• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Att vakna är (ibland) svårt att göra

​​Av:Laura A. Jana, MD, FAAP &Jennifer Shu, MD, FAAP

Du kanske har hört det gamla ordspråket "Väck aldrig en sovande baby". Många blivande föräldrar tar till sig detta råd och förbereder sig själva och sina hem därefter.

I väntan börjar de med att stänga av ringsignalen på sina telefoner och göra skyltar för att tejpa över sina dörrklockor som lyder:"Snälla knacka tyst - baby sover."

Efter att ha tagit hem en egen nyfödd är du dock mycket mer benägen att upptäcka att de flesta unga bebisar (äldre bebisar är en annan historia) kan sova igenom nästan vad som helst - dammsugare, dörrklockor och en hel mängd ringsignaler. Istället för att ta reda på hur de kan säkerställa en fridfull slummer, undrar många nyblivna föräldrar om deras bebisar faktiskt skulle vakna till ljudet av ett godståg som går förbi eller att huset drabbas av en tromb.

Du kommer att upptäcka att när ditt barn blir äldre kommer det förmodligen att bli lättare att sova. Tills vidare får du dock gärna slappna av lite på bullerkontrollen om du förstås inte behöver det för att du ska kunna sova.

Hur man väcker en sovande baby

Som vi nämnde inledningsvis har nyfödda en imponerande förmåga att ignorera världen omkring dem när de finner det lämpligt att sova. Om du befinner dig i situationen att du behöver väcka din bebis, här är några enkla tekniker som ibland (märk väl att vi sa "ibland") fungerar.

• Det snällare, mildare förhållningssättet. Du kan lika gärna börja med det snällare, skonsammare sättet att vakna bebisar och se vilken typ av respons du får. Detta kan inkludera sådana grundläggande åtgärder som att prata, sjunga och skonsam stimulering. Plocka upp din bebis, prata med den, flytta runt deras armar och ben, till och med kittla i underkanten av fötterna eller gnugga den på kinden – vad som än fungerar för att väcka dem.

• Klär på dig. Oavsett om det är den fysiska stimuleringen eller den ökade exponeringen för sval luft som gör det, så hatar många nyfödda absolut att vara avklädda. Ditt nyfödda barn kan tycka att det är väl värt tiden och ansträngningen det tar att väcka och uttrycka sin åsikt.

• Dubbelblöja. Även om din bebis inte tekniskt sett kräver en, kan det hjälpa att gå igenom rörelserna (även att återanvända samma blöja, förutsatt att den fortfarande är ren) om det inte gör susen att klä av sig ensam. Detta fungerar särskilt bra för de spädbarn som har en tendens att somna innan de äter färdigt. Vi ser det som blöja med dubbla syften eftersom blöjbyten inte bara tenderar att väcka sovande bebisar utan är mer benägna att behövas runt matningstider.

• Renlighet är bredvid vakenhet. Att ge sömniga bebisar ett bad tar förvisso ett steg längre än att klä av sig och byta blöjor, men har varit känt för att fungera när allt annat misslyckas. Även om vi verkligen inte godkänner grym och ovanlig bestraffning på något sätt, form eller form, kan det finnas tillfällen då några av er helt enkelt inte har något annat val än att ta till ett bad för att få ditt barn att vakna. Denna mer "drastiska" åtgärd används mest lämpligt sparsamt, till exempel i händelse av att en nyfödd är längesen att äta, och kan modifieras för att rymma ditt barns navelsträng efter behov.

Kom ihåg

De tillvägagångssätt som vi har beskrivit för dig är uppenbarligen baserade på antagandet att din nyfödda är frisk. Även om det är sant att nyfödda är kända för att vara utmanande att vakna upp ibland, bör du också vara medveten om att spädbarn som inte är lätt upphetsade eller lyhörda trots sina föräldrars bästa ansträngningar behöver läkarvård. Vänta inte med att diskutera eventuella frågor eller bekymmer du kan ha om ditt barns sömnighet med sin läkare:Sök medicinsk hjälp omedelbart om din nyfödda verkar alltmer sömnig, svarslös eller svår att väcka.

Mer information

• Hur du håller din sovande baby säker
• Hur ofta och hur mycket bör ditt barn äta?