• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Avgust „Senior Sense“ – Ali ste skrbnik vaših staršev?

Da bi razumela nuanse skrbovanja in kako se krmiliti po tem neznanem terenu, sem imela priložnost za intervju z Jody Gastfriend, vp šefico za starševsko skrb pri Care.com, o njeni nedavni knjigi My Parent's Keeper: The Guilt, Grief, Guesswork, and Unexpected Gifts of Caregiving, objavljeni pri Yale University Press. Gastfriend razume skrbovanje tako iz strokovnega kot osebnega vidika. Poleg svojih petindvajset let izkušenj v socialnem delu je Gastfriend pomagala upravljati skrb svojega očeta, ki je trpel po demenci dvanajst let. My Parent's Keeper je opisana kot »GPS za skrbnike« in »neizogiben vir za družinske skrbnike«. Knjiga ponuja konkretne nasvete, osvetljujejoče vinjete in sočutni pristop k pomoč družinskim skrbnikom, da najdejo zadovoljstvo v svoji vlogi skrbnika. Teme vključujejo strategije načrtovanja in plačila za skrb, krmiljenje po zdravstvenem sistemu, starši, ki potrebujejo a odklonijo pomoč, in bratje in sestre, ki se ne strinjajo o potezi dejanja.

Pogosta past, po Gastfriend, je sklonjenost družinskih skrbnikov, da prevzamejo več, kot lahko obvladajo. »Skrbniki, ki si postavljajo nemogoče visoke standarde (in drugima), so najbolj ogroženi izgorelosti. Pogoste frustracije skrbnikov pogosto izhajajo iz boja, da bi bili dobri hčerka ali sin, filijalne obveznosti, ki so velike, v kontrastu z realnostjo staršev, ki ne želijo pomoči, bratov in sester, ki se ne uklanjajo, in življenjskih zahtev, ki ne prenehajo priti.« Da bi bili bolje pripravljeni, Gastfriend spodbuja skrbnike, da se naučijo krajine dolgoročne skrb pred izbruhom krize.

Poleg tega je većina skrbnikov na delovnem mestu, žonglirajo s konkurenčnimi odgovornostmi. Poglavje z naslovom »Making Work Work« načrtuje načine, s katerimi zaposleni skrbniki lahko uspešno obvladujejo tako delo kot skrbovanje s pomočjo beneficijev, ki jih podpira delodajalec, in možnostmi fleksibilnosti. Gastfriend poziva skrbnike »da se odglasijo, prosijo za to, kar potrebujete, in se naučite biti lastni najboljši zagovornik.« To nasvetovanje vključuje iskanje načinov za skrb za sebe. Družinski skrbniki so večji tveganji za depresijo, kronične bolezni in odvisnost. »Enostavno je, da se izčrpate, ko ste skrbnik. To se zgodi, ko ne zavarujete sebe zavestno pred vsemi tveganji.« Gastfriend pravi, da je »isikanje mreže podpore ključno.« Ta podpora lahko pride v obliki plačanih skrbnikov, skupin podpore, strokovnih svetovalcev ali nadomestne skrb. Je pomembno biti realističen o tem, koliko lahko prevzamete, in dobiti pomoč, ki jo potrebujete. Končno pravi Gastfriend: »Če se pozabimo na sebe, smo manj verjetni, da bomo učinkovito skrbeli za druge.«

Poleg naslavljanja izzivov piše Gastfriend o pomembnosti spoznanja koristnosti med bremenom skrbovanja. »Kot se neizogibno soočamo z ovirami, naj hkrati cenimo nagrade: sladek nasmeh hvaležnosti, toplji objem in nepričakovani dar, da naši napori kot skrbniki obogatijo življenja tistih, ki jih ljubimo – in naša lastna prav tako.«

Za več informacij o krmiljenju starševske skrb za vašega ljubljenega, stiknite se s Svetovalcem za starševsko skrb pri Care.com. Mi smo magistri socialnega dela, specializirani za odrasle in starševsko skrb. Pokličite nas danes na (855) 781-1303 x3 ali pošljite vprašanja na careplanning@care.com