Hur får min 18 månader gammal baby att sova hela natten
En av de stora utmaningarna med tidig föräldraskap är att räkna ut en sömn schema . Bebisar är naturligt kinkig , och ofta hålla föräldrarna upp på alla timmar natten svarar på varje vink . Vid tiden barnet är 18 månader gammal , bör han vara gammal nog att anpassa sig till ett regelbundet schema . Anpassningsprocessen kan vara utmanande , men det är möjligt att lära din 18 -månader gammal bebis att sova hela natten på en regelbunden basis .
Du behöver
Ficklampa
Instruktioner
1
Ange ett strikt schema. Lägg barnet i spjälsängen vid samma tid varje kväll , och har en nattlig ritual antingen sagoläsning eller en vaggvisa när han är i spjälsängen . Du vill göra detta innan han somnar eller är för sömnig för att du vill att han ska associera spjälsäng med somna . Låt inte barnet att sova i sängen med dig eller kommer han att bli beroende av dig för sin förmåga att somna .
2
Begränsa ditt inblandning . Om ditt barn vaknar gråtande , låt honom gråta i minst fem minuter för att se om han kan bosätta sig ner och sätta sig tillbaka för att sova . Om inte, kommer in i rummet för att lugna barnet , men bara stanna några minuter och bara plocka upp honom om det är absolut nödvändigt .
3
Undvik blöja förändringar i mitt i natten , om inte du måste. Om en blöja behöver ändras på grund av en avföring eller utslag , hålla belysningen ( använd en ficklampa istället ) och göra det så snabbt och tyst som möjligt .
4
Eliminera natt matning. Ditt barn ska inte kräva en utfodring under natten när han når 18 månader . Vid det allra senaste , kan han matas innan du somnar , men om han är för vana att matas över natten , kommer han inte sova hela natten .
-
Om du letar efter tips om hur du blir en bra barnvakt är de inte så svåra att hitta. En snabb Google-sökning kommer att resultera i tusentals tips från erfarna barnvakter och vårdgivare, och de flesta av oss känner ett par personer personligen som vi -
Som förälder känns det alltid som att läsåret flyger förbi och innan du vet ordet av är skolan ute för sommaren — igen . Och om du inte redan har sommarbarnomsorg – oavsett om det är ett sommarläger eller ett skolprogram – kan du hitta på att du leta -
Att få din tonåring att äta hälsosammare är inte en enkel uppgift, särskilt om det här är första gången som du försöker införliva bättre matval i ditt barns kost. Icke desto mindre är det en värdig utmaning som du kommer att uppskatta att ta dig an n
