Good & amp ; Bad účinky kávy pre teenagerov
Pitie kávy je zábava medzi teenagerov , ktorí sa tiež konzumujú iné nápoje , ktoré obsahujú veľké množstvo kofeínu . Rodičia sa môžu starať o spotrebe kávy dospievajúci a účinky , ktoré by mohli mať na zdravie . Avšak , siahol po ďalšej šálku java nemusí byť tak zlé pre vaše zdravie dospievajúce ako sa predtým myslelo .
Dobré účinky
striedmej konzumácii kávy , alebo jeden až dve šálky denne , môže mať zdravotný prínos pre váš teenager , v závislosti na Mayo Clinic . Káva môže byť spojený so znížením rizika diabetu typu 2 , ako aj ochranu proti rakovine pečene a Parkinsonovej choroby . V krátkodobom horizonte , káva môže tiež , aby vaše dieťa cítiť čulejší . Avšak , výskum zdravotných prínosoch kávy prebieha . Vaše dieťa lekár môže poskytnúť ďalšie informácie o všetkých výhodách váš teenager sa môže dostať z mať ďalšiu šálku .
Negatívne dopady Galéria
Na negatívne účinky na vysokú spotrebou kofeínu sú dobre zdokumentované , od obtiažnosti spí na nervozitu , podľa KidsHealth . Teens , ktorí pijú príliš veľa kávy môže ocitnúť nervózny a podráždený . Vysoká spotreba kofeínu môže spôsobiť migrénu na povrch , rovnako ako problémy so srdcom . Teens by sa snažiť konzumovať menej ako 100 miligramov kofeínu denne , alebo ekvivalent jednej šálky kávy kofeínu , znížiť negatívne vedľajšie účinky pitia kávy .
Mýtov o káva
v minulosti , káva bol považovaný za vinníka zakrpatený rast , srdcových ochorení a rakoviny , v závislosti na Mayo Clinic . Tieto tvrdenia nie sú podporované vedeckého výskumu , takže dospievajúci nemusíte sa starať o zakrpatený rast , pokiaľ ide o pitie kávy , podľa KidsHealth . Avšak , pitie kávy môže byť problém , ak vaše dieťa trvalo rozhodne konzumovať ho miesto ďalšie výživné stravy a nápojov . Nutričné nedostatky môžu povrch u detí , ktoré pijú veľa kávy .
Ďalšie informácie
Ak vaše dieťa je znepokojený tým , koľko kávy sa pije , spýtajte sa svojho lekára o stanovisko . Lekár môže odporučiť spôsoby , ako pomôcť váš teenager znížiť späť na svoje spotreby kávy . Dospievajúci, ktorý má záujem o zdravotných prínosoch pitia kávy by mala tiež prerokovať problém so svojím lekárom . Niektorí teenageri môžu byť vystavení zvýšenému riziku srdcových ťažkostí pri pití kávy , podľa KidsHealth .
-
Duševná záťaž – neviditeľný stres a emocionálna práca, ktorá často dopadá na ženy – nie je pre väčšinu mamičiek novým pojmom. Ide o veci, ako je plánovanie jedla a varenie, plánovanie narodeninových osláv, uistenie sa, že školské obedy sú zabalené a -
Keďže som najstaršia päťročná sestra a odborníčka na základné vzdelanie, byť opatrovateľkou sa mi zdalo ako najpravdepodobnejšia práca pre moje zručnosti. Myslela som si, že viem všetko o starostlivosti o deti, ale v skutočnosti som sa obmedzovala le -
Nové materstvo prináša hromadu radosti – rovnako ako množstvo zvedavých otázok, odsudzujúcich komentárov a nechcených rád o výchove dieťaťa. Zostavili sme niekoľko nepríjemných a hrozných skutočných anekdot od mamičiek. Zistite, aké témy vyžadujú opa
