Prečo si každý zaslúži dulu

Kým som nemal deti, nevedel som, čo je dula. Myslel som si, že sú to hipisáci, ktorí ťa potreli pačuli, zašepkal „si matka Zem“ a cinkal, keď si ich pošliapal, aby si sa dostal k anesteziológovi.

Pravdou je, že duly sú úžasné. Najlepšie by som ich charakterizoval ako pôrodný diplomat. Sú tam, aby vám porod lepšie. „Vnímajú“, o čom hovoria profesionáli, a „chápu“, o čom hovoríte, pretože boli s vami počas celého tehotenstva, takže sú schopní preklenúť akékoľvek medzery medzi nimi.

Preto som Antoniu požiadal, či by som sa mohol podeliť o jej príbeh duly, pretože predvádza skvelú prácu, keď ukazuje, ako to môže fungovať. Uznávam, že nie všetky informácie sa premietnu do narodenia v Severnej Amerike, ale poskytujú vám všeobecnú predstavu.

Pomáha to, ak si to prečítate s anglickým prízvukom ... žeravé koláčky ... keď sedíte na kolenách Benedikta Cumberbatcha.

Fakt geniálne!

„Pôrodná dula považuje narodenie za jeden z najdôležitejších zážitkov, ktoré matka vo svojom živote zažije. Rozumie fyziológii narodenia a emocionálnym potrebám rodiacej ženy. Poskytuje objektívnu emocionálnu a fyzickú podporu a pomáha žene získať informácie, ktoré potrebuje na informované rozhodnutia. Dokáže uľahčiť komunikáciu medzi rodiacou ženou, jej partner a jej pôrodné asistentky a lekári. Zostane so ženou počas pôrodu, nech to trvá akokoľvek dlho. “

Pôrod bolí. Naozaj to bolí. Bolesť je spôsobená intenzívnou svalovou únavou. Lono, alebo maternica, je masívny sval. V prvej fáze pôrodu funguje to nadčas. Otvor musí byť taký, aby nebol dokonca ani smidgy-bit-otvorený, otvoriť-dosť-na-osobu-na-pretláčanie-prosím. To si vyžaduje veľa maternice a vyžaduje to veľa úsilia, a námaha bolí. Tak veľmi, že ženy môžu byť z toho ohromne ohromené a veľmi vystrašené, čo spôsobuje, že sa ich telo plní adrenalínom. Je to skutočná katastrofa, pretože spôsobuje ešte väčšiu bolesť.

Aby som bol spravodlivý k adrenalínu, môže to byť super užitočné. Predstavte si ženu, ktorá rodí v džungli pred niekoľkými tisíckami rokov. Mala by vpredu vidieť tygra, ktorý by jedol ženu, jej telo plné adrenalínu by urobilo jednu z dvoch vecí; buď sa upnite, aby mohla udržať dieťa v sebe a utiekla do bezpečia, alebo ho rýchlo vytlačte, aby ho mohla nabrať a škrabkať (predstavte si). V dnešnej dobe je pôrodné prostredie spravidla bez tigrov, ale adrenalín stále hrá obrovskú úlohu v procese narodenia. Počas druhej fázy pôrodu, keď je dieťa vytláčané, tento adrenalín je veľmi užitočný. Spravidla to robí „sväté hovno, že zo mňa vychádza OSOBA!“, Dramatický kúsok na konci, oveľa rýchlejšie a jednoduchšie. Ak sa však žena v prvej fáze pôrodu zľakne, (otvárací bit), adrenalín je obrovskou prekážkou. Donúti ju to upnúť sa. Napína a spevňuje všetky jej svaly, najnepríjemnejšie maternica, čo samozrejme značne sťažuje jeho otvorenie. Oxytocín, „hormón lásky“, ktorý zaisťuje celý pôrodný proces, pošliape ho celý ten zúrivý adrenalín, čo je najviac nešťastné.

Dula má mnoho zamestnaní. Zvládnutie strachu ženy je len jednou z nich. Tým, že jej pomáham zostať pokojná, zvyšuje hladinu oxytocínu a udržuje adrenalín na uzde, čo všetko uľahčuje. Ale bohužiaľ v dnešnej dobe dosť často, z mnohých rôznych dôvodov, pôrod nie je ani zďaleka ľahký ani priamy. V kláštore a oceánoch môže byť pokojný oxytocín, ale ak je dieťa v zábavnej polohe, alebo ak sa matka vyčerpá, veci sa môžu zmeniť. Stať sa môže akýkoľvek počet vecí. Nemožne nepredvídateľné, pôrod je plný neznáma. Môžete si byť len istí, že dula urobí čokoľvek, ľahšie zvládnuť.

