• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

8 otázok, ktoré treba položiť deťom, aby sa porozprávali o svojom dni

Ak máte pocit, že jediné odpovede, ktoré môžete od svojich detí dostať, sú „neviem“, jednoslovné odpovede alebo zavrčanie, nie ste sami:Rodičia aj deti hlásia problémy so vzájomnou komunikáciou, najmä keď ide o ťažké témy, ako sú peniaze, duševné zdravie a sex. Akokoľvek náročné to môže byť, každodenné rozprávanie s deťmi vám môže pomôcť zostať v spojení a poskytnúť priestor na povzbudenie, keď je to potrebné. Aj to najintrovertnejšie dieťa má čo povedať.

Tu je osem jedinečných otázok, ktoré môžu podľa odborníkov na rodičovstvo a skúsených rodičov uľahčiť konverzáciu medzi vami a vašimi deťmi.

>1. Aká bola najlepšia časť tvojho dňa?

Namiesto typického „Aký si mal deň?“ Odborníci tvrdia, že ak požiadate svoje dieťa, aby si spomenulo na najdôležitejšie momenty dňa, prinesie to bohatšiu a zaujímavejšiu odpoveď. Takto formulovaná otázka tiež vedie vaše deti k tomu, aby sa zamerali na to pozitívne.

Ruka v ruke učiteľka rodičovstva a autorka Kate Orsen hovorí, že žiada svoju dcéru, aby vymenovala tri dobré veci, ktoré sa v ten deň stali. Orsen hovorí, že takéto otázky „otvárajú konverzáciu bez vyvíjania tlaku na dieťa, aby hovorilo.“

Podobne aj mama z New Orleans Sarah Netter hovorí, že sa vždy snaží presmerovať na pozitívnu stránku.

„Zvyčajne dostanem úplnú správu o tom, kto koho strčil, kto rozlial jogurt na obede a kto povedal zlé slová. (Má skoro 5). Tak sa ho pýtam:‚Povedal si mi zlé veci, teraz mi povedz jednu zábavnú vec, ktorú si dnes urobil,‘“ hovorí Netter.

>2. Čo ťa zarmútilo?

Mama Jody Allard zo Seattlu opisuje túto otázku ako jednu z najužitočnejších otázok, ktoré sa naučila klásť svojim deťom.

„Jedno z mojich detí má tendenciu otvárať sa o problémoch v škole alebo sa cíti ignorované alebo vylúčené, a to vždy dáva jej správanie do kontextu,“ hovorí Allard. „Ach, niet divu, že si celé popoludnie zúril; je ti smutno kvôli kamarátom v škole.“

Rodičia s utiahnutými tínedžermi môžu zistiť, že sa pri tejto otázke, ktorá môže byť príliš citlivá na emócie dospievajúcich, stretávajú s prevracaním očí.

Mama Meredith Cohen Carroll z Aspenu v Colorade hovorí, že sa svojich detí pýta:„Čo sa dnes stalo najnepríjemnejšie?“ Jednoduchá zámena slova „smutný“ za „otravný,“ hovorí, je menej rušivý prístup na vyvolanie tvrdých rozhovorov.

>3. S kým ste dnes hrali?

V období dospievania a tínedžerského veku môže byť ťažké nájsť niečo viac ako jednoslovnú odpoveď. Odborníci ako Kezia Willingham, manažérka centra Child Parent Centers, Inc., navrhujú, aby sa rodičia riadili pravidlom novinárov a pýtali sa štyroch W a jedného H:kto, čo, kde, kedy, prečo a ako.

„Otvorené otázky sú lepšie na uľahčenie hlbšej komunikácie s deťmi ako otázky, na ktoré možno odpovedať jednoduchým „áno“ alebo „nie“,“ hovorí Willingham.

Mama Nikki Ramsey Hootman zo San Francisca hovorí, že sa naučila vyhýbať sa otázkam so superlatívmi – ako najlepšie alebo najhoršie – pretože to má tendenciu viesť k úplnému zmrazeniu mozgu jej príliš doslovného dieťaťa.

