Kako se izogniti škodljivim Zelišča med nosečnostjo
Skoraj 11 odstotkov žensk uporablja zelišča v treh mesecih pred ali med nosečnostjo , po študiji, objavljeni v maja 2010 izdaji " American Journal of Obstetrics & Ginekologije . "Študija" Zeliščni Uporaba pred in med nosečnostjo , " naveden ingver , ephedra in kamilice kot najbolj pogosto uporabljenih zelišč , ki jih člani študijske . Nekatera zelišča so škodljivi v nosečnosti in se sme uporabljati samo v skladu z navodili pod nadzorom strokovnjaka, ki se spozna na nosečnost in zeliščnih pripravkov .
Navodila
1
Posvetujte se z overjeno master Trava , integriran medicine zdravnika ali naturopath specializirano v nosečnosti , preden vzamete katerokoli rastlino ali zeliščni pripravek , po dr Julie McKee , MD , v " Rodale Novice " zeliščih , da se delo - in so varni za uporabo - med nosečnostjo . Najbolje je, če ste prenehali vse zelišča ni kritična za vaše zdravje pred zanositve . Posvetujte se s svojim izvajalcev zdravstvenih storitev , da ugotovi, da je vse, kar si še naprej , da bi se varno v prvih dneh nosečnosti , ko jedojenček hitro razvija in morda ne vedo, o nosečnosti , svetuje McKee .
2
uporabite vsako zelišče vaš ponudnik zdravstvenega priporoča samo kot je predpisano. Nekatera zelišča so varna v nizkih odmerkih , vendar pa lahko povzroči težave pri višjih odmerkih. Ingver lahko zadušilo slabost v majhnih količinah , lahko pa povzroči tudi krvavitve iz maternice v majhnem številu žensk , po MedlinePlus . Vaš nosečnost izvajalec zdravstvenega varstva , bi lahko kazali ingver je varno v živilih , kot so ingver čaj ali piškote ali bučnega kruha , ampak se je treba izogibati v kapsulah , kjer jekoncentracija višja in onesnaževalcev bi lahko bile prisotne , po članku Linda B. White MDat spletno stran Atlanta Care Birth . Urad za zdravje žensk se strinja, v svojem članku " Bivanje zdravo in varno . "
3
Izogibajte zelišče pa ga vaš ponudnik nosečnost zdravstvenega varstva posebej priporočeno brez preverjanja prvič tako z vašo izvajalca zdravstvenih storitev in certificiran mojster zeliščar . Nekateri ponudniki zdravstvenih nosečnost nego nimajo posebnega znanja o zeliščih , da predstavijo kakršne koli informacije iz zeliščar , ko govorimo , da vaš porodničar ali babica . Če imate kakršne koli dvome o varnosti zelišč , da ga ne porabijo , še posebej v koncentrirani obliki.
4
Odpraviti uporabo ali porabo Palmeto , Goldenseal , dong quai , ephedra , yohimbe , strast cvet , modra in črna cohosh , Pau d' Arco , rimske kamilice in pennyroyal , svetuje ameriški Nosečnost pridružitveni članek " zelišča in nosečnosti. " Dodatne zelišča, da bi se izognili vključujejo birthwort , kininovca , bombaž korenski lubja , gotU Kola in perujsko lubja , ki lahko povzroči krčenje maternice , predlaga dr bela . Izogibajte zelišča, ki lahko povzročijo menstruacija kot agave , angelike , cikorijo , feverfew cvetja , ožepek , Motherwort , suniti koren, Tansy , Thuja in rmana . Drugi zeliščni klasifikacije da bi se izognili vključujejo zelišča visoke hlapnih olj, kot so evkaliptusa ali mint družinskih zelišč v več kot količine živil , zelišč z odvajalo ali diuretik učinek , kot so aloe ali uva ursi , visoke alkaloidov zelišča , kot so Žutikovina in kave in zelišči vplivajo na vaš hormonsko ravnovesje , kot so sladki koren ali divji jam , svetuje dr bela .
-
Tudi najbolj vzgojeni otroci se včasih v šoli znajdejo v težavah. Ne glede na to, ali je vaš otrok star pet ali 15 let, kaj storite, ko izvete, da je vaš otrok v šoli naredil nekaj narobe? Kako kot starš ravnate v situaciji in se o njej pogovorite z -
Kako imamo radi otroške valentinove voščilnice? Preštejmo načine. Malo ljudi bo trdilo, da je vse o otroških valentinih DIY - rezanje, lepljenje, bleščeče, dajanje! — je skoraj tako sladek, kot je (tudi v sezoni čokoladnih srčkov!) Od pametnih idej -
Pri odločanju o najboljši vrsti otroškega varstva za svojo družino morate upoštevati veliko dejavnikov. Mnogi starši se na koncu odločijo med komercialnim dnevnim varstvom in dnevnim varstvom na domu, ki se pogosto imenuje družinsko varstvo otrok. S
