Hur kan jag få min 8 månader gammal baby att sova hela natten
? Åsynen av hennes åtta månader gamla bebis sover lugnt hela natten är något som varje mamma önskar för . Svara på natten vakenhet av en åtta månader gammal kan vara överväldigande . Sömn oro är vanliga i detta skede; den genomsnittliga tiden en åtta månader gammal kan spendera sova varje dag är 13-14 timmar . Med vissa tekniker kan du hjälpa din åtta månader gammal , liksom själv , få den nödvändiga mängden sömn . Home Instruktioner
1
Skapa en sömn vänlig miljö . Stäng av alla störande ljud som kan väcka henne ur sömnen . Om hennes spjälsäng gnisslar , olja lederna för att jämna det; skicka din hund till sin plats innan den skäller och vrid telefonen för att tysta . Använd ogenomskinliga nyanser i hennes sovrum för att förhindra gryning strålar från att vakna henne .
2
Spela sömninducerande musik i barnets sovrum. Ljudinspelningar av sådana ljud som havet vatten och vattenfall finns tillgängliga på marknaden . Du kan också skapa sömninducerande vitt brus hemma; på en kontinuerlig -play bandspelare , ljud rekord som en fläkt roterar , låter akvarium eller en klocka tickar högljutt . Spela ditt barns favorit vaggvisor i din egen röst och hålla dem spela för henne hela natten i hennes rum . Spelar sådant välbekant ljud repetitivt kan lugna och lugna barnet att sova hela natten .
3
Upprätta godnattrutineroch ritualer . Enligt Fråga Dr Sears , att barn som har en regelbunden läggdags schema och ritual rutin gå sova lättare och oftast längre . Öva ditt barn till en sekvens av ett varmt bad och omvårdnad eller gung eller sjunger vaggvisor innan honom till sängs . När vana vid rutinen , ansluter ditt barn aktiviteter att sova och hans kropp blir programmerad att slappnar av automatiskt .
4
Ange tupplur rutiner för din åtta månader gammal . Välj timings i dag när du är mest trött och ligga ner samtidigt . Gör detta för ungefär en vecka så att han vänjer sig vid tidpunkten rutin. Bebisar som har regelbunden tupplur schema på morgonen är mer benägna att sova längre under nätterna , enligt Fråga Dr Sears .
5
Leta efter barnsjukdomar smärta symptom . Tandvärk kan vara en vanlig orsak till ditt barns natt sömnlöshet . Kontrollera om väta på överkastet under huvudet , ett utslag på hakan och kinden orsakas av dregla samt svullna och ömma tandkött och en lätt feber . Rådgör med din läkare för att hitta sätt att minska barnsjukdomar obehag och andra sätt att förbättra nattetid sova .
-
Min son älskar sin barnvakt! säger Rebecca W. från Scottsdale, Arizona. Hon lagar bara hans mat, inget för familjen som helhet, men har också erbjudit sig att göra allt inklusive hushållning, ärenden och matlagning! Även om den här situationen är id -
Säkerheten för våra medlemmar – både vårdgivare och familjer – är vår största oro. Eftersom vi bryr oss om varandra under denna tid utan motstycke, uppmanar vi alla att följa de bästa praxis som beskrivs av CDC. Dessutom finns det åtgärder som familj -
Du har säkert hört att en total solförmörkelse sker den 21 augusti 2017. Men vad är egentligen en total solförmörkelse, och vad gör den här så speciell? Här är allt du behöver veta om den kommande solförmörkelsen – vad det är, hur man ser det och hur
