• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Príprava na predškolu: 14 aktivít na pripravenie detí do triedy Pre-K

Z všetkých milníkov malých detí, ísť do predškolky môže byť ten najväčší. Keď deti odchádzajú do školy po prvý raz, ich svety sa otvárajú spôsobmi, ktoré by doma nemohli, dávajúc priestor celkom novej sade zručností. A hoci škola je miesto na učenie a rast, rodičia a opatrovateľia ešte môžu robiť trochu práce vopred, aby pomohli zbudovať niektorú predškolskú pripravenosť.

„Príprava vášho dieťaťa na predškolu môže byť začiatok vzrušujúcej cesty do učenia,“ hovorí Elanna Yalow, hlavná akademická úradníčka, KinderCare Learning Centers. „Môže to byť aj veľká zmena pre každého člena rodiny. Kým je ľahké zamerať sa na fyzický aspekt – batoh, školské oblečenie a takďalej – je dôležitejšie venovať pozornosť emočnej príprave.“

Pripravujete dieťa na predškolu? Tu je 14 spôsobov, ako dať deťom prednosť pred vstupom do triedy pre-K, podpevnených rodičmi a expertmi.

1. Majte rutinу

Podľa Tovah Klein, ktorá má doktorát v klinickej a rozvojovej psychológii a je riaditeľkou Centra pre rozvoj malých detí Barnard College a autorkou „How Toddlers Thrive“, dobrá raná detská trieda má jasné rutiny a deti sa v čase učia, čo očakávať. Avšak, „hlavné aktivity, ktoré pomáhajú dieťaťu, keď vstupuje do predškolky, sú rutiny, ktoré majú doma,“ hovorí.

„Rutiny pomáhajú deťom získať nezávislosť, lebo vedia, čo robiť a čo sa stane ďalej,“ pokračuje Klein. „Napríklad sa naučia, že po čase na čítanie, knihy musia byť vrátené na polku.“

Kým predškolka je čas sa naozaj naučiť rutín, rozvoj dobrých zvykov doma pre dennové aktivity, ako umývanie rúk a obliekanie, pomôže s prechodom. „Deťa predškolského veku stále potrebujú dospelú podporu, ale byť regimentovaní ich pripravuje na ísť do školy a zvyknúť si na rutiny, ktoré tam budú stretávať,“ pridáva Klein.

Dobre pre: Budovanie sebavedomia a nezávislosti

2. Hrajte školu

Málo detí môže odoliať hraniu školy, a našťastie, táto staroveká, vymyslená hra je dobrá predškolská príprava. „Ak dieťa chce, rodičia a opatrovateľia môžu predstavovať, že hrajú školu, pridávajú plienky alebo loutky do zmesi a striedajú sa v úlohe učiteľa,“ hovorí Klein. „Môžete zahrať rutiny ako spievanie piesní, raňajky alebo stavanie s kostkami. Takisto, prehrávanie rozlúčky pri odovzdaní a znovuzjednotenie na konci dňa, kedy prichádza rodič alebo opatrovateľ späť, pomôže dieťaťu tiež.“

Dobre pre: Vedieť, čo očakávať, prispôsobenie novým situáciám a prekonávanie emócií cez imaginarizovú hru

3. Rozprávajte sa

Jednoduchý, ale kľúčový spôsob, ako pripraviť deti na predškolu, je rozprávať sa s nimi. „Je dôležité, aby rodičia a opatrovateľia rozprávali s deťmi o tom, ako sa cítia o ich prvom dni školy,“ vysvetľuje Yalow. „Pýtajte sa a pracujte spoločne na riešení potenciálnych problémov. Najdôležitejšie z všetkého je počúvať a reagovať na potreby dieťaťa. Váš predškolák môže byť nervózny a nadšený naraz, čo môže byť matúce!“

Kým rozprávanie s deťmi o „veľkom dni“ je kľúčové, Klein tiež pridáva, že je múdre nehovoriť o tom neustále – alebo príliš daleko vopred. „Mladé deti majú veľmi málo zmysel pre čas takže čakanie až do týždňa pred začiatkom školy je dostatočný čas na začatie rozprávania o predškole,“ hovorí Klein. Robiť to príliš skoro je matúce a môže viesť k viac úzkosti zo školy, namiesto očakávania.“

Dobre pre: Posilnenie sociálno-emočného vývoja a bezpečného viazania k rodičom a opatrovateľom

