Dojčenie a návrat do práce
Ak sa vrátite do práce, to neznamená, že musíš prestať dojčiť. Všetci zamestnávatelia v BC musia vyvinúť primerané úsilie, aby umožnili čerstvým mamičkám dojčiť alebo odsávať mlieko v práci.
Tu je niekoľko rád, ktoré vám to uľahčia.
Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť pre úspešné dojčenie po návrate do práce.
- Predtým, ako sa vrátite, nechajte dojčenie dobre zavedené.
- Kontaktujte svoju zdravotnú sestru, laktačná poradkyňa, La Leche League, alebo skupine podpory dojčenia o pomoc a radu.
- Porozprávajte sa so šéfom o svojich plánoch na dojčenie, než sa vrátite. Diskutujte o dôležitosti podpory pri dojčení. Dojčené batoľatá sú zdravšie a matky si v práci na starostlivosť o ne berú menej voľna.
V práci budete potrebovať:
- Tichý, nefajčiarske miesto na kŕmenie dieťaťa alebo odsávanie mlieka.
- Chladnička na uchovávanie odsatého mlieka. Ak v práci nemáte chladničku, na uloženie odsatého mlieka použite polystyrénovú škatuľu s balíkom ľadu (spotrebuje sa do 24 hodín).
- Primeraná pracovná záťaž.
Nezabudnite si vziať zdravé občerstvenie do práce, ako aj prsné vložky, odsávačka, čisté poháre alebo poháre na uchovávanie materského mlieka, a telefónne čísla ľudí podpory.
Príprava na návrat do práce:
- Naučte sa odsávať mlieko ručne alebo pumpou. Začnite skladovať mlieko 10 až 14 dní pred plánovaným návratom do práce. Ďalšie informácie o odsávaní a skladovaní materského mlieka nájdete v kliknite tu.
- Povedzte svojmu poskytovateľovi starostlivosti o deti, aké dôležité je dojčenie pre vás a vaše batoľa. Diskutujte o stravovacích návykoch vášho batoľaťa. Uistite sa, že váš ošetrovateľ vie, ako bezpečne pripraviť a skladovať mlieko.
- Majte na pamäti, že pokračovanie v dojčení pomôže vášmu batoľaťu prispôsobiť sa vám, keď sa vrátite do práce.
Pozrite si video o tom, ako odsať materské mlieko.
Potrebujete prepisy? Môžete ich získať tu.
VIDEO:Vstup na obdobie po pôrode-Udržujte svoje dieťa koža na kožu
VIDEO:Krmivá a správanie dieťaťa
VIDEO:Pozície pri dojčení
VIDEO:Kŕmenie pohárom a iné metódy kŕmenia
VIDEO:Ručné odsávacie mlieko (ako je uvedené vyššie)
VIDEO:Ležanie dieťaťa
-
Či už to nazývate dištančné vzdelávanie, diaľkové vzdelávanie alebo online škola, je pravdepodobné, že školský deň vášho dieťaťa vyzerá v týchto dňoch úplne inak ako pred pandémiou. A nehovoríme len o deťoch, ktoré sa učia cez Zoom a robia chemické p -
Deň matiek sa rýchlo blíži a veľa batoliat, predškolákov a dokonca aj starších detí má nutkanie urobiť si tento perfektný darček pre mamu – niečo výnimočné, čo si zamiluje, bude si to vážiť a bude si to navždy uchovávať – a to ju neprinúti pýtať sa:„ -
Sydney Williams má rušný život ako marketingová riaditeľka a mama dvoch chlapcov mladších ako 3 roky. Napriek tvrdej práci, ktorú vynakladá na zosúladenie materstva a svojej kariéry, na vlastnej koži videla, ako sú skúsenosti s výchovou detí v kancel
