Good & amp ; Bad účinky kávy pre teenagerov
Pitie kávy je zábava medzi teenagerov , ktorí sa tiež konzumujú iné nápoje , ktoré obsahujú veľké množstvo kofeínu . Rodičia sa môžu starať o spotrebe kávy dospievajúci a účinky , ktoré by mohli mať na zdravie . Avšak , siahol po ďalšej šálku java nemusí byť tak zlé pre vaše zdravie dospievajúce ako sa predtým myslelo .
Dobré účinky
striedmej konzumácii kávy , alebo jeden až dve šálky denne , môže mať zdravotný prínos pre váš teenager , v závislosti na Mayo Clinic . Káva môže byť spojený so znížením rizika diabetu typu 2 , ako aj ochranu proti rakovine pečene a Parkinsonovej choroby . V krátkodobom horizonte , káva môže tiež , aby vaše dieťa cítiť čulejší . Avšak , výskum zdravotných prínosoch kávy prebieha . Vaše dieťa lekár môže poskytnúť ďalšie informácie o všetkých výhodách váš teenager sa môže dostať z mať ďalšiu šálku .
Negatívne dopady Galéria
Na negatívne účinky na vysokú spotrebou kofeínu sú dobre zdokumentované , od obtiažnosti spí na nervozitu , podľa KidsHealth . Teens , ktorí pijú príliš veľa kávy môže ocitnúť nervózny a podráždený . Vysoká spotreba kofeínu môže spôsobiť migrénu na povrch , rovnako ako problémy so srdcom . Teens by sa snažiť konzumovať menej ako 100 miligramov kofeínu denne , alebo ekvivalent jednej šálky kávy kofeínu , znížiť negatívne vedľajšie účinky pitia kávy .
Mýtov o káva
v minulosti , káva bol považovaný za vinníka zakrpatený rast , srdcových ochorení a rakoviny , v závislosti na Mayo Clinic . Tieto tvrdenia nie sú podporované vedeckého výskumu , takže dospievajúci nemusíte sa starať o zakrpatený rast , pokiaľ ide o pitie kávy , podľa KidsHealth . Avšak , pitie kávy môže byť problém , ak vaše dieťa trvalo rozhodne konzumovať ho miesto ďalšie výživné stravy a nápojov . Nutričné nedostatky môžu povrch u detí , ktoré pijú veľa kávy .
Ďalšie informácie
Ak vaše dieťa je znepokojený tým , koľko kávy sa pije , spýtajte sa svojho lekára o stanovisko . Lekár môže odporučiť spôsoby , ako pomôcť váš teenager znížiť späť na svoje spotreby kávy . Dospievajúci, ktorý má záujem o zdravotných prínosoch pitia kávy by mala tiež prerokovať problém so svojím lekárom . Niektorí teenageri môžu byť vystavení zvýšenému riziku srdcových ťažkostí pri pití kávy , podľa KidsHealth .
-
Ak si myslíš, že si osvietený, choď stráviť týždeň so svojou rodinou. Je to jeden z najpálčivejších citátov amerického duchovného učiteľa Ram Dassa a je zrejmé prečo. Rodiny majú schopnosť stláčať gombíky ako žiadna iná – najmä počas sviatkov, keď je -
Kedysi si rodiny vyberali prázdniny na jarné prázdniny výlučne podľa toho, ako je lokalita a cena. Teraz je bezpečnosť – teda bezpečnosť COVID – ďalším faktorom, ktorý musia mamičky a oteckovia zvážiť. Aj keď veci nie sú také pochmúrne, ako boli napr -
Deti sa nie vždy správajú; v skutočnosti si vyžaduje čas naučiť sa sociálne pravidlá pre rôzne situácie. Rodičia zohrávajú kľúčovú úlohu v tom, že pomáhajú svojmu dieťaťu zorientovať sa v často nevyslovených pravidlách, ako sa správať k ostatným. Výs
