Hur du kan hjälpa ditt barn sova hela natten
Du tog hem den bunt av glädje och förundrades över hur vacker hon var . Veckor senare , din paket av glädje gråter för mat varje timme på dagen och natten . Den bästa lösningen för dig och ditt barn är att hjälpa henne lära sig att sova hela natten Saker .
Du behöver
Tålamod
Persistens
Courage
Kärlek
Instruktioner
1
Övervaka ditt barns sovande och matvanor under en vecka . Skriv ner den tid hon vaknar för att äta , hur länge hon stannar vaken , och hur länge hon sover . Det finns ingen anledning att vara stel med detta eftersom du bara försöker få en ungefärlig uppfattning om hennes rutin .
2
Analysera ditt barns vanor . Tycker hon att sova i tre timmar och sedan äta ? Har hon sover i mer än fyra timmar och sedan vakna för att äta varje timme för nästa fem ? Leta efter eventuella mönster .
3
Du kommer att sätta en flexibel matningsrutinför dag /kväll matning med en starttid på cirka 5 am och en sluttid på ca 10 s. m . Amma eller flaska mata ditt barn under dessa timmar var 2 till 3 1/2 timmar . Detta är inte ett styvt schema , bara en riktlinje .
4
Det är viktigt att ditt barn får tillräckligt att äta vid varje utfodring . Att få tillräckligt för att fylla magen bör ta cirka tjugo till trettio minuter . Om du ammar , se till att barnet får lika lång tid på varje bröst . Sluta ungefär halvvägs igenom processen att rapa ditt barn .
5
När ditt barn är gjort äta , byta hennes blöja och leka med henne . Det är bra för henne att vänja sig att spendera lite tid vaken . Efter en kort speltid , satte ner henne för en tupplur .
6
Om barnet sover längre än 3 1/2 timmar under dagen eller kvällen , vakna upp henne och mata henne . Sedan spela med henne och satte henne tillbaka för att sova . Detta är nyckeln till hela processen , men du bara väcka henne under timmarna mellan den tidiga morgonen starttid och 10 p . m .
7
Efter den sista kvällen utfodring , byta hennes blöja , sätta på hennes sovande, och satte henne i säng för natten . Vakna inte upp henne för att äta på natten . När hon vaknar för att äta under natten , mata henne och samtidigt hålla lights out och vistas tyst . Ändra hennes blöja och sätta henne tillbaka till sängen . Om du flitigt följer dessa steg för ett par veckor , kommer ditt barn sova som ett barn hela natten och så kommer du . Successivt kommer natten utfodringar minska och barnet kommer att sova hela natten mellan 02:58 månaders ålder .
-
När det kommer till att välja ett bra daghem är priset en av de största faktorerna för de flesta föräldrar. Under det senaste decenniet har kostnaderna för barnomsorg skjutit i höjden. Det överstiger till och med det genomsnittliga priset för college -
Ditt barn har klarat sig genom flingor, soppiga morötter och alltid så- lätt texturerade kyckling- och squashmiddagar. Nu är det dags för det riktiga kulinariska kul att börja — välkommen till steg 3 barnmat! När din bebis framgångsrikt har ätit mat -
De senaste morden på George Floyd, Ahmad Arbery och Breonna Taylor, bland otaliga andra svarta amerikaner, kräver att USA tittar hårt på sitt hundraåriga spindelnät av rasliga orättvisor. En som fortsätter att förfölja svarta kvinnor under graviditet
