Diéta pre 15 - month -old baby

Je dôležité si uvedomiť , že stravovacie návyky vyvinuté v ranom detstve prispieva k celoživotnému zdraviu . Kým 15 mesiacov staré dieťa nerastie tak rýchlo , ako dieťa , stále existuje niekoľko dôležitých systémov vo vývoji . Bez správnej výživy , môžu batoľatá trpieť rad problémov , vrátane všetko od oslabeným imunitným systémom spomaliť vývoj mozgu . Bohužiaľ , toto je tiež vek , kedy deti začínajú individualizovať a učí najsilnejší slovo na svete : Nie
Food Pyramid

K dispozícii je šesť kusov na potravinové pyramídy , z ktorých každý zastupuje typ potravy . Veľkosť každého pruhu predstavuje podiel potravín , ktoré by mali byť konzumované v deň . Tri najväčšie predstavujú zrna ( pomaranč , ) zelenina ( zelená ) a mliečne výrobky ( modrá ) a mala by tvoriť väčšinu každý deň jedlo . Dve stredne veľké pruhy sú ovocie ( červená ) a mäso a fazuľa ( fialové ) . Najtenší , žltý prúžok , predstavuje zdravé tuky . V závislosti na veľkosti , úroveň aktivity a celkový zdravotný stav , bude priemerne 15 mesiacov staré dieťa je potrebné medzi 1000 a 1400 kalórií za deň .
Variety

dospelému , rozmanitosť je korením života . Ale dieťa , čo je známe , je najbezpečnejšie . V skutočnosti , to je normálne , batoľa prejsť obdobím žiada jediné jedlo , znovu a znovu . Jeden spôsob , ako sa s tým vysporiadať , je , aby sa ubezpečil , že aj keď existuje celý rad ponúkané v každom jedle , že väčšina toho , čo sa podáva , je známy a užili . V priebehu času sa dieťaťa repertoár známych potravín rastie .
Potravinové alergie

Väčšina pediatrov sú povzbudivé rodičia , aby zostali ďaleko od arašidov a arašidového masla , batoľatá , a to najmä v prípade , je v rodinnej anamnéze potravinových alergií . Ďalšie bežné potravinové alergie pochádzajú z pšenice , mlieka , sóje a rôzne ovocie . Často alergia nepredstavujú samy osebe prvýkrát dieťa zje jedlo , ale alergia sa vyvíja v priebehu času . Ak niektoré príznaky rozvíjať , uistite sa , že bezodkladne kontaktovať pediatra dieťaťa . Medzi príznaky patrí vyrážky , žihľavka , vracanie , hnačka alebo opuch akejkoľvek časti tela .
Časť Kontrolný

Je dôležité naučiť dieťa počúvať svoje vlastné telo , keď to ide k jedlu . V prípade , že rodič načítava dieťaťa tanier s obľúbeným jedlom , je to hlúpe očakávať 15 month -old povedať nie . Začínajúci porcia pre každé dieťa by malo byť asi jednu polievkovú lyžicu na rok veku .
Nutričné ​​nedostatok

Vzhľadom k tomu , batoľatá sú stále rastie a vyvíja sa , je dôležité , že sa im dostane zodpovedajúcu výživu . Ľudský mozog je vyrobený prevažne z tuku a vody , takže zdravé tuky sú nevyhnutné pre akékoľvek batoľaťa stravy . Navyše, mnoho batoľatá nemajú dostatok zvierat - produkoval železo , takže je riziko vzniku anémie .
Výživové doplnky Galéria

Mnoho rodičia dávajú deťom tablety vitamínu alebo iné formy nutričné doplnky . Jedna vec na zapamätanie je , že tieto tablety sú navrhnuté tak , aby dobrý vkus a často sú načítané s cukrom . Ak doplnok má železo , je dôležité , aby položku mimo dosahu detí . Železné doplnky sú hlavnou príčinou otráv u detí mladších ako 6

Previous:

Next:

  • Tento Medzinárodný deň žien, ak chcete #BreakTheBias, začnite doma
    Keď sa film „Mr. Mama“ bol prepustený, bol to trhák v pokladni. Michael Keaton hral ako nedávno prepustený automobilový inžinier, z ktorého sa stal otec v domácnosti, ktorý sa stará o svoje tri malé deti, zatiaľ čo jeho manželka, ktorú hrá Teri Garr,
  • 7 vecí, ktoré by psičkári nikdy nemali robiť
    Psy:môžu byť vašimi najlepšími priateľmi, ale môžu byť aj zlomyseľnými protivníkmi, najmä keď musíte nájsť rovnováhu medzi psími potrebami a túžbami ich ľudských majiteľov. Našťastie máme niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zlepšiť váš profesionálny záž
  • To je to, čo robí dobrú opatrovateľku podľa detí
    Ak hľadáte tipy, ako byť dobrou opatrovateľkou, nie je také ťažké ich nájsť. Výsledkom rýchleho vyhľadávania na Googli sú tisíce tipov od skúsených opatrovateliek a opatrovateľov a väčšina z nás osobne pozná pár ľudí, ku ktorým sa môžeme obrátiť, aby