Ali ocet škodi nerojenemu otroku?

Od pozitivnega testa preverjate vsako živilo. Strah pred aditivi in konzervansi. Pri ocetu: vi in otrok ste varni. Včasih celo zdravilni učinki za zdravo nosečnost.

Pridobitve oceta

Surovi, nefiltrirahi jabolčni ocet = prebiotik (zdrav rastlinski bakteriji v prebavu – Univerza Severne Dakote). Umerjena uporaba = preprečuje anemijo od pomanjkanja železa brez stranskih učinkov (Sanford Medical Center). Trditev: olajša jutranjo slabost in žgarce, a ni dokazov. Pred uporabo za te namene posvetujte se z ginekologom.

Želja po ocetu

Ocet izboljšuje okus solate, vodo, jed. Uživate ga za hrano = gastronomski in zdravilni prispevki. A če želite ocet ali nenutritivne snovi (skrob, pesek, kreda, glina) – znak jedalne motnje PICA. Možna povezanost PICA in anemije (Journal of Medical Case Reports). Takoj posvetujte se z zdravnikom – te snovi motijo usvajanje hranil, tveganje za vas in otroka.

Diète

Jabolčni ocet = modni trend za pohujšanje (upočasnjuje usvajanje hidratov). A diete med nosečnostjo pogosto NI priporočeno. Pred uporabo oceta kot dieta pomoč posvetujte se z zdravnikom – bo dal prehranske nasvete.

Dodatni bonus

Nekatera žvila povzročajo iritacijo mater. Hormoni → refluks (upočasnjeno prevarjanje, sproščen želučnikov prehod). Jabolčni ocet lahko olajša žgarce (Health Foundations Birth Center). Zmešan z malo vode = varen za otrok, alkalizira, olajša žganje v grlu/prsih. Pri hudih/ dolgih žgarcih – klicajte ginekologa.

Previous:

Next:

  • Nasveti novim staršem za ohranjanje calma
    Nasveti novim staršem za ohranjanje calma
    Prilagoditev življenju z novim dojenčkom ni enostavno. Toliko se je spremenilo – vaša družina, vaš urnik, vaši vzorci spanja, vaše priority... Tukaj so nasveti, ki vam pomagajo priti skozi to brez izgube hladilnika. Mnogi novi starši izražajo frust
  • 10 načinov, kako lahko njo več zaslužijo
    10 načinov, kako lahko njo več zaslužijo
    Biti nja prinaša vsakodnevne nagrade za tiste, ki ljubijo otroke in nove izkušnje. A to je delo, in včasih potrebujete več nagrad, ki končajo na vašem bančnem računu. Če je vaš proračun tesnoben in morate začeti več zaslužiti, ne upajte. Pogovorili s
  • AAP: Interaktivni čas pred zasloni lahko bodi zdrav za otroke
    AAP: Interaktivni čas pred zasloni lahko bodi zdrav za otroke
    Od prenosnikov doma do tablic v šoli, otroci vsakodnevno uporabljajo tehnologijo, in uporaba naprav se začne v vse prejši starosti. Fakt je, starši dopuščajo malčkim in celo dojenčkom, da igrano s telefoni in tablicami. Do zdaj ste slišali vse grozlj