• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Príručka podľa veku na nastavenie disciplinárnych následkov pre deti

Disciplinovanie detí nikdy nie je zábava ani pre vás, ani pre vaše dieťa. Okolo témy disciplíny je veľa otázok, ako napríklad: V akom veku by ste mali začať brať technológiu? Alebo v akom veku časový odstup už nie je účinný? Odborníci hovoria.

Kladený dôraz na následky

„Kladiem dôraz na používanie následkov namiesto trestov,“ hovorí Kristen Arquette, licencovaná terapeutka manželstiev a rodín v Bellevue, WA. „Sú to súvisiace koncepty, ale s iným účelom.“

Podľa Arquetteovej následky pomáhajú deťom učiť sa z chýb, voliť lepšie správanie a orientovať sa v svete.

Tresty robia z detí pocit, že sú zlé, alebo ešte horšie, trpia. „Hoci tresty môžu ‚fungovať‘, prerušiť správanie krátkodobo, majú potenciálne negatívne dlhodobé účinky, vrátane spôsobovania, že sa deti cítia zle vzhľadom na to, kto sú (čo ich tiež robí pravdepodobnejšími, že sa znova vyjadria), ako aj vytváranie súpeřenského vzťahu medzi rodičmi a dieťaťom.“

Následky môžu byť pozitívne alebo negatívne, a existujú dva typy: prirodzené následky, ktoré nastávajú ako priamy výsledok správania dieťaťa, hovorí Arquetteová, a logické následky, ktoré sú uložené opatrovníkmi kvôli správaniu dieťaťa. „Napríklad, ak dieťa kopne dieru do steny, prirodzeným následkom môže byť, že im bolí prst, kdežto logickým následkom môže byť, že stratia odpoledne hry a musia pomôcť rodičovi opraviť suchú omietku.“

Voľba následkov

Časť dospelého práce je pomáhať deťom čeliť následkom svojho správania, vysvetľuje Arquetteová. „Hovorím deťom, ktoré prichádzajú ma vidieť, že ONI si volia svoje následky svojím správaním. Napríklad, ak sa odmietnu ubrať hračky na konci seancie, nabudúce nebudú môcť použiť tie hračky. Môžu si zabezpečiť znovupoužitie hračiek tak, že ich odovzdajú, keď o to požiadam.“

Tiež, prirodzené následky najlepšie podporujú učenie. Arquetteová rozvíja: „Ak prirodzené následky dostanú pozornosť dieťaťa a vyvolajú vnímanie a litosť, nie je potrebné pridať logické následky.“ Logické následky fungujú najlepšie, keď sú konzistentné, pevné, logické a fér; počkajte, kým ste klidní, kým ukladáte následky, aby ste sa vyhli prekonaniu a mocným bojom.

Príklady vhodných následkov pre deti podľa veku

Nutiatka

Následky/tresty nie sú vhodné pre nutiatka, poznamenáva Arquetteová.

Batoliatá (3 roky)

Zmente tón hlasu (hlasné, hlboké „nie“ zvyčajne stačí); presmerujte ich k inej aktivity/hračke/atď., alebo dajte časový odstup (počet minút by mal byť rovný veku dieťaťa). „Dajte ich do miesta ďaleko od všetkých a všetkého iného, čo sa deje; avšak, ak tam neostanú, len ich ignorujte a netrápite sa – najdôležitejšou časťou časového odstepu je prerušenie cyklu správania, nie kde ju strávia,“ hovorí Arquetteová. „Ponúkanie voľieb môže pomôcť vyhnúť sa mnohým behaviorálnym problémom – skúste dať dve možnosti, ktoré sú pre vás rovnako prijateľné (napríklad, ‚chceš si najprv obuť kabát, alebo topánky?‘).“

Predškoláci (4-5 rokov)

Použite tie isté následky, ktoré ste použili v rokoch batôlat, hovorí Arquetteová, okrem toho, že môžete brať hračky alebo privilegiá na krátky čas. „Napríklad, ak sa vaše dieťa hádže o hračku, dajte hračku do časového odstepu na 20 minút. Uložte následok čo najskôr po nesprávnom správaní; ak prejde príliš veľa času medzi správaním a následkom, deti v tomto veku neusporiadajú spojenie.“ Počítanie (od 3-10) je tiež účinné s deťmi v tomto veku, aby ich donútili robiť alebo prestať robiť veci.

