• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Extrémna Diéty pre mládež

V dospievaní je často definovaná radom hormonálnych , emocionálne a fyzické zmeny . Ako výsledok , mnoho dospievajúci sú predmetom telo obrazu problémy a uchýliť sa k extrémnej diéty ako liek . Aby sa zabránilo váš teenager z rozvojových bulímia alebo anorexia , musíte sa naučiť , čo tieto stravovacie návyky a extrémne diéty sú a čo presne je potrebné sledovať , takže môžete zasiahnuť v prípade potreby.
Kalorické reštrikcia

je často počas dospievania , že deti začínajú lokalizovať a žiť podľa nutričné ​​štítky . Tento zvyk môže viesť k extrémnej diéty , kde obmedzenie kalórií dostáva do popredia záujmu . Či alebo nie jedlo je nutričné ​​často nezáleží; čo je dôležitejšie , aby dospievajúci je, koľko kalórií sa spotrebováva akejkoľvek danej potravine . Obmedzenie kalórií diéty sú často extrémne, prísny , a viesť k posadnutí potravín . Ďalšou formou obmedzenia kalórií zahŕňa preskakovanie jedál v snahe schudnúť . Či už je to raňajky , obedy, večere , alebo akákoľvek kombinácia týchto troch , teenageri často mať extrémne diéta cestu za stravovanie Preskočiť hlavných jedál . Preskakovanie hlavné jedlá po celý deň , je často jedným z prvých ukazovateľov , ktoré poruchy príjmu potravy , či o konať .
Odstránenie skupiny potravín Galéria

Ďalšie extrémnej dospievajúci strava taktika zahŕňa úplne vylúčenie určitých skupín potravín v snahe schudnúť . To by mohlo byť zdanlivo racionálne odstránenie , ako sú sladké potraviny , rovnako ako iracionálny jeden, ako sú mliečne alebo mäsa , to všetko v záujme chudnutí . Táto forma extrémnej diéty je postavený na presvedčení , že zbaviť niektorých skupín potravín z jedálnička úplne povedie k chudnutiu , ale môže viesť k nutričné ​​nedostatky miesto .
Výstrelok stravy

v bulvári sa televízne programy na časopisy on - line publikácií a internetových stránok , mnoho teenagerov sú úplne pohltené v pop kultúre . V dôsledku toho sú dobre vedomí celebrít stravy taktiky a sú náchylné na ich napodobenie v snahe schudnúť sami . Tieto výstrelok stravy patrí grapefruit stravy cookie stravy tekutú diétu , čistí a nízke carb diéty . Tieto diéty môžu byť nebezpečné pre mládež , pretože zbaviť je živín ich tela je potrebné , aby rastie a vyvíja sa .
Tmely a vymytie

tmely a vymytie je nebezpečný a škodlivý strava neudáva často používajú dospievajúci , tiež známy ako bulímia . Tmely a vymytie zahŕňa náročné nadmerné množstvo jedla , väčšinou vysoko kalorické , a potom odvzdušnenie cez preháňadiel alebo vracanie . Ďalšie miernejšie formou tmely a vymytie je žuvanie a pľuvanie , kde dospievajúci sníva vysoko kalorické potraviny , žuvačky , a potom vypľuje zožrať . Obe taktika je pokusom , ako schudnúť a pritom si užívať niektoré high - kalorické potraviny .