Lahko Pitje Kis poškoduje vašega nerojenega otroka ?

Ker jepalica obrnil blue , ste podvomil prednosti hrane v vsakem kozarcu , lahko, box in navodil v vaših omarah . To je lahko bit scary prebijanje skozi morje aditivov in konzervansov ugotoviti , katera hrana bo plod najbolj zdrav začetek. Ko gre za kis , vas in vašega nerojenega otroka sta na varnem. Včasih lahko kis celo dajejo prednosti za zdravje , ki podpirajo zdravo nosečnost .
Prednosti kisa

Kis nosi tudi potencial več hranljivih koristi. Raw, Nefiltrirane jabolčni kis deluje kotprebiotik ,snov, ki podpira zdravo rast bakterij v prebavnem traktu , glede na univerzi v Severni Dakoti. Kadar se uporabljajo v zmernih količinah , lahko kis tudi pomaga preprečiti anemijo zaradi pomanjkanja železa , brez negativnih stranskih učinkov , pojasnjuje Sanford Medical Center je članek " Prehrana Podpora Iron pomanjkljivost . &Quot; Ugotovljeno je bilo, zatrjujejo tudi , da pomaga enostavnost jutranje slabosti in zgago , čeprav ne obstaja trden dokaz , da podpirajo te trditve nosečnosti . Pred uporabo kisa za katerega koli od teh namenov pa se posvetujte s svojim porodničar .
Kis Cravings

Kis lahko izboljša okus solato , dodamo malo kiselkasti okus pitne vode in obrniti sivo večerjo v pikantni kulinarično veselje . Če uporabljate kis , da obleko gor svojo hrano , lahko izkoristijo gastronomske in zdravstvene koristi, ki jih lahko zagotovi . Vendar, če se znajdete hrepenenje kisa ali drugih ne- hranilnih snovi, kot so škrob , pesek, krede ali gline , je to lahkoznak za motnje prehranjevanja , imenovano pica . Tam jemožna povezava med pica in pomanjkanja železa , glede na " . List Medical zadevi poročilih " Pogovorite se s svojim zdravnikom zdravstveno nego takoj, če se znajdete z non- hranilnih hrepenenj , saj lahko te snovi motijo ​​normalno absorpcijo hranil , ki ustvarja potencialno nevarnost za vas in vašega nerojenega otroka zdravje.

Diet načrti

Med pretežno obravnavamuha v taktiki dieto , jabolčni kis je postalapriljubljen način , da bi poskušali spodbuditi hujšanju s počasnejšim absorpcije ogljikovih hidratov . Vendar, ali ste kalorij štetje ali piti jabolčni kis , dieto med nosečnostjo pogosto ni priporočljivo. Pred uporabo katere koli vrste kisa kot pomoč pri dieti , se pogovorite s svojim zdravstvenih storitev zdravnika, ki bo sposoben zagotoviti priporočila o prehrani med nosečnostjo .
Extra Bonus

Jejte določene hrane lahko ustvariti morebitne težave draženja za mamo - v-obstati . Hormonska nihanja med nosečnostjo prispevajo k refluks kisline , ki upočasnjuje prebavo in povzročaloputa požiralnika , da postane preveč sproščen . Jabolčni kis lahko pomaga ublažiti zgago , ki ima za posledico , praviZdravje Foundations Center Rojstvo . Ko zmešamo z malo vode , pitna te vrste kisa , je popolnoma varen za otroka in ima lahko alkalizirajočim učinek , ki pomaga pomiriti , da pekoč občutek v grlu in prsih . Pokličite svojega porodničar , če zgaga postane resen ali dolgotrajen .

Previous:

Next:

  • 6 načinov za pridobitev delovnih izkušenj v varstvu otrok
    Care.com je odličen način za iskanje zaposlitve varuške, varuške ali dnevnega varuha, a kaj, če se na tem področju šele začenjate? Številne družine in podjetja iščejo nekoga, ki ima določeno količino izkušenj z varstvom otrok in referenc, ki bi jih p
  • 22 idej o hrani za otroške zabave, ki bodo vsem všeč
    Vaš malček bo kmalu postal še eno leto starejši in veste, kaj to pomeni:Čas je za zabavo! A minili so dnevi hrenovk, hamburgerjev in preproste škatle. Zahvaljujoč platformam, kot sta Pinterest in Instagram, starši resno nadgrajujejo svojo otroško igr
  • Dnevno varstvo:kakšne so različne vrste in možnosti?
    Izraz dnevno varstvo se sliši dovolj preprosto, vendar je pravzaprav krovni izraz, ki zajema vrsto možnosti varstva otrok, pri katerih starši svoje otroke odpustijo, običajno med delovnim dnem, zaradi učenja, socializacije in nadzora. Dnevno varstvo