• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

8 pozitívnych alternatív k trestu

Hoci sa slová trest a disciplína tradične používali ruka v ruke, dnešní rodičia si uvedomujú, že existujú aj iné spôsoby, ako pomôcť deťom poučiť sa z chýb a správne sa v budúcnosti správať.

Je dôležité mať na pamäti, že väčšina správania v detstve, ktoré by mohlo podporiť disciplinárnu reakciu, pochádza z niečoho iného, ​​ako je túžba dieťaťa skutočne urobiť niečo zlé. Zmeny správania v reakcii na vývojové štádiá, pocity z udalostí, ktoré nemajú nič spoločné s tým, čo sa práve deje, a pocity nevoľnosti alebo únavy. Predtým, ako zareagujeme na rozsah správania detí, je potrebné zvážiť dôležité veci.

Viac :10 otázok, ktoré by ste si mali položiť predtým, než budete potrestať

Jednou z najjednoduchších vecí, ktoré môžete urobiť, je vžiť sa do topánok dieťaťa. Keď urobíme chybu, pomôže nám, keď nás ľudia zahanbia, zahanbia alebo na nás v reakcii kričia? Samozrejme, že nie. Keď cítime silné emócie, čo vlastne hľadáme? Pravdepodobne nejaký čas a priestor na vychladnutie a premyslenie vecí, ako aj určitú empatiu a spojenie. Toto všetko platí aj pre deti, a preto nasledujúcich osem návrhov ponúka užitočné a pozitívne alternatívy trestu.

Nemáte čas si to teraz prečítať? Pripnite si to na neskôr:

1. Urobte si oddychový čas S dieťaťom

Ako hovorí Elisa Cinelli na svojom blogu pre mamičky v San Franciscu, „Časový limit bol pôvodne vyvinutý s cieľom pomôcť deťom prepracovať sa cez emócie vo fyzicky bezpečnom priestore. Dnes sa vo všeobecnosti používa ako nástroj na zahanbenie, manipuláciu a kontrolu detí s pomýleným pochopením, že im to pomôže stať sa lepšími ľuďmi. Deti v časovom limite budú myslieť na veľa vecí – ako sa vyrovnať, ako sa vyhnúť prichyteniu, ako urobiť dospelých šťastnými – ale nebudú myslieť na to, čo urobili.“

Odstránením seba aj svojho dieťaťa z podnecujúcej situácie alebo miesta a spoločným vstupom do nového priestoru môžete dovoliť, aby sa emócie upokojili a aby sa priestor znovu spojil.

2. Aktívne ukážte svojmu dieťaťu, že je vypočuté

Deti často konajú, keď nemajú pocit, že majú slová alebo situáciu, ktorá im umožňuje ľahko vyjadriť svoje pocity. Všetci poznáme ten pocit, keď máme zviazaný jazyk alebo keď sa pozeráme späť na situáciu a želáme si, aby sme povedali to, čo sme naozaj povedať chceli. To isté sa stáva deťom. Môže byť ľahké skočiť na ponuku riešenia problému alebo výzvy, ktorej vaše dieťa čelí, no nie vždy to vaše dieťa hľadá. Niekedy potrebuje zmenu, aby sa vyjadrila a bola vypočutá.

Keď sa vaše dieťa podelí o to, ako sa cíti, premietnite tento pocit späť, aby ste ho uznali a nič viac. Ak povie, že je nahnevaná, že jej kamarát zobral hračku bez opýtania, jednoducho jej povedzte, že ste počuli, že je nahnevaná a že jej hračku zobral kamarát bez opýtania. Môže sa vám to zdať opakujúce sa, ale pre dieťa je to jasné vyhlásenie, že ste skutočne počúvali.

3. Pýtajte sa všedné otázky

Toto je zaujímavé, pretože sa zdá, že nesúvisí, ale všetko závisí od toho, ako funguje mozog. Keď sa rozhorí amygdala alebo časť nášho mozgu, ktorá sa cíti vystrašená, naše telá budú reagovať intenzívnejšie a intenzívnejšie. Takáto reakcia vášho dieťaťa je najvzdialenejšia od pokoja, ktorý potrebuje, aby bolo súčasťou riešenia situácie zdravým spôsobom.

