Kako privoščiti malčku, da preneha piti mleko sredi noči

Ko je otrok pod 1 letom, je pogosto in pričakovano, da se zbudí v noči za jed. Ko otrok postane malček, je morda čas, da ga spodbujate, da preneha hoteti mleko sredi noči. Bodisi dojite svoj otrok ali je pil formulo ali mleko iz steklice, s časom in strpnostjo lahko nočno odvikanje malčka pomagate, da bolje spi.

Kaj boste potrebovali

  • Varnostni predmet
  • Skodelica s tesnilcem

Navodila

  1. Prepričajte se, da otrok dobi zadostno prehrano med dnevom, ko načrtujete prekinitev nočnih dojil, svetuje dr. Laura Markham, klinična psihologinja, s spletne strani Aha! Parenting. Vaš malček mora jesti hrano iz vseh štirih hranilnih skupin, vključno z beljakovinami, mlečnimi izdelki, žitaricami, sadjem in zelenjavo. Standardna porcija za malčka je približno ena četrtina odrasle porcije, pravi Ameriška akademija pediatrije.

  2. Ustvarite dosleden rutino za spanje z malčkom, ki vključuje pozitivno interakcijo, rutino in veliko objemanja. Dosledna rutina pomaga otroku graditi varnost, ker razume in ve, kaj pričakovati, svetuje dr. Farrah Hughes, Francis Marion Univerza. Malčka zastrite v posteljo v zaspano, a budno stanje.

  3. Ponudite otroku varnostni predmet – poseben igračo ali odejo – ki mu lahko pomaga, da se počuti sproščen in varen v postelji, svetuje Hughes. Ko vaš otrok doseže stopnjo malčka, je varno dovoliti mu, da spi z varnostnim predmetom, po Komisiji za varnost izdelkov potrošnikov.

  4. Obiščite malčka v postelji sredi noči, če se zbudí za mleko. Dajte objemanje za pogumitev in umiritev. Povejte malčku v ljubečem, a trdnem glasu, da je čas, da gre nazaj v spanje. Zastrite jo, gladite hrbet, govorite sproščajoče in poveste malčku, naj gre nazaj v spanje.

  5. Ponudite skodelico vode s tesnilcem, če otrok postane razžalosten ali videti žejen, predlaga socialni delavec Kim West, s spletne strani Sleep Lady. Ponudba vode lahko pomaga otroku razumeti, da ne bo več imela mleka v noči. West priporoča, da starši ne dajajo več kot en kozarec vode v eni noči.

  6. Ostanite dosledni z novo nočno rutino, da se malček nauči novih pravil. Čeprav lahko poteka nekaj noči, da sprejme idejo, bo vaša doslednost pomagala, da se prilagodi in sprejme, da ne bo več imel mleka sredi noči.

Previous:

Next:

  • 7 pogostih razlogov, zakaj se starši počutijo krivo
    7 pogostih razlogov, zakaj se starši počutijo krivo
    Mnogi starši se počutijo krivi zaradi grehov, ki pogosto vsi matere in oče. A občutek krivde ima posledice, povezane z duševnim zdravjem staršev in splošnim blaginjem otrok. Krivda lahko privede starše k razvoju nezdravih navad kazni, npr. ustupanje
  • 8 preprostih idej za upravljanje stresa pri delu in doma
    8 preprostih idej za upravljanje stresa pri delu in doma
    Stres je razširjen v moderni Ameriki. Fakt je, da anxietezni motnje, ki prizadenejo 40 milijonov odraslih v Združenih državah, so najpogostejša oblika duševne bolezni v državi, po podatkih Združenja za anksioznost in depresijo. Kajkoli osebni in druž
  • Common Core matematika: Kako pomagati, ko domača naloga povzroča anksioznost
    Common Core matematika: Kako pomagati, ko domača naloga povzroča anksioznost
    Številske vezi? Preskočno štetje? Ali vam vaš otrokova Common Core matematična domača naloga vrti glavo? Niste sami. Mnogo staršev, ki so se učili seštevati in odštevati s starejšimi učnimi metodami, zdaj gleda na Common Core domače naloge svojih otr