Hur får man en uttröttade barn att sova
Om du missar ditt barns vanliga läggdags , kanske du upptäcker att hon flyttar från att agera trött för att verka som om hon är vaken igen . Men du kommer snart att märka att ditt barn är faktiskt övertrött , känsla cranky , kort stubin och allmänt olycklig . Även det bästa sättet att undvika detta är att sätta henne till sängs vid första tecken på sömniga ledtrådar , såsom ögon gnidning och gäspningar , kan du lära dig att lugna ditt barn i sömnen även efter att hon redan är övertrött genom att skapa en lugnande och tröstande sömn miljö som låter hennes kropp och själ slappna av igen saker .
du behöver
Lavendel eterisk olja
olja eller lotion
Ljus eller lyser dimmer
Instruktioner
1
Dämpa belysningen i alla rum där du kommer att sätta ditt barn att sova . Gör lamporna så mörk som möjligt samtidigt som det lämnar tillräckligt med ljus för att se genom att hjälpa honom återfå sin sömniga tillstånd .
2
tända ljus i rummen , som är mycket noga med att sätta dem i säkert , höga platser ur ditt barns räckvidd och där de inte kan vältas eller inte är i närheten några objekt som kan fatta eld lätt , till exempel gardiner .
3
Sänk värmen eller luftkonditioneringentill en bekväm temperatur . Hålla rummen lite varm hjälper ditt barn att få sömnig igen .
4
Fyll badkaret med varmt vatten , kontrollera temperaturen innan du sätter ditt barn i vattnet .
5
Häll 03:58 droppar eterisk lavendelolja i vattnet , och blanda med händerna . Lavendel har en lugnande doft att lugna bebisar ut av att vara cranky och in i att vara sömnig .
6
Sätt ditt barn i den varma badkar, var noga med att stödja och övervaka henne som behövs . Lämna henne i badkaret så länge hon njuter av vattnet , hålla din röst låg och lugnande och tillsätta varmt vatten vid behov tills hon verkar vara lugna ner . Många barn njuta av vattnet och kan göra övergången från att vara uttröttade och vill spela för att vara sömnig medan i det varma vattnet .
7
Ta ditt barn från badkaret , och linda honom i en handduk .
8
Diaper bebisen , men inte klä henne ännu . Täck henne med en filt om det behövs för att hålla värmen .
9
Häll en kvarts storlek mängd babylotion eller olja i din hand . Lägg eterisk lavendelolja om så önskas .
10
Lägg barnet på rygg , och avslöja endast den del av hans kropp kommer du att massera .
11
Massera bebisen med mjuka , cirkulära rörelser med båda händerna , arbetar från huvudet ner . Gör ögonkontakt med ditt barn , och sjung eller prata med henne samtidigt massera .
12
Förvandla din bebis på hans mage om han kommer att låta dig och massera baksidan av hans kropp , igen med mild, cirkulära rörelser .
13
Torka skjutande lotion från ditt barns hud , och klä henne i bekväma pyjamas .
14
sitt i en bekväm stol eller annan sits med ditt barn bosatte i knät .
15
Sjuksköterska ditt barn , eller mata honom med en flaska om han är hungrig . Du kan också erbjuda en napp om så önskas . Sjung eller nynna en sång till ditt barn eller prata lugnande medan utfodring honom . Han kan somna medan man äter .
16
Lägg barnet i sin vanliga sovplats om hon kommer att låta du sätter ner henne utan att bli upprörd . Annars fortsätter att hålla henne i knät .
17
Gnid ditt barns rygg eller mage i en mjuk , cirkelrörelse . Sjung eller brum till ditt barn medan gnugga ryggen när han driver iväg till sömn .
18
Lägg barnet ned försiktigt i sängen efter att hon sover , är noga med att vänta tills hon andas djupt och jämnt , signalerar att hon är i en djup sömn .
19
Släck alla ljus i ditt barns rum och badrum .
-
Finmotorisk koordination Finmotorisk koordination involverar förmågan att kontrollera kroppens små muskler och definieras vanligtvis som förmågan att samordna ögonens och händernas verkan vid utförande av exakta manipulativa rörelser (öga-handko -
Barn, man. Vissa dagar känns det som att de bara kan döda dig. Men här är en hemlighet:de gör förmodligen tvärtom. Trots minskningen av sömn, tid och pengar tenderar föräldrar att uppleva efter att ha fått barn, visar ett antal studier att kvinnor ka -
Inte varje person är utskuren för att vara en social fjäril. Forskning visar att nästan hälften av alla tonåringar och vuxna identifierar sig som blyga. Vissa människor föds med ett blygt temperament, och andra verkar utveckla en blyg personlighet på
