Veľkosti podávania pre batoľatá
Energetické nároky batoľaťa nie sú príliš veľké. Po rýchlom prvom roku sa rast spomalí, takže príjem nemusí byť obrovský.
Tu je všeobecný návod na kŕmenie vášho batoľaťa:
- Dieťa vo veku od 1 do 3 rokov potrebuje každý deň približne 40 kalórií na každý centimeter výšky. To napríklad znamená, že batoľa, ktoré meria 32 palcov, by malo denne prijať v priemere asi 1300 kalórií, ale množstvo sa líši v závislosti od postavy a úrovne aktivity každého dieťaťa.
- Veľkosť porcie pre dieťa by mala byť približne jedna štvrtina veľkosti pre dospelého.
Tu je priemerné jedlo pre batoľatá:
- Jedna unca mäsa alebo 2 až 3 polievkové lyžice fazule
- Jedna až 2 polievkové lyžice zeleniny
- Jedna až 2 polievkové lyžice ovocia
- Jedna štvrtina krajca chleba
Vaše batoľa dostane dostatok kalórií spolu so všetkými bielkovinami, vitamínmi a minerálmi, ktoré potrebuje, z priemerného denného príjmu podobného ako v tabuľke nižšie.
Ďalšie informácie:
- Ukážka menu pre dvojročného dieťaťa
- Výber občerstvenia pre batoľatá
- Ako prinútiť svoje dieťa jesť viac ovocia a zeleniny
Previous:Samokŕmenie
-
Kate Dimpfl, mama z Ithaky v štáte New York, si stále pamätá na tieto štyri mučivé mesiace, keď jej prvý syn Oscar – ktorému bola diagnostikovaná kolika v 2 mesiacoch – plakal každú noc od 16:00 do 22:00 hod. Časť stresu pramenila z toho, aká bezmocn -
Štúdie ukázali, že keď sa deti zapoja do tímových športov, ich celkový vzdelávací zážitok sa výrazne zlepší. Ale čo dieťa, ktoré nie je prirodzeným športovcom alebo ho nebaví hrať v tíme, existujú ešte výhody, ktoré môže mať z tímových športov? Krátk -
Aj keď objednávanie darčekov online nebolo nikdy jednoduchšie, na darčekoch ku Dňu otcov vlastnými rukami je niečo nepopierateľne potešujúce. Koniec koncov, domáce darčeky ku Dňu otcov od detí môžu slúžiť nielen praktickému účelu – predstavte si foto