V UK, pokiaľ nežijete v roku 1952 alebo v malej vidieckej dedine, je veľmi pravdepodobné, že budete mať celkom náhodnú predpôrodnú starostlivosť z akéhokoľvek počtu zdrojov. Naša pôrodnosť rastie, a materské služby sa tiahnu za ich hranice. Časy, keď vaša pôrodná asistentka poznala vaše meno a veľkosť obuvi, sú už preč - v dnešnej dobe máte šťastie, že počas tehotenstva vidíte dvakrát ten istý. Pokiaľ neplánujete pôrod doma (a dnes to robia iba 2% britských žien), pokiaľ ide o deň D, nebudete mať predstavu, kto vám donesie dieťa. A aj keď ste zaneprázdnení pôrodom, pôrodná asistentka vám pomáha (aj keď môže byť milá), nebude s vami môcť tráviť veľa času, pretože sa o ňu bude starať toľko ďalších žien. Mnoho párov s úžasom zisťuje, že zostali na pôrodnej sále celé hodiny. S dulou nie ste nikdy sami. S dulou máte vlastného osobného pôrodného asistenta, dôveryhodný spoločník pri pôrode, na ktorého sa môžete úplne spoľahnúť, pre hocičo.

Môj druhý syn, môj drahý Toby, bolo OBROVSKÉ dieťa. Jeho narodenie bolo náročné. (Predstavte si slonie dieťa, ktoré sa pokúša vyhrabať z diery.) Predporodný učiteľ alebo nie, pôrod niečoho, čo je malé auto, zanechal v mojom mozgu zlé spomienky. Viem, aký dôležitý je pokoj, Nikdy na to neprestávam na hodinách búchať. takže keď som zistil, že čakáme dieťa číslo tri, vedel som, že potrebujem dulu.

Dula a budúca matka si medzi sebou vytvoria vzťah počas celého tehotenstva. Dula sa stretne s nastávajúcou matkou, hovorí s ňou, a získava si jej dôveru a náklonnosť (alebo v mojom prípade, plná zamilovanosť dievčat). Či už matka dúfa, že porodí zavesená na strome za vlasy v podpazuší, alebo plánuje plánovaný cisársky rez, dula je tam. Či už chce epidurál od začiatku alebo plánuje úplne bez drog, dula je tam. Úplne bez úsudku, slúži iba na podporu matky pri pôrode, po ktorom túži.

Keď som pánovi G povedal, že premýšľam o tom, ako si zaobstarať dulu, jeho tvár nadobudla vtipný tvar. (Ukázalo sa, že si myslel, že som povedal „doodler“ a bol zmätený z toho, prečo by sme potrebovali, aby niekto na pôrodnej sále čmáral s birom.) Tak som vysvetlil, čo je to dula a čo robia duly, ale jeho tvár stále vyzerá vtipne. Cítil sa smutný - zničený, keď si myslel, že mi nebude stačiť, pokiaľ ide o podporu. Naozaj som si nevšimol; keď som povedal, že „premýšľam o nájdení duly“, čo som samozrejme v skutočnosti myslel, bolo to, že som našiel, stretol sa, zamiloval sa a najal si jedného. Bol som z toho skutočne nadšený. Keď sa nebohému podarilo nájsť slová, vysvetlil, že sa cíti veľmi nadbytočný. Môj úžasný priateľ dula, Mariana, raz mi povedal, že približne 98,9% partnerov jej klienta sa k nej najskôr nehanbí. (Náhodou viem, že hneď ako sú ich deti bezpečne v náručí, prosia ju, aby bola krstnou matkou/navždy s nimi žila/prijala ich obličky atď.). Zbožňujem Marianu. Kolega predporodný učiteľ a pôrodná dula, je neuveriteľne informovaná o pôrode a pôrode, je teplá a hmatová, (šťastie - pretože nemôžem prestať ju hladkať), a skutočne jeden z najzábavnejších ľudí, ktorých poznám. Tiež krásne vonia, ako všetky dobré duly. Pomohla mi nájsť moju dulu, Katy, online, Mariana ma upokojila, že hneď ako sa s ňou pán G stretol, všetko by bolo v poriadku.

