Príčiny Teen Boy nedostatok energie
Nedostatok energie v dospievajúcich chlapcov môže byť spôsobené mnohých dôvodov , vrátane ako príznak s jemným , oveľa väčší problém, ako je depresia alebo poruchy príjmu potravy . Regulovať teen boy spánok návyky a zabezpečiť , že je jesť výživnú stravu pre optimálne energiu . Porozprávajte sa s ním o škole a jeho priatelia sú problémy v oboch týchto oblastiach môže viesť k stresu a teda nízke hladiny energie .
Poruchou príjmu potravy
Nedostatok energie by mohla byť príznakom poruchou príjmu potravy , ako je napríklad mentálna anorexia . Anorexia je, keď človek účelne hladní , aby sa schudnúť , a to je najčastejšie poruchy príjmu potravy u dospievajúcich , podľa problémových Teen 101. Okrem nedostatok energie , iné príznaky anorexia zahŕňajú odmietnutie , že má podváhu , chudnutie aj keď už podváha , posadnutosť s tým , čo jej, posadnutosť sa hľadajú športové a sotva jesť , aj keď hovorí, že je nikdy hlad .
Depresia
Únava a nedostatok energie by mohla byť symptómov depresie v dospievajúci chlapec , podľa Pomoc Guide . Aj keď občas pôsobí , alebo je v zlej nálade , je normálne , depresia je definovaná ako ohromujúci smútku , zúfalstva a hnevu v pravidelných intervaloch , ktoré spôsobujú vážne škody na dospievajúcu chlapca osobnosti . To môže tiež spôsobiť problémy v škole alebo doma , zneužívanie drog a dokonca aj samovražda . Známky depresie patrí uzavretie sa do seba od priateľov a rodiny , strata záujmu o činnosti a pocity podráždenosť , nepriateľstvo , hnev , beznádeje a smútku .
Nedostatok spánku
teen boy môže cítiť unavený po celú dobu, pretože je jednoducho preplneniu . Teens s zamestnanie často dostanú menej spánku a majú horšie známky ako dospievajúci chlapci bez zamestnania , v súlade s " Späť do školy : zdravého spánku návyky " z Good Morning America . Adolescenti vyžadujú osem a pol až deväť a pol hodiny spánku za noc , a v rozpore časy posteľ môže viesť k spánku a akademické problémy . Mimoškolské aktivity , sociálne požiadavky , domáce a skoro ráno triedy môžu tiež viesť k nedostatku spánku , a preto s nízkou energiou , v súlade s Mayo Clinic .
Iných príčin
Ďalšie , menej časté potenciál príčiny nedostatku energie vo vašej dospievajúci chlapec sú spánkového apnoe , alebo dočasné zastavenie dychu počas spánku; zneužívanie drog a alkoholu; obezita; Epstein - Barr vírus; syndróm chronickej únavy; lupus; bipolárna porucha; fatálne familiárna insomnia; a traumatické poškodenie mozgu . Stres a úzkosť kvôli škole , sociálne tlaky , účasť činnosti a zamestnania na čiastočný úväzok môže tiež viesť k nedostatku energie . Zlá strava je ďalšia príčina - zabezpečí, že vaše dospievajúce sa jesť dosť " dobré sacharidy , " ako je ovocie , zeleniny a celozrnných výrobkov , ktoré mu budú dávať energiu . Celé zrná sú tiež dobrým zdrojom bielkovín , ktoré sú potrebné pre energiu a koncentráciu .
-
Hľadáš novú opatrovateľku. skvelé! Vzťah medzi rodinou a ich opatrovateľkou môže byť celkom obohacujúci. Ale nie všetky pestúnky sú si rovné. Čo potrebuje vaša rodina? Emma McLaughlin a Nicola Kraus, autorky knihy The Nanny Diaries, navrhujú nájsť -
Či už ste v opatrovaní detí nováčik alebo len prehodnocujete hodinovú sadzbu, ktorú ste účtovali, je dôležité, aby ste sa oboznámili s priemernými sadzbami za opatrovanie detí a rôznymi faktormi, ktoré opatrovateľky a rodiny zohľadňujú pri stanovovan -
Keď robíte rozhovory s novými rodinami na váš ďalšíopatrovanie detí koncert — či už je tona čiastočný úväzok ,na plný úväzok alebo len naleto — najdôležitejší dojem, ktorý robíte, nie je s rodičmi:je to s deťmi. Spôsob, akým sa nakoniec stretnete s