Ak sa spýtate svojho dieťaťa na jednoduché odpovede na otázky o témach, ktoré nemajú nič spoločné s podnecujúcou epizódou, prinúti to inú časť jej mozgu, aby sa zapojila, namiesto toho, aby kŕmila reakciu amygdaly. Otázky môžu byť také jednoduché, ako spýtať sa na obľúbenú knihu alebo film alebo na počasie. Pokojné zapojenie inej časti mozgu umožní pokojnejšie prostredie a tichší priestor.

4. Spojte sa so svojím dieťaťom

Hranie môže byť volanie o pozornosť, aj keď to vaše dieťa popiera. Niekedy je naozaj potrebné objatie alebo snaha spojiť sa s dieťaťom. V týchto situáciách môže byť obzvlášť efektívne prejaviť empatiu. Môžete použiť príklad zo svojho detstva alebo zo svojho súčasného života, ale v každom prípade bude vaše dieťa cítiť útechu, keď bude vedieť, že nie je so svojimi pocitmi samo.

5. Poskytnite svojmu dieťaťu možnosť výberu

Deti môžu robiť zlé rozhodnutia, keď majú pocit, že uviazli v situácii bez možností, ako by sa cítil každý z nás. Niekedy len potrebujú príležitosť využiť svoj hlas a mať nejakú agentúru. Toto nie je návrh na odmeňovanie negatívneho správania, ale skôr spôsob, ako dať možnosti ako riešenie.

Môžete povedať niečo ako:„Emma, ​​vidím, že sa práve teraz hneváš. Strávil by si so mnou radšej chvíľu pokoja v kuchyni, alebo by si bol radšej, keby sme spolupracovali pri upratovaní blokov?" Už len možnosť vybrať si akciu a mať na výber môže deti utešiť v mnohých situáciách.

6. Dajte SEBE časový limit, kým odpoviete

Niekedy spôsob, akým sa naše deti správajú, vyvoláva pocity a reakcie v našom vlastnom ja, ktoré nemajú absolútne nič spoločné s našimi deťmi. Sme rodičia, čo znamená, že máme celý život spúšťačov a plán, ktorý spôsobuje únavu. Tým, že sa na chvíľu skontrolujeme, zhlboka sa nadýchneme alebo dokonca rýchlo zaletíme do kúpeľne, ak potrebujeme priestor, aby sme mohli pokojne zareagovať, si môžeme ušetriť odpoveď, ktorú budeme neskôr pravdepodobne ľutovať.

  7. Naučte deti ukázať – nielen povedať – že ich to mrzí

Keď použijete jednu z vyššie uvedených stratégií na vytvorenie pokojnejšieho priestoru, je dôležité, aby sa deti naučili, že môžu zmeniť situáciu a skutočne nejakým spôsobom napraviť situáciu. Či už ide o upratovanie odhodených kociek, pýtanie sa kamaráta, či by ich mohol objať, alebo nakreslenie obrázku pre niekoho, aby sa im vrátil úsmev na tvár, môžeme deťom pomôcť pochopiť, že majú moc prijať negatívnu situáciu opäť pozitívne.

8. Dajte svojmu dieťaťu čas spolu s očakávaním

Rovnako ako my môžeme potrebovať minútu alebo dve na prispôsobenie sa situácii alebo vyhovenie žiadosti, to isté môžeme očakávať od detí. Ak drobec niečo odmieta urobiť, môžete mu spolu so svojou žiadosťou ponúknuť trochu času. Môžete skúsiť povedať niečo ako:"James, daj mi vedieť, keď budeš pripravený podeliť sa o svoju hračku." To mu dá šancu mať pocit, že to urobil vďaka svojej vlastnej voľbe a nie vašej.

Bez ohľadu na to, aké stratégie použijete, často sa môžete rýchlo skontrolovať tým, že sa sami seba spýtate, ako by ste sa v tejto situácii cítili. Ak si na chvíľu vyhradíme empatiu namiesto hnevu alebo frustrácie, môže nám to len pomôcť v reakcii na náročné situácie.

Stále sa cítite stratení, pokiaľ ide o tresty a disciplínu? Tu je návod na nastavenie dôsledkov disciplíny pre deti podľa veku.