Keď Katy tej noci prišla na večeru, dala Mariana za pravdu. Prvá z mnohých neuveriteľne rozumných a múdrych vecí, ktoré urobila, bola fľaša červeného vína a najobľúbenejší puding pána G. domáci banoffee koláč. Počas večere začala vysvetľovať, ako nám plánuje pomôcť. Kľúčové slovo je „my“. Rovnako ako sa obávať, že budete egreš na pôrodnej sále, Pán G sa obával, ako bude Katy prijatý zdravotníckym personálom v nemocnici. (Je to typ, ktorý nikdy neposiela späť studené jedlo v reštauráciách zo strachu, že bude považovaný za hrubého - myšlienka, že sa chystáme prísť na to, čo si myslel, že je v skutočnosti naša vlastná pôrodná asistentka, ktorá môže dobre šéfovať všetkým ostatným pôrodným asistentkám v okolí. rozpálilo mu uši.) Nad banoffee koláčom ho uistila o dvoch dôležitých veciach:

1. Nemohla by šéfovať pôrodným asistentkám (ani nikomu inému). Jej úlohou bolo byť úplne podpornou. Ako sa to stáva, väčšina pôrodných asistentiek je DOBRÁ, ak prídete na pomoc s dulou, a náš nebol výnimkou.

2. Nebola by to láska Katy a Antonie in. (Mierne som bol sklamaný, keď som to počul). „Neber to zle, Antonia,“ povedala. „Ale ja ťa nemilujem, ako on teba. Budem oveľa menej emocionálne zapojený, takže mu budem môcť pomôcť, aby vám pomohol. "

A ona mu pomohla. Keď prišiel veľký deň, pánovi G sa podarilo získať titul „najlepší pôrodný partner všetkých čias“. Pôrod začal v sobotu večer. Celú noc a celý deň v nedeľu veci pokrivkávali pomerne nevýrazným tempom. S Katy sme boli po celý čas v kontakte, a nakoniec, v nedeľu večer po veľkom pohári vína a dlhom máčaní vo vani, veci sa poriadne rozbehli. V pondelok skoro ráno som stratil zmysel pre humor, a posledný text, ktorý som dostal od Katy, jednoducho povedal:„Idem.

Čoskoro bola s nami a jemne organizovala veci a robila atmosféru pokojnou a príjemnou. Pán G bol požiadaný o raňajky. (Začal uvádzať, čo sa mu páčilo, než Katy vstúpila, a jemne ho požiadal, aby mi urobil niečo na jedenie.) Onedlho mi dával štipky medom namočeného rožka a dával mi dúšky lucozade. (Ďakujem Bohu za lucozade). Na rozdiel od toho, keď sa chlapci narodili, pán G neprijal žiadne strašidelné rozhodnutia. Katy prevzala načasovanie kontrakcií a bola to ona, ktorá sa rozhodla, že je čas ísť do nemocnice. Chlapcov bezpečne odviezli, bola kontaktovaná nemocnica, taška a poznámky boli zabalené do auta, a ona sa o to všetko postarala absolútne bez starostí a paniky. Všetko bolo vyriešené so všetkou nezmyselnou účinnosťou Nanny McPhee. Pán G sa musel starať len o mňa.

Keď ma bolesť pohltila, Katy mu pomohla masírovať mi chrbát správnym spôsobom. Keď som si chcel odhryznúť vlastnú ruku, stisla mi panvu a šepkala mu, aby vedel, čo mi má povedať. Nechávala ma v pohybe, aby som mohol využívať všetky výhody gravitácie, držala ma na pleci (plný močový mechúr spôsobuje zmätok pre ťažko pracujúcu maternicu), a pre každý prípad nenápadne položila vodotesné plachty pod môj zadný diel. Keď som natiahol ramená hore, stlačil ich dole a bol som okamžite pokojný. V aute sedela vedľa mňa vzadu, zatiaľ čo pán G išiel do nemocnice, drží ma za ruku a zhlboka dýcha vedľa mňa, a keď sme prišli, nechala ma zavesiť jej na krk a potiahnuť za vlasy, zatiaľ čo on zaparkoval auto.

Keď sme boli na pôrodnom oddelení, bolo jasné, že toto naše dieťa sa chcelo objaviť skôr, ako neskôr. Katy sa na recepcii zaoberala preťaženými a uhladenými pôrodnými asistentkami, kým sme s pánom G ani neprišli na to, ako spojiť vetu. Ak by z mojej maternice nevychádzala žiadna osoba, viac by som sa sústredil na to, aby som jej zatlieskal. Onedlho ma posadila na invalidný vozík a než som si to uvedomila, usadili sme sa vo svojej vlastnej miestnosti a ja som vydával všetky vhodné zvieracie zvuky, ktoré znamenajú svetlo na konci tunela. Katy sa rýchlo predstavila pôrodnej asistentke a študentke a podarilo sa jej v srdiečku vysvetliť utrpenie Tobyho narodenia a jeho význam. Bola som podporovaná a milovaná zo všetkých strán. Kým sme si to uvedomili, naše malé dievčatko sa jemne vynorilo, s Katy, ktorá robí momentky, presne tak, ako som ju o to požiadal. Všetko to bolo úplne a úplne geniálne.

