• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Sömn Strategier för viljestark bebisar

När ditt barn inte sova på natten , livet kan bli svårt. Vissa föräldrar fruktar natten eftersom de vet att de inte kommer att få någon vila . Viljestark barn kan visa sig särskilt svårt eftersom de kan försöka att hålla sig vaken , även när de är trötta . Den goda nyheten är att det finns vissa steg kan du ta för att hjälpa ditt barn få sova och sova längre . Review Ha en Rutin

Att ha en avkopplande godnattrutiner låter ditt barn vet när det är dags att sömn. Eftersom kommunikation med små barn kan vara svårt, är mycket viktigt att utveckla en rutin. Se till att din rutin är samma varje kväll , föreslår Zero till tre. Eftersom denna rutin är anpassningsbar , utvecklar en som passar in med din livsstil . Föräldrar innehåller ofta ett bad , gosa tid och en godnatt låt eller berättelse i sina barns rutiner .
Leta efter Irriterande Home

I vissa fall kan externa källor hålla ditt barn vakna, snarare än en stark vilja . Om ditt barn har en förkylning eller en täppt näsa , kan det göra att sova svårt. Detta gäller särskilt för barn yngre än 6 månader gammal , som de kämpar för att växla mellan näsa - andning och mun - andning , konstaterar AskDrSears webbplats . Håll nasala irriterande , såsom damm , parfym , rök och hårspray , bort från där barnet sover . Du kan också använda saltvatten näsdroppar att rensa ditt barns näsa innan sängen . Tänk på att ditt barns sovplagg också kan hindra hennes sömnmönster . Dressing henne i 100 procent bomull kan minska irritationer , vilket skulle kunna förbättra sömnen .
Reagera

När ditt barn vaknar under natten , det sätt på vilket du svarar bidrar till att avgöra hur ditt barn kommer att sova efteråt . Vissa föräldrar tycker att rusa till barnets sida omedelbart är det bästa sättet att lugna honom . Andra föräldrar kommer att försena deras svar i hopp om att barnet kommer att lugna sig och somna om . Övervaka ditt barn att se hur han reagerar efter uppvaknandet och komma med en plan som bygger på hans reaktion . Om han är sannolikt att lugna sig , låt honom göra det . Om du går till honom , är det viktigt att du inte stimulerar ditt barn på natten , eftersom det fungerar som en belöning för att vakna upp , konstaterar AskDrSears webbplats . Detta innebär att du inte vill slå på belysningen eller handla alla glada och chipper när du ser din lilla en . Istället talar i tystas viskar att försöka övertala honom tillbaka till vila . Om du fortfarande omvårdnad , vårda honom och sedan försöka få honom tillbaka för att sova .
Avvänjning

Hög behovet barn ofta vill vårda hela natten , konstaterar AskDrSears webbplats . Om din viljestark barn är också ett barn med stora behov , kanske du måste arbeta på avvänjning henne nattetid matning mycket gradvis. Du kan börja med att flytta sin spjälsäng ifrån din säng - och in i hennes eget rum . Du kommer också vill erbjuda fler måltider under dagen . När din viljestark barnet är 1 år gammal , försök att erbjuda komjölk - först i en flaska och sedan i en Sippy kopp. Följ ditt barns signaler . Försök trösta henne utan att erbjuda bröstet . Ge ett tätt täcke , ett gosedjur eller napp för komfort istället . Tänk på att avvänjning ett barn från nattliga matning är inte en snabb process . Det kan tar många veckor eller månader , särskilt med en viljestark bebis .
Plan Ahead

Kom ihåg att ditt barn troligen kommer att gråta när du försöker lära henne goda sömnvanor , men inte tolka detta som ett misslyckande . En viljestark bebis kunde gråta mer än andra , men hon så småningom kommer att bosätta sig i nya vanor . Utarbeta en plan i förväg för kontroll på henne när hon gråter under natten , så att du vet hur du kommer att reagera . Om du planerar att låta henne gråta i 10 minuter innan du kontrollerar henne , sätta ett stoppur och hålla sig borta från hennes rum tills den tiden förflutit . Prata om din plan med din partner och hålla fast vid det varje kväll .