Hur får barn att sova hela natten utan Crying
Som någon förälder av en ung baby vet , är sömn en dyrbar och sällsynt under de första månaderna efter barnets födelse . Efter att ha nått sexmånaders märke , bör barn kunna sova hela natten utan att kräva mitt - of-the - night matning. Med några konsekventa metoder är det möjligt att få ditt barn på en vanlig natt sovande schema , och spara din egen mentala hälsa i processen . Inom en vecka , kan både spädbarn och förälder verkligen ser fram emot att sova som spädbarn.
Du behöver
Separat sovalkov för baby
Spjälsäng eller KORGVAGGA
Bebis filtar
Fyllda djur
Klocka eller titta
Instruktioner
1 natten bad är ett bra sätt att slappna av barn för läggdags .
Upprätta en nattlig sömn ritual för ditt barn . En kväll utfodring följt av en nattlig bad är en bra nattlig praxis som kommer att slappna baby och hjälpa till att förbereda henne för sömn . Ha en leksak eller filt som luktar dig att sätta bredvid barnet medan hon sover . Om skrämd vaken , kommer barnet fortfarande känner att du är i närheten av henne och vara mer benägna att glida iväg igen .
2
Besluta om en konsekvent läggdags , och hålla fast vid det . Konsekvens är nyckeln för att skapa en godnattrutinsom du och ditt barn kommer att hålla sig till . En halvtimme före sänggåendet , gosa med baby i en svagt upplyst rum utan buller .
3 Ringa ditt barn på ryggen för att sova kommer att minska risken för plötslig spädbarnsdöd .
Ta barnet i hennes förmörkade plantskola och försiktigt lägger henne i hennes babykorg eller spjälsäng . För att förhindra plötslig spädbarnsdöd , National Institute of Child Health and Human Development säger: " Placera alltid barnet på rygg för att sova , för handlingsplanerna och på kvällen . Ryggen sömn position är det säkraste och vart sömn tid räknas . " När du lämnar rummet , stänga dörren bakom dig att stänga ute oönskat ljus eller buller .
4
Notera tiden . Lyssna noga för tecken på gråt eller tjafsa . Om och när barnet börjar gråta , tyst går in i rummet för att kolla på henne . Inte slå på belysningen eller plocka upp henne . Se till att hon inte har fastnat i hennes filtar , ge hennes mage en lugnande rub , och lämna rummet . Denna teknik är känd som " medkännande gråter ut ", som utvecklats av Dr Penelope Leach , författare till " Ditt barn och barn . " Leach säger: " Du måste kanske upprepa detta om och om igen , men det är det enda säkra sättet så småningom att övertyga honom både att du ska komma och att du inte kommer att få upp honom . "
5
Öka incheckning i steg om 10 minuter åt gången . Till exempel , låt henne gråta i 15 minuter för att starta , 25 minuter den andra gången , och 35 minuter den tredje gången . Slå inte på belysningen eller plocka barnet när kontroll på henne , eftersom detta kommer att förvirra henne och göra henne mer upprörd när du sätter ner henne igen . Upprepa denna process konsekvent tills barnet lägger sig ner för natten . Detta kan ta en timme eller mer , men så småningom hon skulle glida ut på egen hand .
6
Följ detta mönster konsekvent varje natt . Under loppet av en vecka , tillbringar den tid barnet gråter bör successivt minska till den punkt där hon sover gott hela natten .
-
Det verkar som att jag hade en söt liten bebis igår, alla leenden och kurrar. Visst, han grät och bajsade mycket - och de där matningarna dygnet runt gjorde mig nästan nöjda - men han kastade sig i alla fall aldrig ylande på marken för jag lät honom -
Få saker gläder ett barn mer än en klibbig, söt glasstrut som droppar ner för deras arm i värmen från sommarsolen. Lika läckert roligt som det är för ditt barn, du vet att smaskiga godsaker ofta är fyllda med socker, fetter och tomma kalorier. Att un -
Håll barnvakten fullt informerad. Registrera all nödinformation och relevant data på denna utskrivbara sida och ha den till hands. Ladda ner nu Ladda ner nu
