• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Zvýšenie sebavedomia vášho pubertujúceho

Sebavedomie je trikšová zver pre pubertujúce, najmä s horskou dráhou emócií, ktoré cez nich buchajú. Niektoré dni sa môžu cítiť na vrchole sveta, iné dni sa budú cítiť ako najnižší z nízky. Problém sa skutočne objaví, keď je veľa viac zlých dní ako dobrých. Niekedy je to dostatočne veľký problém, aby zaslúžil profesionálnu pomoc, ale často im stačí len trochu viac podpory od svojej rodiny a priateľov.

Pubertujúci s nízkym sebavedomím často majú potíže prijímať komplimenty. Nenechajte to zastaviť vás a buďte pozitívni voči vašemu pubertujúcemu, dajte im vedieť, ako ich ceníte a čo sa vám na nich páči. Rozprávejte sa s nimi o sebavedomí a skúste porozumieť, čo myslia a odkiaľ prichádzajú. Váš pubertujúci môže odporovať tomuto, ale vytvorte dialóg, zdieľajte niektoré svoje myšlienky a pocity alebo príbehy z toho, kedy ste boli pubertujúci. Pomôžte im naučiť sa zvládať sklamania a zlyhania, veci, ktoré znižujú ich sebavedomie. A dajte im vedieť, že sebavedomie je niečo, s čím sa mnohí ľudia trápia, najmä pubertujúci. Nie sú sami.

Mnohí pubertujúci prestávajú skúšať nové veci, bojí sa výziev, pretože sa bojia zlyhania. Nenechajte ich ustúpiť do seba a do svojich komfortných zón. Povzbudzujte ich skúšať nové veci a slávte s nimi malé dosiahnutia. Nové aktivity a nové výzvy im môžu pomôcť objaviť nové talenty. Podporujte talenty vášho pubertujúceho, aby ste posilnili ich sebavedomie a povzbudili rast v týchto oblastiach. Prekonávanie prekážok môže zvyšeť názor vášho pubertujúceho na seba, ale nenechajte, aby zlyhanie ich zase zrázilo. Naučte ich vnímať zlyhanie ako učiacu príležitosť. Chyby sú súčasťou života a veľká časť bytia dospelým.

Vytáhnite vášho pubertujúceho von z neho samého. Existuje niekoľko spôsobov, ako to môžete robiť. Naplánujte viac výletov a aktivít s celou rodinou. Zahrňte ich priateľov a spoznajte ľudí, s ktorými váš pubertujúci trávi toľko času. Dobrovoľníctvo s vaším pubertujúcim, umožnite im vidieť boje, ktoré iní ľudia majú. To im môže ukázať viac sveta vonku z nich samých a nechať ich vidieť, že môžu robiť rozdiel. Pomáhanie iným môže byť veľkým posilnením sebavedomia, najmä pre pubertujúce, ktoré často cítia bezmocné v svete, nad ktorým nemajú kontrolu.

Sebavedomie u pubertujúcich je dôležité. Ovplyvňuje ich životy a ich rozhodnutia. Nízke sebavedomie môže viesť k tomu, že pubertujúci sa pustiú do rizikového správania. Pomôžte vašemu pubertujúcemu s ich sebavedomím, zvyšujte ho, kde môžete, a pomôžte im zvyšovať ho sami. Toto je fundament ich budúcnosti ako dospelých. Život je dostatočne ťažký s pozitívnym sebavedom, takže pomôžte vašemu pubertujúcemu naučiť sa mať seba radi.