Tipy od duly – Ako si vybrať dulku
Čo je dula?
Poňatie duly som spoznala počas svojej prvej tehoty, keď som do Googlu zadala: „Čo sa vlastne deje s vašinou pri porode?!“ Dula je grécke slovo znamenajúce „sluha ženy“ a ich prítomnosť pri porode má dôkazne pozitívny vplyv na priebeh porodu. Aj keď ani jeden z mojich dvoch porodov neprebehol podľa plánu, naša dula bola jedným z dôvodov, prečo som sa vyhla cisárskemu rezu, a to ma presvedčilo o ich prínose. Fakt som sa tak ponorila do tejto problematiky, že som sa stala certifikovanou dulou a je to privilegie byť svedkom sily žien, ktoré dávajú život.
Úloha duly
Hoci sa povolanie duly rýchlo rozvíja, stále existuje určitá tajomnosť okolo toho, kto sme. Mnohí predpokladajú, že sme pôrodné asistentky, no duly nemajú nič spoločné s medicínskymi aspektmi tehoty alebo porodu. Duly spracúvajú nádeje a strachy, posilňujú vás informáciami a spájajú s zdrojmi. Pomáhajú vytvoriť prostredie klidu, rešpektujú vaše právo na informovaný výber a poskytujú nepretržitú fyzickú, emočnú a informačnú podporu, kým prechádzate porodom, narodom a raným poporodím.
Porod je vzrušujúci, ale môže byť aj strašný ako ďabla, a prítomnosť duly môže výrazne uklidniť vaše nervy a udržať vás zameriavanú na úlohu, ktorá vám čaká. Niektorí predpokladajú, že potrebnú podporu dostanú od partnera, no partneri sú často rovnako vystrašení (ak nie ešte viac), a dula vám môže pomôcť OBOM prejsť neznámou a posiliť partnera, aby vás lepšie podporil na tejto ceste.
Hoci sú duly neochvejne ženy, ktoré chcete vo svojej tímovej podpore, stále by ste mali byť opatrní pri výbere osoby, ktorej umožníte sedieť v prvej rade pri vašej vašine. Je dôležité vybrať profesionálku s preslušnou odbornosťou, ale aj niekoho, s kým cítite spojenie. Väčšina dul ponúka bezplatnú konzultáciu na spoznanie a tú by ste mali využiť na overenie, či sa v jej prítomnosti cítite pohodlne.
Čo pokladať pri výbere duly
1. Doverujte svojmu citu.
Určite chcete niekoho, kto je certifikovaný a má skúsenosti, ale pamätajte, že správna dula pre vás nemusí byť tá, ktorá absolvovala najviac porodov. Mnohé výhody nájmu duly majú menej spoločného s počtom žien, ktoré už podporila, a viac s kvalitou vzťahu, ktorý s ňou máte. Skúste si položiť otázky, ktoré vám dajú pohľad na to, ako podporuje ženy, napríklad čo sa jej na práci páči najviac a čo považuje za najťažšie.
2. Dozvieďte sa viac o jej filozofii porodu.
Bežným mýtom je, že duly podporujú len prirodzený porod. Áno, duly sú „šikovné“ v porode a nadšene sa z bežného, biologického procesu narodovania, ale tieto znalosti prospievajú VŠETKÝM ženám! Sú informované o fázach porodu, o možných intervenciách, rizikách a výhodách a vie ich vysvetliť bežným jazykom, nie matným medicínskim žargónom. Do dobre pripravená dula je pripravená podporiť všetky typy porodu, vrátane cisárskeho rezu. Ak by k cisárskemu rezu dôšlo, dula by vás podporovala rovnako ako pri bežnom porode. Môže vysvetliť procedúry, fyzicky vás podporiť pri epidurálnej anestezii a poskytnúť nepretržitú emočnú podporu, ktorú lekár alebo sestra nemôžu poskytnúť počas operácie. Nezáleží na vašom porodnom pláne, prítomnosť duly môže zlepšiť výsledky, preto sa pýtajte na otázky, ktoré odhalia viac o jej filozofii porodu, napríklad aké typy porodov je ochotná sledovať.
3. Získajte odporúčania!
Opäť, najviac prospeje z duly, s ktorou „kliknete“, a hoci rozhovor je dôležitý na meranie vašej pohody a spojenia s ňou, môžete získať veľa poznatkov aj z počúvania skúseností minulých klientiek. Získajte odporúčania od priateľiek, rodiny, vošej ošetrovateľky, alebo aj iných dul. Možno vaša najlepšia kamaratka vysoko odporučuje dulku, ktorá nie je k dispozícii na váš termin, no stále sa k nej môžete obrátiť o odporúčania! Väčšina dul nielen že má záložnú dulku, ktorej dôveruje a ktorá ich nahradí v núdzi, ale obklopujú sa aj inými odborníkmi na podporu, ktorí zodpovedajú ich zručnostiam a filozofii porodu.
Záver
Nakoniec zistíte, že väčšina dul sú úžasné empatické bytosť, ktoré sú nadšene zo služby ženám, preto ich nájem je pre váš porod výlučne prospešný. Ak sa chcete dozvedieť viac alebo potrebujete pomoc s nájdením duly vo vašej okolí, navštívte Doulamatch.net. Taktiež neodporúčam kliknúť na žiadne obrázky z Googlu o vašinách, vaše íntimne časti sú neuvěřiteľne odolné – zhoja sa v poriadku, sľubujem. Najmä ak sa opriete o niektoré padsicles (chladné vrecková s bylinkami), ktoré sa stanú vašimi novými najlepšími priateľmi po porode.
Súvisiace:
Prečo si každá zaslužuje dulku
-
Citlivé pletivo a nechty vášho dieťaťa potrebujú dodatočnú starostlivosť a pozornosť. Tu je niekoľko rád, čo očakávať a ako ich udržať zdravé. Pletivo Pletivo novorodeného je normálne mäkké a hladké, no môže byť lupené alebo zvrhnuté v prvých nieko -
Švy (šitie rán) Každý dostáva rezy, a niektoré rezy sú väčšie ako iné. To je dôvod, prečo veľa detí potrebuje švy aspoň raz – zvyčajne na tvári, brade, rukách, alebo nohách. Švy nie sú pre škripanie. Sú pre väčšie rezy, ktoré by pravdepodobne nehojil -
Je ťažké vedieť, kto sa bojí domácej úlohy viac: deti alebo ich rodičia. Po dlhom dni tak veľa rodín prichádza domov k zásobe pracovných listov a čitateľských úloh, ktoré myslia, že sú dôležité pre to, aby deti stali lepšími študentmi, ale je to skut
