Nápady na večeru pre 16-mesiacné dieťa
V druhom roku dieťa prechádza od získavania všetkej výživy z materského mlieka alebo mliečnej náhrady k jedeniu rozmanitosti potravín v dospelákovej diete. V 16 mesiacoch dieťa môže jesť väčšinu stolových potravín. Arašídy a arašidové produkty, ako arašidové maslo, by sa mali vyhýbať do 3 rokov. Podávajte jedlá, ktoré ponúkajú zmes chutí, textúr a živín, aby splnili potreby dieťaťa, pričom sa uistíte, že jedlá sú stále detsky-prívetivé.
Výživné požiadavky
Americké ministerstvo poľnohospodárstva a Ministerstvo zdravia a sociálnych služieb odporúčajú denne tri uncie obilnín, jeden hrnok zeleniny, jeden hrnok ovocia, dva hrnky mliečnych výrobkov a dve uncie bielkovín pre 2-ročné. Šestnásťmesačné by potrebovali mierne menej každý deň. Individuálne dieťa môže jesť mierne viac alebo menej ako tieto smernice. Rozveselite akékoliv výživné starosti s pediatrom.
Rodinné prívetivé
Batolatia môžu jesť to, čo uvaríte pre zvyšok rodiny, s niekoľkými výnimkami. Niektoré obľúbené sú cestoviny a mäšové guličky; kuracie mäso, grašok a zemiakové pyré; alebo stir-fry s ryžom. Nakrájajte jedlo na kúsky dostatočne malé, aby ich bolo ľahko manipulovateľné dieťaťom s prstami alebo náradím. Alternatívne, použite malý ručný mletie na spracovanie stolového jedla na batolacie-prívetivú textúru. Batolatia sú menej pravdepodobné, že zjedia veľké jedlo večerom, ale vždy ponúkajte výber jedla, aby ste zabezpečili vývoj rozmanitej chuťe. Mlieko a iné mliečné výrobky by mali byť plnotučné pre deti mladšie 2 rokov.
Raňajky na večeru
Ponúknite tradičné raňajkové voľby počas večere. Niektoré deti zjedia neupravené miešané vajcia, iné preferujú pridaný syr alebo zeleninu. Miešané vajcia zvinuté do tortilly a nakrájané na kruhy sú ľahko manipulovateľné pre 16-mesiacné. Iné detské obľúbenosti sú palačinky, vafličky a francúzske toste. Minimalizujte obsah cukru podávaním ich bez sirupu. Namiesto toho nechajte ich macať do jogurtu. Dajte vašemu dieťatu raňajkové mäso ako slaninu alebo klobásu v mernom rozsahu. Plnotučný jogurt s akoukoľvek kombináciou kívi, jahôd, bobuľovín a mandarínok poskytuje ovocie a mliečne výrobky naraz.
Prstový buffet
Pretože 16-mesiacné často stále jedia rukami, ponúknite prstové jedlá pre jedlo. Rajčínkové paradajky (nakrájané na polovicu), kocky extra-pevného tofu, čierne fazuľe, mrazený grašok a malé kúsky syra sú chutné, výživné a vydržiavajú viac pokusov o sebavedenie. Poskytnite čerstvé ovocie ako nakrájaný banán alebo hrozno nakrájané na polovicu pre zážinok.
-
Ako akýkoľvek nový podnik, mávanie dieťaťa prichádza so svojou časťou papierovej práce. Tu je to, čo potrebujete vedieť o registrácii narodenia vášho dieťaťa a prihlásení sa na rôzne dávky. Registrácia narodenia Registrácia narodenia -
Koníčky dávajú detiam výhody mnohými spôsobmi. Dáva dieťatu príležitosť vyjadriť seba, a umožňuje im objaviť seba a budovať sebedôveru. Sú tiež skvelé vzdelávacie nástroje. Dieťa zaujímajúce sa o zber kameňov sa učí o geológii a vede, a dieťa v písan -
Učenie sa o vesmíre Medzinárodná vesmírná stanica. Orbiter Marsu Climate. Lander Marsu Polar. Aktuálne témy z vesmíru sú skvelým spôsobom, ako podnietiť záujem dieťa o vedu. Prečo by ste nevyužili súčasné vývoje v kozmickom priestore na zriadenie no
