Kako se izogniti škodljivim Zelišča med nosečnostjo

Skoraj 11 odstotkov žensk uporablja zelišča v treh mesecih pred ali med nosečnostjo , po študiji, objavljeni v maja 2010 izdaji " American Journal of Obstetrics & Ginekologije . "Študija" Zeliščni Uporaba pred in med nosečnostjo , " naveden ingver , ephedra in kamilice kot najbolj pogosto uporabljenih zelišč , ki jih člani študijske . Nekatera zelišča so škodljivi v nosečnosti in se sme uporabljati samo v skladu z navodili pod nadzorom strokovnjaka, ki se spozna na nosečnost in zeliščnih pripravkov .
Navodila
1

Posvetujte se z overjeno master Trava , integriran medicine zdravnika ali naturopath specializirano v nosečnosti , preden vzamete katerokoli rastlino ali zeliščni pripravek , po dr Julie McKee , MD , v " Rodale Novice " zeliščih , da se delo - in so varni za uporabo - med nosečnostjo . Najbolje je, če ste prenehali vse zelišča ni kritična za vaše zdravje pred zanositve . Posvetujte se s svojim izvajalcev zdravstvenih storitev , da ugotovi, da je vse, kar si še naprej , da bi se varno v prvih dneh nosečnosti , ko jedojenček hitro razvija in morda ne vedo, o nosečnosti , svetuje McKee .
2

uporabite vsako zelišče vaš ponudnik zdravstvenega priporoča samo kot je predpisano. Nekatera zelišča so varna v nizkih odmerkih , vendar pa lahko povzroči težave pri višjih odmerkih. Ingver lahko zadušilo slabost v majhnih količinah , lahko pa povzroči tudi krvavitve iz maternice v majhnem številu žensk , po MedlinePlus . Vaš nosečnost izvajalec zdravstvenega varstva , bi lahko kazali ingver je varno v živilih , kot so ingver čaj ali piškote ali bučnega kruha , ampak se je treba izogibati v kapsulah , kjer jekoncentracija višja in onesnaževalcev bi lahko bile prisotne , po članku Linda B. White MDat spletno stran Atlanta Care Birth . Urad za zdravje žensk se strinja, v svojem članku " Bivanje zdravo in varno . "
3

Izogibajte zelišče pa ga vaš ponudnik nosečnost zdravstvenega varstva posebej priporočeno brez preverjanja prvič tako z vašo izvajalca zdravstvenih storitev in certificiran mojster zeliščar . Nekateri ponudniki zdravstvenih nosečnost nego nimajo posebnega znanja o zeliščih , da predstavijo kakršne koli informacije iz zeliščar , ko govorimo , da vaš porodničar ali babica . Če imate kakršne koli dvome o varnosti zelišč , da ga ne porabijo , še posebej v koncentrirani obliki.
4

Odpraviti uporabo ali porabo Palmeto , Goldenseal , dong quai , ephedra , yohimbe , strast cvet , modra in črna cohosh , Pau d' Arco , rimske kamilice in pennyroyal , svetuje ameriški Nosečnost pridružitveni članek " zelišča in nosečnosti. " Dodatne zelišča, da bi se izognili vključujejo birthwort , kininovca , bombaž korenski lubja , gotU Kola in perujsko lubja , ki lahko povzroči krčenje maternice , predlaga dr bela . Izogibajte zelišča, ki lahko povzročijo menstruacija kot agave , angelike , cikorijo , feverfew cvetja , ožepek , Motherwort , suniti koren, Tansy , Thuja in rmana . Drugi zeliščni klasifikacije da bi se izognili vključujejo zelišča visoke hlapnih olj, kot so evkaliptusa ali mint družinskih zelišč v več kot količine živil , zelišč z odvajalo ali diuretik učinek , kot so aloe ali uva ursi , visoke alkaloidov zelišča , kot so Žutikovina in kave in zelišči vplivajo na vaš hormonsko ravnovesje , kot so sladki koren ali divji jam , svetuje dr bela .

Previous:

Next: