Večera Nápady pre 16 - month -old
jeho druhom ročníku , dieťa prechádza z dostať všetky živiny z materského mlieka alebo vzorce jesť rôzne potraviny v dospelosti ako diétu . Na 16 mesiacov , dieťa môže jesť väčšinu tabuľky potravín . Arašidy a arašidové produkty, ako je arašidové maslo , je potrebné sa vyhnúť až do veku 3. Podávanie jedál , ktoré ponúkajú kombináciu chutí , textúr a živín pre uspokojenie potrieb dieťaťa , a uistite sa , že jedlá sú stále vhodný pre deti .
Požiadavky na výživu
Americké ministerstvo poľnohospodárstva a ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb odporučiť tri oz obilie , jednu šálku zeleniny , jednu šálku ovocia , dve šálky mliečnych výrobkov a dva oz bielkovín každý deň pre 2 rokov . Šestnásť - mesiac - staré bude potrebovať o niečo menej každý deň . Individuálne dieťa môže jesť o niečo viac alebo menej ako týchto pokynov . Prineste si nejaké výživové problémy s pediatrom .
Priateľská rodine
Batoľatá môžu jesť to , čo urobiť pre zvyšok rodiny , s niekoľkými výnimkami . Niektoré obľúbené sú cestoviny a karbonátky; kurča , fazuľkami a šťouchanými zemiaky; alebo sa hýbať - smažiť s ryžou . Rez potraviny na kúsky dostatočne malé , aby boli ľahko manipulovať dieťaťa s prstami alebo riadu . Prípadne môžete použiť malý ručný mlynček na spracovanie tabuľky jedlo batoľa - priateľské textúry . Batoľatá sú menej pravdepodobné , že jesť veľké jedlo večer , ale vždy ponúkajú výber potravín , ktoré majú zabezpečiť rozvoj pestrej chuti k jedlu . Mlieko a ďalšie mliečne výrobky by mali byť plnotučné pre deti mladšie ako 2
raňajky k večeri
Ponuka tradičné raňajky voľby počas večere . Niektoré deti budú jesť bez ozdôb miešané vajíčka , zatiaľ čo iní dávajú prednosť pridanej syr a zeleninu . Miešané vajíčka sa hrnul do tortilla a rezané v kruhoch sú ľahko 16 - month -old zvládnuť . Iné detské obľúbené sú palacinky , vafle a French toast . Minimalizovať obsah cukru tým , že slúži im bez sirupu . Namiesto toho , nech ponorte položky do jogurtu . Dajte svoje deti Raňajky mäsa , ako je slanina a klobása s mierou . Full - tuk jogurt s ľubovoľnou kombináciou kivi , jahody , čučoriedky a mandarínky poskytuje ovocie a mliečne výrobky v rovnakom čase .
Spoločnosťou
ľahké občerstvenie formou bufetu
Vzhľadom k tomu , 16 - mesačné - staré často stále jesť rukami , ponúkajú chuťoviek k jedlu . Červená paradajky ( znížiť na polovicu ) , kocky extra - firmy tofu , čierne fazuľa , mrazené hrach a malé kúsky syra sú chutné , výživné a vydržať niekoľko pokusov o vlastné kŕmenie . Zaistite čerstvé ovocie , ako je napríklad plátky banán alebo hrozna znížiť na polovicu na dezert .
-
Ak tomu môžeš veriť, vaše dieťa má teraz nechty. Čoskoro sa tieto použijú na poškriabanie tváre s presnosťou naostrené ako žiletka o 2:00, pričom stále zostane papier dostatočne tenký na to, aby bol príliš desivý na to, aby sa dal strihať. Sú to zázr -
Keď sa začíname zotavovať z pandémie, nájsť kvalitnú a cenovo dostupnú starostlivosť o deti je zložitejšie ako kedykoľvek predtým pre rodičov. Nie je to len menej dostupné pre rodiny ako pred rokom, ale tiež sa stáva čoraz menej dostupným v dôsledku -
Pestovať celú ľudskú bytosť vo vašom bruchu deväť mesiacov je veľa práce. Budúce mamičky sa stretávajú s najrôznejšími nepríjemnými príznakmi tehotenstva, nespočetnými návštevami u lekára a mnohými nepríjemnými bezsennými nocami – a to sa ani netýka