„Núti ho to prehodnocovať každý okamih dňa, aby sa uistil, že vyberá absolútne správnu odpoveď, a zvyčajne ho to zarazí a povie:„Neviem.“ “ hovorí Hootman.

Namiesto toho povie, že sa bude pýtať na hlavné otázky ako:„Daj mi príklad problému, ktorý si dnes robil v matematike“ alebo „S kým si sa hral cez prestávku?“ Keď vaše dieťa začne, jedna vec môže viesť k ďalšej, navrhuje.

>4. Ako sa má Rachel?

Ak si vybavíte fakty z predchádzajúcich konverzácií – ako je napríklad spomenutie priateľa vášho dieťaťa menom – ukážete dieťaťu, že počúvate.

Spoznajte školský rozvrh svojho dieťaťa a pýtajte sa napríklad:„Čo si robil dnes ráno v umení?“ Majte na pamäti ich obľúbené hračky alebo hry s otázkami typu:„Čo ste dnes popoludní postavili z kociek?“ Venujte pozornosť tomu, keď sa vám vaše dieťa otvorí o svojich konkrétnych radostiach alebo výzvach tým, že sa opýta na niečo, čo predtým spomenulo, napríklad „Ako bolo dnes na hodine pána Muellera?“

To, že ste konkrétny v niečom, o čom ste už hovorili, im ukazuje, že venujete pozornosť a ceníte si, čo hovoria.

>5. Ako ste boli láskavý?

Výskum ukazuje, že prosociálne správanie sú zručnosti, ktoré sa dajú naučiť. Nezisková organizácia Roots of Empathy zistila, že školáci, ktorí sa učili posolstvám sociálnej inklúzie a zapájali sa do aktivít zameraných na budovanie konsenzu, preukázali menšiu agresivitu a väčšiu schopnosť porozumieť pocitom druhého a zdieľať ich.

Podporujte láskavosť tým, že požiadate svoje dieťa o príklad, ako bolo k niekomu láskavé a/alebo ako bol niekto láskavý k nemu. Štúdie naznačujú, že ak si zvykneme klásť túto otázku, naše deti si zvyknú odpovedať.

>6. Čo ťa najviac prekvapilo?

Položte túto otázku a môžete sa dozvedieť neočakávané zmeny v každodennom režime vášho dieťaťa. („Dnes sme mali ponorku,“ „Riaditeľ sa porozprával s našou triedou“, „Futbalový tréning bol zrušený.“) Inokedy si táto otázka môže vyžiadať lepšie odpovede ako tá stará:„Čo si sa dnes naučil v škole? ”

Odpovede ako „Naučil som sa, že týždeň starý sendvič plesnivie“ alebo „Joey vysvetlil, ako sa vyrábajú deti“ nám pripomínajú, že učenie sa nedeje len v triede.

>7. Aká najzábavnejšia vec sa dnes stala?

Ak sa spýtate, čo považuje vaše dieťa za vtipné, pomôže vám to spoznať a oceniť jeho zmysel pre humor.

Mama Katia Grubisic z Montrealu v Quebecu hovorí, že jej manžel sa vždy pýta ich 3-ročného dieťaťa, čo mali na obed v škôlke, pretože zistil, že jej odpoveď – „caca“ – ju rozosmeje .

„Zdá sa jej to zábavné,“ hovorí Grubisic. "Nasleduje otázkami o omáčkach a prílohách."

>8. Za čo ste vďační?

Detská a rodinná psychoterapeutka Veronica Bojerski hovorí, že ak budete chcieť svoje deti, aby rozjímali o vďačnosti, môže to zlepšiť ich náladu (a vašu). Bojerski hovorí, že ona a jej dcéra si cestou do školy cvičia ďakovné kontroly.

"Počujem, čo je pre ňu dôležité," hovorí Bojerski.

Ako všetky tieto začiatočníčky konverzácie, položenie tejto otázky posilňuje spojenie rodič-dieťa a Bojerski hovorí, že opakovanie praxe vďačnosti pred spaním podporuje lepší spánok tým, že uvoľňuje starosti.

Nemôžete nútiť svoje dieťa, aby hovorilo, ale správnym kladením otázok a úprimným počúvaním si vybudujete dôveru a pomôžete dieťaťu otvoriť sa.