4. Pracujte na označovaní emócií

Okrem toho, aby ste mali všeobecné rozhovory o predškole a dostali sa na dno detských obáv, pomôcť deťom menovať ich emócie môže byť tiež užitočné. „Pre niektoré deti bude predškolka prvý raz, keď budú interagovať s inými deťmi mimo ich priamej rodiny, a existuje emočná krivka učenia,“ hovorí Yalow. „Najdôležitejšie zručnosti, ktoré môže mať predškolák, sú sociálno-emočné, alebo časte volané ‚mäkké zručnosti‘. Tieto zručnosti zahŕňajú schopnosť menovať svoje emócie, ako aj niektoré základné strategie emočnej regulácie a schopnosť hrať s inými deťmi.“

Dobre pre: Rozvoj sociálnych zručností a emočnej regulácie

5. Kvetinový dech

Menovanie pocitov je jeden z prvých krokov v emočnej regulácii, ale nekončí tam. Deti sa musia naučiť aj ako sa zklidniť, keď sa cítia nadsené alebo zmätené. Jeden spôsob, ako s tým pomôcť: Kvetinové dýchanie. „Aby sme pomohli mladším deťam so strategiiami emočnej regulácie, naučme ich hlboko dýchať,“ hovorí Yalow. „Zdvihnite dva prsty a požiadajte ich, aby voňavali kvet pri vdechu [jeden prst] a zachvíli sviečku pri výdechu [druhý].“

Yalow tiež pridáva, že rozprávanie s deťmi o vlastných pocitoch – a ako sa s nimi vhodne vyrovnáte – pomáha rozvíjať túto zručnosť, tiež. „Môžete povedať: ‚Som smutný, ale viem, že objatie ma uteší‘ alebo ‚Som naštvaný, a to je v poriadku. Nie je v poriadku biť, ale môžem ubiť polštár alebo škubať nohami, aby som dostal pocity z tela,’“ vysvetľuje Yalow.

Dobre pre: Cvičenie emočnej sebaregulácie

6. Hrajte Simonov príkaz

Máte dieťa, ktoré má rád Simonov príkaz? Ste v šťastí. „Okrem podpory detskej imaginarizovnej hry, bežné hry ako Simonov príkaz, zamknutý tanec a triediace/ párovacie hry môžu pomôcť deťom rozvíjať ich exekutívne funkcie, ktoré im pomáhajú plánovať a učiť sa kontrolovať svoje emócie,“ hovorí Yalow. „Tieto kritické zručnosti im pomáhajú učiť sa prispôsobiť novým situáciám a zvládať stres.“

Dobre pre: Učenie sa sebakontroly, riadenie emócií a prispôsobenie novým situáciám a ľuďom

7. Pomáhajte s kabátmi a batohmi

Keď deti hrajú školu doma, ich batohy môžu byť polovicou otvorené a, buďme úprimní, môžu byť v spodnom prádle. Ale v skutočnej škole, to nepôjde. Takže niektorí rodičia a opatrovateľia môžu chcieť pomôcť malým zlepšiť tieto zdánlivo základné zručnosti.

„Jedna z mojich najväčších obáv z poslanie môjho syna do školy bolo, že si sám nadvieje kabát a zapne batoh,“ hovorí mamička jedného Karen Schmidt z Brooklynu, New York. „V minulosti som to vždy robila pre neho, lebo bolo rýchlejšie, ale pred začiatkom školy som sa uistila, že vie to robiť sám.“

Dobre pre: Zlepšenie koordinácie, motorických zručností a organizačných techník

8. Nastavte hracie stretnutia

„Je dôležité pre deti tráviť čas okolo svojich vrstevníkov, interagovať s dohľadom, ale minimálnym zásahom dospelých,“ hovorí Yalow. „Pred školou, navštívte ihrisko alebo nastavte hracie stretnutia s inými deťmi podobného veku a potom urobte krok dozadu, nechajte deti hrať spolu.“

„Ak dieťa nie je pripravené hrať s inými, povolte im zostať blízko k vám, kým sa necítia pripravené pripojiť sa k ostatným deťom,“ vysvetľuje Yalow. Keď deti hrajú spolu, pozorujte ich interakcie a rozprávajte sa s nimi o tom, ako sa cítili. Ak sa zabavili, spýtajte sa, čo im páčilo. Ak nastali nesúhlasy alebo nepríjemné chvíle, pomôžte im riešiť spôsoby, ako by mohli adresovať tie situácie nabudúce.“

