dig att utföra massage på ditt barn genom att ta en klass eller prata med henne barnläkare om lämplig teknik . Massage fungerar bra för tupplur tid eller läggdags . Lavendelolja är också lämpligt för att lägga till ditt barns badvattnet .
Dos
Det är viktigt att få doseringen av lavendelolja korrekt att hålla ditt barn säkert under dess användning . I en diffusor , rekommenderar Worwood en droppe lavendelolja med två teskedar vatten . För spädbarnsmassage , använd en eller två droppar lavendelolja med din basolja för spädbarn upp till 2 månader gammal . Efter 2 månaders ålder , kan du använda 04:57 droppar lavendelolja för varje 2 matskedar olja , säger Worwood . För ett bad , lägga till en droppe eller två av lavendeloljatill rinnande vatten .
Överväganden
Trots sina sömngivande fördelar , kanske lavendel inte vara rätt för alla barn . Om du märker en hudreaktion efter spädbarnsmassage eller andningssvårighetermed en diffusor , sluta använda den och kontakta ditt barns läkare . Vissa medicinska experter ifrågasatt lugnande inverkan av lavendel . För många barn , ett bad eller massage gör dem sömnig med eller utan doft av lavendel , konstaterar Gwen Dewar , Ph.D. , på Paren Science hemsida . Om båda metoderna fungerar , det finns ingen anledning att sluta , men tänk på att det lavendel inte får spela så mycket av en roll som din lugnande inflytande .
-
Som utmattad förälder till en liten en, finns det förmodligen inget du skulle vilja ha mer än en plocka upp från din favoritdryck med koffein. Om du är en ammande förälder kan du dock vara osäker på om koffein är säkert att konsumera. Kommer det att -
Tillhandahålls avNational PTA ® . Mer: Lärare, det här är vad föräldrar vill att du ska veta just nu Var delaktig. Föräldras engagemang hjälper elever att lära sig, förbättrar skolor och hjälper lärare att arbeta med dig för att hjälpa dina barn -
Modellen Chrissy Teigen inspirerar föräldrar genom att tala ut om högriskgraviditet. Teigen, som väntar sitt tredje barn med maken John Legend, gick till Twitter och Instagram Stories den här veckan för att låta fansen veta att hon hade lagts in på s
