• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Aktivity pre batôlatá zahŕňajúce záhradné jedlá

Batôlatá nie sú príliš ďaleko od jedzenia pretlačených a pyréových verzií ovocia a zeleniny. Nevyhnutne, avšak, príde čas, keď by ste chceli, aby vaše ratolest skúsilo nové jedlo, do ktorého je jednoducho nevyznamenané, a uisťovanie ho, že je dobré pre neho, prostě nestačí. Zavedením záhradných jedál do jeho diety ako zábavnej aktivity ste vyhrali polovicu bitky.

Zapojte ho do úrody

Jeden účinný spôsob, ako zaujímať vaše batolie o ovocie a zelenine, je nechať ho pomôcť pri úrode ovocia a zeleniny. Pod blízkej dohľadom môžu batôlatá bezpečne pomôcť zberať jedlá nízko nad zemou, ako sú jahody, rajčiny a cukety. Potenciálné nebezpečenstvá, ktoré sa majú vyhnúť, zahŕňajú: nechajte ho manipulovať s akoukoľvek druhou horčíc alebo cibulou, dovoliť mu jesť akékoľvek neumyté jedlo pestené s pesticídmi alebo hnojivami, a dovoliť mu prenasledovať na úrodu jedlá, ktoré sú mimo jeho dosah, ako jablká alebo broskyne.

Robte zveselé tvary a tváre z ovocia a zeleniny

Mäkké uvarené a jemne nakrájané ovocie a zelenina sú najbezpečnejšie možnosti pre batôlatské číby. Podajte zosobnenie týchto jedál na jej tanieri a povzbudzte ju k usporiadaniu ich do zveselých tvarov a tvárov – urobte jeden na svojom tanieri aj vy. Banány, jahody a bezoľadové pomerančové úseky sú oveľa zaujímavejšie, keď sú usporiadané do očí, nosa a úsmevov. Urobte velkú vec z jej tanierového umenia a budete mať batôlatko, ktoré sa zaujíma o záhradné jedlá.

Hrajte kŕmiacu hru

Keď vaše ratolest jednoducho odmieta jesť tie mäkké uvarené mrkvky, môže byť čas hrať kŕmiť mamku. Povzbudzte ho, aby vás kŕmil prstovými jedlami z vášho taniera, kým robite prehanané chutné tváre – zabavené batolie je vždyviac príjemné k návrhom. Po tom, čo vás nakŕmi, zoberte si rado kŕmiť ho zveselým spôsobom. Striedaním sa dopredu a dozadu by ste mali byť schopní dostať slušné množstvo zdravého jedla do vášho ratolesta.

Prstové malovanie s dipmi

Umestnite zosobnenie jogurtov na tanier vašho batôlata a dajte mu bezpečne veľkú kúsok ovocia na „malovanie“. Môžete robiť to isté s rôznymi mäkkými uvarenými zeleninami a dipmi ako smotana, mierna salsa alebo syrová omáčka. Nechajte ho mať trochu zábavy s jedlom odberie stres z jedenia vecí, ktoré by nemusel mať rád. Udržujte to zábavné a bez tlaku a zostane zaujímaný o zdravé jedlá – hopefule, celý jeho život.