Dojčenie a návrat do práce

Ak sa vrátite do práce, to neznamená, že musíš prestať dojčiť. Všetci zamestnávatelia v BC musia vyvinúť primerané úsilie, aby umožnili čerstvým mamičkám dojčiť alebo odsávať mlieko v práci.

Tu je niekoľko rád, ktoré vám to uľahčia.

Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť pre úspešné dojčenie po návrate do práce.

  • Predtým, ako sa vrátite, nechajte dojčenie dobre zavedené.
  • Kontaktujte svoju zdravotnú sestru, laktačná poradkyňa, La Leche League, alebo skupine podpory dojčenia o pomoc a radu.
  • Porozprávajte sa so šéfom o svojich plánoch na dojčenie, než sa vrátite. Diskutujte o dôležitosti podpory pri dojčení. Dojčené batoľatá sú zdravšie a matky si v práci na starostlivosť o ne berú menej voľna.

V práci budete potrebovať:

  • Tichý, nefajčiarske miesto na kŕmenie dieťaťa alebo odsávanie mlieka.
  • Chladnička na uchovávanie odsatého mlieka. Ak v práci nemáte chladničku, na uloženie odsatého mlieka použite polystyrénovú škatuľu s balíkom ľadu (spotrebuje sa do 24 hodín).
  • Primeraná pracovná záťaž.

Nezabudnite si vziať zdravé občerstvenie do práce, ako aj prsné vložky, odsávačka, čisté poháre alebo poháre na uchovávanie materského mlieka, a telefónne čísla ľudí podpory.

Príprava na návrat do práce:

  • Naučte sa odsávať mlieko ručne alebo pumpou. Začnite skladovať mlieko 10 až 14 dní pred plánovaným návratom do práce. Ďalšie informácie o odsávaní a skladovaní materského mlieka nájdete v kliknite tu.
  • Povedzte svojmu poskytovateľovi starostlivosti o deti, aké dôležité je dojčenie pre vás a vaše batoľa. Diskutujte o stravovacích návykoch vášho batoľaťa. Uistite sa, že váš ošetrovateľ vie, ako bezpečne pripraviť a skladovať mlieko.
  • Majte na pamäti, že pokračovanie v dojčení pomôže vášmu batoľaťu prispôsobiť sa vám, keď sa vrátite do práce.

Pozrite si video o tom, ako odsať materské mlieko.

Potrebujete prepisy? Môžete ich získať tu.

VIDEO:Vstup na obdobie po pôrode-Udržujte svoje dieťa koža na kožu
VIDEO:Krmivá a správanie dieťaťa
VIDEO:Pozície pri dojčení
VIDEO:Kŕmenie pohárom a iné metódy kŕmenia
VIDEO:Ručné odsávacie mlieko (ako je uvedené vyššie)
VIDEO:Ležanie dieťaťa

Previous:

Next:

  • 101 zábavných vecí, ktoré môžete robiť s batoľatami
    Hľadáte nejaké obľúbené (ale jednoduché) aktivity pre batoľatá? Tieto zábavné nápady sú zamerané na zručnosti a záujmy primerané veku a najlepší spôsob, ako si ich užiť, je nechať deti viesť hru, zatiaľ čo vy ju sledujete a sledujete. Tu je 101 zábav
  • Acanthosis Nigricans
    Čo je Acanthosis Nigricans? Acanthosis nigricans (ah-kan-THO-sis NY-gruh-kans) spôsobuje hrubšie a tmavšie škvrny alebo pruhy okolo kĺbov a oblastí tela s mnohými záhybmi a záhybmi (ako sú kĺby, podpazušie, lakte, kolená, a boky a zadná časť krku).
  • 27 úžasných starých fotografií o dojčení v histórii
    Kto by nemal rád pohľad do minulosti? Tieto staré obrázky o dojčení z celého sveta dokazujú, že nielen dojčenie je príbeh starý ako čas, šľahanie prsníka-dokonca aj na verejnosti-nie je príliš dôležité, ani to už dávno nie je. Spojili sme sa s pria