Školské deti a tweenovia (6-12 rokov)

Použite následky, ktoré ste použili pre menšie deti, hoci pravdepodobne budete musieť predĺžiť dĺžku času pre pokračovanie účinnosti. Hovorí Arquetteová: „Strata privilegií alebo vecí je účinnejšia, keď ide o niečo, čo vaše dieťa skutočne cení. Pre staršie deti môže byť strata času s priateľmi alebo elektronikou silným motivátorom.“

Kedykoľvek je to možné, nechajte prirodzené následky prebiehať – ak sa vaše dieťa odmietne jesť večeru, nechajte ich prežiť dlhé čakanie do raňajok. „Výraz sklamania alebo nepotlesku rodiča tiež môže slúžiť ako následok.“

Teenageri (13-18 rokov)

Podľa Arquetteovej sa pýtajte: „Čo je pre vášho teenagera najdôležitejšie? Tie privilégiá alebo špeciálne veci budú mať najväčší dopad, ak ich stratia.“ Napríklad, ak vaše dieťa používa mobilný telefón po spaní, môže ho stratiť na ďalší deň.

Skúste sa o veci rozprávať nakoniec, aby ste dostali k koreňu problému, vysvetľuje Arquetteová, a pomôžte svojmu dieťaťu pochopiť, ako myšlienky a pocity súvisia so správaním. „Teenageri sa často môžu spoľahnúť na to, aby dali vstup do pravidiel domácnosti a čo sa má stať, ak sú porušené. Dávanie im hlasu môže pomôcť udržať ich spoluprácu v dlhodobom horizont.“

Zamerajte sa na to dobré

Je tak ľahké „vykipnúť“, keď ste frustrovaní s vaším dieťaťom. Avšak, varuje Arquetteová, rodičia môžu nechcem podporiť zlý výber správania u detí všetkých vekov, tým, že sa venujú príliš veľa pozornosti. „Skúste namiesto toho chytiť vaše dieťa pri dobrom správaní ešte predtým, ako má zlý šancu začať.“ Takže posilňte dobré správanie s konkrétnou pochválou, ako napríklad „Je tak užitočné, keď si urobíš posteľ bez upomínania, teraz máme viac času na hru.“

Buďte opatrní, aby ste nezkazili pochvalu, zdôrazňuje Arquetteová, čo je, keď sa dobre správanie zdôrazní, ale pridá sa negatívna poznámka, ktorá zaberá dobrý pocit, ktorý pochvala zvyčajne podporuje, ako napríklad „Je tak užitočné, keď si urobíš posteľ bez upomínania, nerozumiem, prečo to nedokážeš robiť každý deň.“

Odmeny

Ponúkanie malých odmien za správanie, ktoré chcete vidieť, pomáha deťom rozvíjať vnútornú motiváciu, takže nakoniec robia správanie same, hovorí Arquetteová. „Ako pozitívnu posilu môžete viesť tabuľku známok, tabuľku lepiek, a nechať trojročného až osemnásťročného zarobiť odmenu,“ navrhuje Traci Colangelo, zmluvná špecialistká na správanie a trénerka rodín z Long Island, NY. „Môže to znieť smiešne pre staršie dieťa, ale môžete viesť tabuľku cieľov namiesto tabuľky známok a možno, keď sa dosiahnu tri cieľe, môžu zarobiť.“

Pridáva Colangelo: „Vždy, hoci musíte sa najprv rozhodnúť o výsledku, ktorý chcete vidieť, a urobiť ho relevantným. Ak chcete, aby sa 18-ročný vrátil domov v určitý čas, potom viesť tabuľku troch z päť nocí, ak je dosiahnuté, dostanú auto ďalší večer. Ak váš trojročný hadže vecami, potom viesť tabuľku známok a vizuál to, čo získava. Každé dve minúty ‚bez hadzania‘ dostanú známku, a povedzme, že dosiahnu maximálne päť známok, získajú svoju odmenu.“

Má vaše citlivé dieťa ťažkosti s disciplínou? Tu je 4 disciplinárne stratégie na používanie s vysoko citlivými deťmi.