Tu som niekoľko sekúnd po tom, ako dorazili 8 libier a žiadna unca Maisie Jane.

Dobre ošúchaný sebou.

Nemohli sme Katy dostatočne poďakovať. (Stále som ňou posadnutý. Stali sme sa priateľmi na Facebooku niekoľko minút po pôrode placenty a odvtedy ju sledujem.) Pán G bol nadšený každým kúskom skúsenosti a čuduje sa, prečo sme preboha čakali na tretiu dieťa dostať dulu.

Katy hodnotí svoju ručnú prácu

Každý si zaslúži dulu! Prvé časovače, piaty časovač, mamičky, otcovia, baby - dulu si zaslúži každý! Možno ste slobodní a máte strach z podpory počas pôrodu. Nech ste ktokoľvek a v akejkoľvek situácii, dula splní všetky vaše potreby a ďalšie. Ceny duly sa pohybujú od približne 200 libier (pre tých, ktorí sú na školení), okolo 1 000 libier. Vzhľadom na to, že vaša dula bude pre vás neustále v pohotovosti (a zdržiava sa alkoholu), od 38 do možno 42 týždňov tehotenstva, môžete si byť istí, že to bude robiť pre lásku, nie pre peniaze.

Duly potrebujú 24 -hodinovú starostlivosť o deti o svoje vlastné deti, a okamžite sa vám sprístupnia v ktorúkoľvek dennú alebo nočnú hodinu. Niekedy duly na školení poskytnú svoje služby bezplatnej výmene skúseností. Ostatní s vami vypracujú plán na základe vášho rozpočtu. Niekedy môžete svojej dule „zaplatiť“ tým, že pre ňu neskôr niečo urobíte. (Ak je váš partner dobrý napríklad v kladive, mohol by za ňu urobiť nejaké kutilské práce na oplátku za jej služby.) Existujú aj spôsoby, ako získať dulu zadarmo, ak sú financie skutočne napäté. Dula má spravidla iba jedného klienta naraz, aj keď niektorí preberajú viac a v prípade stretu pri pôrode sa delia o inú dulu.

K dispozícii sú aj popôrodné duly, ktoré vám pomôžu doma po narodení dieťaťa. Platí sa do hodiny, tieto duly „matka matka“, a urobí pre teba čokoľvek, aby si pripravil večeru, zavesiť svoje pranie na maznanie dieťaťa, keď spíte. Ak všetko, čo potrebuješ, je rameno, na ktorom môžeš plakať, bude tam, aby to poskytla. Možno sa vám páči predstava, že sa stanete dulou sami! Veľmi špeciálna priateľka nedávno dokončila výcvik a teraz je šialene šťastná, že je dula - viem, že by nedokázala dostatočne odporučiť dula. A je samozrejmé, že aj ja 🙂

Viac informácií o dule nájdete na:

  • doula.org.uk
  • britishdoulas.co.uk
  • dona.org
  • americanpregnancy.org
  • CAPPA
  • Starostlivosť o dulu

Výskum ukazuje, že prítomnosť duly pri pôrode môže viesť k:

50% zníženie cisárskych rezov, 60% zníženie počtu epidurálnych žiadostí, O 20% kratší čas pôrodu, 30% zníženie používania analgézie, a 40% miera redukcie klieští a vetrania (vákuum).

  • Cisársky rez (alebo cisársky rez) je narodenie dieťaťa prostredníctvom rezu v bruchu a maternici. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže odporučiť tento prístup na ochranu vás a vášho dieťaťa. Tu sú odpovede na niektoré bežné otázky v sekc
  • Staňte sa informovaným priateľom Anna mala pod futbalovým dresom opäť dlhé rukávy. Povedala Monike, že sa obáva, že bude mať príliš veľa slnka. Ale keď Anna zdvihla ruku, Monika si všimla čerstvé rany na predlaktí. Keď videla, ako sa na nich Monica
  • Detský nosič ponúka úžasný spôsob, ako si zacvičiť - a udržať svoje dieťa pri sebe. Len sa uistite, že je nosič bezpečný, a že ho používaš správne. Nosiče pre deti sú k dispozícii v rôznych typoch, vrátane mäkkých popruhov, popruhy a zarámované ch