Dobre pre: Posilnenie sociálnych zručností

9. Trávte čas dodokopy

Mnohé deti boli so svojimi rodinami a/alebo opatrovateľmi viac ako zvyčajne v minulom roku, a preto Klein zdôrazňuje, že je dôležitejšie než kedykoľvek iné cvičiť trávenie času dodokopy. „Dané, že deti boli doma s rodičmi toľko počas pandémie, niektorá predškolská príprava by mala zahŕňať pomoc deťom cez separáciu – aj ak už navštívili niektoré osobné školenie alebo išli do letného kempingu,“ vysvetľuje. „Príprava na separáciu znamená, že rodičia a opatrovateľia musia mať nejaký čas pryč od dieťaťa, kde odídu a vrátia sa, či ide ochod do obchodu, dlhú prechádzku alebo veceru vonku.“

Klein pridáva, že je dôležité nechať dieťa vedieť, že odchádzate a privítajte ho, keď sa vrátite. „Odchádzanie a vrátenie sa je spôsob, ako dieťa vidí, že mamička alebo tatíčko vždy prídu späť,“ hovorí. „Táto základná bezpečnosť je to, čo dieťa bude potrebovať, aby sa cítilo pohodlne zostávajúc v škole.“

Dobre pre: Zvýšenie pohodlia s byť pryč od rodičov alebo opatrovateľov

10. Navštívte školu

Ak je to možné, Klein odporúča deti stretnúť učiteľa a vidieť triedu týždeň pred začiatkom školy. „Toto môže pomôcť aklimatizovať dieťa pred začatím školy v skupine detí,“ hovorí. Ak vstup do školy nie je možnosť, Klein odporúča prejsť alebo prejsť autóm kolem školy alebo hrať sa na ihrisku. „Pomalé uvedenie skutočnej predškolky detiam môže pomôcť uľahčiť im prechod do miesta, kde budú ísť,“ vysvetľuje.

Dobre pre: Zoznámenie dieťaťa so školou a uľahčenie strachu z neznáma

11. Cvičte sa v striedaní

Učenie sa zdieľať a striedať sa je zručnosť, ktorá každá predškolská trieda sa snaží vnútriť. Ale pre niektorých rodičov, trocha práce na začiatku dáva zmysel. „Pred poslaním svojich dvojčat do školy, dala som im jednu hračku a skúsila im ukázať, ako sa striedať,“ hovorí mamička troch, Jaclyn Santos z Hazlet, New Jersey. „Zdieľanie rozhodne nie je ich silná stránka, a nemôžem povedať, že to úplne ovládli pred školou, ale bola som rada, že sme sa zdali posunúť trochu vpred.“

Dobre pre: Dolaďovanie socializačných zručností

12. Čítajte knihy a rozprávať príbehy

Zabudnite na predškolské pripravové sight words. Jeden z najlepších spôsobov, ako pripraviť dieťa na školu, je čítať, čítať a ešte raz čítať. Málo vecí je lepších pre deti ako čítanie, takže ide bez povedania, že príjemné posedenie a čítanie veľa kníh je pevná predškolská príprava. „Rozprávanie s vaším dieťaťom o udalostiach dňa a čítanie budujú pamäť aj jazykové zručnosti,“ hovorí Yalow.

Dobre pre: Rozšírenie slovnej zásoby a príprava na vývoj čítania

13. Dajte hračky do miesta

Malé môžu nevedieť ešte pieseň „Upratuj, upratuj, všetci upratuj…“, ale zoznámenie sa s rutinou zbera po sebe je určite múdre. „Inkorporovanie vecí ako visenie kabátov, davanie niekoľkých hračiek do miesta a sadnutie za stôl na jedlo do rutin všetko pomôže pripraviť deti na školu,“ hovorí Klein.

Dobre pre: Učenie a dodržiavanie pravidiel a rozvoj nezávislosti

14. Pracujte na čase spať

V letných mesiacoch my všetci nechávame čas spať posklztať. Preto tie svietľuše nebudú chytat same seba. To povedané, je dôležité nečkať až na poslednú chvíľu pred pokusom dostať deti späť do postele v rozumnom čase. Podľa Cleveland Clinic, rodičia a opatrovateľia by mali začať implementovať „školský čas spať“ týždeň alebo dva pred začiatkom predškolky. Najlepší spôsob, ako to urobiť, je nechať deti ísť spať 15 minút skôr každú noc, takže skôrší čas spať nie je tak nárazový. Preto, nato, aj keď urobíte všetku predškolskú prípravu na svete, nebude to robiť veľa dobre, ak je dieťa vyčerpané.

Dobre pre: Budovanie fyzického, mentálneho a emočného zdravia