Hur får min 18 månader gammal baby att sova hela natten
En av de stora utmaningarna med tidig föräldraskap är att räkna ut en sömn schema . Bebisar är naturligt kinkig , och ofta hålla föräldrarna upp på alla timmar natten svarar på varje vink . Vid tiden barnet är 18 månader gammal , bör han vara gammal nog att anpassa sig till ett regelbundet schema . Anpassningsprocessen kan vara utmanande , men det är möjligt att lära din 18 -månader gammal bebis att sova hela natten på en regelbunden basis .
Du behöver
Ficklampa
Instruktioner
1
Ange ett strikt schema. Lägg barnet i spjälsängen vid samma tid varje kväll , och har en nattlig ritual antingen sagoläsning eller en vaggvisa när han är i spjälsängen . Du vill göra detta innan han somnar eller är för sömnig för att du vill att han ska associera spjälsäng med somna . Låt inte barnet att sova i sängen med dig eller kommer han att bli beroende av dig för sin förmåga att somna .
2
Begränsa ditt inblandning . Om ditt barn vaknar gråtande , låt honom gråta i minst fem minuter för att se om han kan bosätta sig ner och sätta sig tillbaka för att sova . Om inte, kommer in i rummet för att lugna barnet , men bara stanna några minuter och bara plocka upp honom om det är absolut nödvändigt .
3
Undvik blöja förändringar i mitt i natten , om inte du måste. Om en blöja behöver ändras på grund av en avföring eller utslag , hålla belysningen ( använd en ficklampa istället ) och göra det så snabbt och tyst som möjligt .
4
Eliminera natt matning. Ditt barn ska inte kräva en utfodring under natten när han når 18 månader . Vid det allra senaste , kan han matas innan du somnar , men om han är för vana att matas över natten , kommer han inte sova hela natten .
-
I den tredje fasen av förlossningen drar livmodern ihop sig, och moderkakan slutför sin separation från livmoderväggen och föds. Denna etapp kan ta fem till 30 minuter eller längre. Under denna tid kan du uppleva kramper och bli ombedd att tryck -
Tyvärr kommer barn inte med en manual. (Föreställ dig hur bra det skulle vara!) Föräldrar gör misstag hela tiden, och det är okej. En av de svåraste sakerna att lära sig som förälder är hur man pratar med barn. Det är lätt att säga något som ger dem -
Att anpassa sig till livet med en ny bebis är inte lätt. Så mycket har förändrats - din familj, ditt schema, dina sömnmönster, dina prioriteringar ... Här är några råd för att hjälpa dig att klara det utan att tappa kul. Många nyblivna föräldrar u
