3 hlavné rozdiely medzi zmyslovým úpadkom a záchvatom hnevu

Ako rodičia zvyčajne vieme rozpoznať, keď naše dieťa pociťuje záchvaty hnevu. Niečo, čo zvyčajne počuje slovo „nie“, ich spustí. A zrazu sa zmenia na červenolíce, divé oči banshee. A je tu ešte niečo, čo by ich mohlo prinútiť konať podobne, zmyslové zrútenie. Roztopenia zvyčajne pochádzajú z menej priameho zdroja. Ako však spoznáte rozdiel? Existuje niekoľko kľúčových ukazovateľov.

"Pre rodičov a mnohých odborníkov je veľmi ťažké rozlíšiť medzi zmyslovým zrútením a záchvatom hnevu," hovorí Dr. Fran Walfish, psychoterapeutka pre rodinu a vzťahy z Beverly Hills, autorka, The Self-Aware Parent , pravidelný odborný detský psychológ na The Doctors , CBS TV a hrá spolu v Sex Boxe , WE TV.

Viac: Sprievodca nastavením dôsledkov disciplíny pre deti podľa veku

Je dôležité poznamenať, že aj keď môžu vyzerať podobne, záchvaty hnevu a zmyslové zlyhania sú zásadne odlišné. Nápor hnevu má tendenciu súvisieť s túžbou alebo potrebou. Ak má vaše dieťa pocit, že potrebuje ďalších päť minút na hranie, ale je čas na kúpeľ, pravdepodobne sa začne hnevať, aby si presadilo svoje. Senzorické zrútenie je často reakciou na situáciu. Ak ste v preplnenom obchode a vaše dieťa sa zdanlivo z ničoho nič rozpadne, pravdepodobne ide o zmyslové zlyhanie.

Podľa Dr. Walfisha existujú tri hlavné spôsoby, ako rozoznať rozdiel medzi záchvatom hnevu a zmyslovým zrútením.

Nemáte teraz čas na čítanie? Uložiť na neskôr:

Ako rozpoznať rozdiel medzi zmyslovým úpadkom a záchvatom hnevu

Intenzita záchvatu hnevu

Niet pochýb o tom, že záchvaty hnevu môžu byť intenzívne, ale deti zvyčajne majú počas záchvatu hnevu určitú úroveň uvedomenia. Vztek môže zahŕňať kričanie, dupanie alebo udieranie (ale dúfajme, že nie!), aby sa pokúsili získať čokoľvek, čo chcú. Podobne môžu mať aj roztopenia to isté, no začnú na 100 a budú sa ďalej stupňovať.

Dĺžka roztavenia, kým sa dieťa upokojí

Dieťa, ktoré má záchvat hnevu, môže prestať pomerne rýchlo, ak si uvedomí, že nedosahuje to, čo chce. Ak ich budete ignorovať a vyhasne to, pravdepodobne máte čo do činenia s záchvatom hnevu. Prepady pravdepodobne sťažia upokojenie dieťaťa. Možno ich budete musieť vziať preč od veci, ktorá spôsobuje nadmernú stimuláciu (tj vyniesť ich z obchodu), aby ste ich začali upokojovať.

Frekvencia – či záchvaty hnevu pretrvávajú dlhší čas

Záchvaty hnevu, najmä u malých detí, sú bežné. Používajú ich ako spôsob testovania hraníc. Je pravdepodobné, že ak sa im to nepodarí štyrikrát, aspoň dva z týchto prípadov budú mať za následok záchvat hnevu. Potopy nie sú až také časté.

Či už ide o záchvat hnevu alebo zrútenie, pre rodičov je kľúčové mať plán, ako to zvládnuť. Uznanie ich pocitov je najdôležitejšie, nech sa deje čokoľvek. Sledovanie sa bude líšiť v závislosti od situácie. Pri záchvatoch hnevu chcete byť vždy pevní vo svojom popieraní. Týmto spôsobom nakoniec zistia, že záchvat hnevu nie je efektívny spôsob, ako získať to, čo chcú.

Potopy si často vyžadujú jemnejšiu starostlivosť. Pretože deti nemajú žiadnu kontrolu nad kolapsom, musíte sa s nimi stretnúť tam, kde sú. Ak je to jednoducho prinútiť ich, aby sa zhlboka nadýchli, kým sa neupokojili, alebo ich držať, aby ste im poskytli bezpečný priestor, musíte to okamžite pocítiť.

Dr. Franových päť tipov na zvládanie záchvatov hnevu

1.    Buďte skutočne empatickí k boju vášho batoľaťa.

2.    Rozprávanie. Naučte sa hovoriť reflexívne s empatiou v momente konfliktu. Môžete povedať:  „Johnny (použite jeho krstné meno, pretože zámená sa ovláda až v štyroch rokoch) chcel ďalšie video a mama povedala, že je čas na kúpanie. Johnny sa nahneval. Je ťažké prestať, keď chcete viac.“

3.    Fyzicky doveďte svoje kričiace dieťa k jeho ďalšiemu cieľu, napr.:do vane, aby ste mu pomohli usadiť sa a upokojiť sa tam. Deti budú eskalovať svoj krik a protestovať, že by ste mohli zmeniť svoje nie na áno. Ak ste ďaleko od miesta požadovaného predmetu, vaše dieťa sa rýchlejšie upokojí.

4.    Ak vaše dieťa nevládze alebo bolo agresívne (udieralo, hrýzlo, škrabalo alebo štípalo), držte ho v lone čelom od vás, aby ste ho upokojili. Držiak poskytuje bezpečnú nádobu, takže môžete pôsobiť ako nádoba na hnev vášho dieťaťa. Vaše dieťa sa naučí, že môže byť veľmi nahnevané a že neútočíte, nekritizujete, neobviňujete ani sa nezrútite ako cieľ ich hnevu. Povedzte svojmu dieťaťu, že keď vás prestane ťahať, pustíte ho. Vo chvíli, keď sa jej svaly uvoľnia, uvoľnite ju a pochváľte ju, keď sa naučila usadiť sa. Nebudete ju musieť držať príliš veľakrát, kým uvidíte zníženie frekvencie a intenzity jej opozičných záchvatov hnevu.

5.     Neuvádzajte svoje dieťa. Deti neznášajú, keď im niekto hovorí, čo majú robiť. Po záchvate hnevu sa s dieťaťom jemne porozprávajte o tom, čo chcelo a čo cítilo. Spoločne vymyslite alternatívne spôsoby, ako môže získať to, čo chce, bez toho, aby sa zrútil. Vždy akceptujte svoje dieťa tam, kde je. Všetci sme na krivke učenia. Nikto nie je dokonalý. Všetci chceme to isté – byť uznané, overené a akceptované – nedostatky a všetky!

Chcete raz a navždy zastaviť záchvaty hnevu? Tu je 6 stratégií, ktoré pomôžu predchádzať záchvatom hnevu a úpadku.


Previous:

Next: