• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

8 otázok, ktoré sa opýtajte deti, aby začali hovoriť o svojom dni

Ak máte pocit, že jediné odpovede, ktoré dostanete od svojich detí, sú „Neviem,“ jednoslovné odpovede alebo chrápanie, nie ste sami: Rodičia a deti rovnako hlásia problémy s komunikáciou jedným s druhým, najmä keď ide o ťažké témy ako peniaze, duševné zdravie a seks. Ako náročné to môže byť, hovorenie s deťmi každý deň vám môže pomôcť zostať pripojení a poskytnúť priestor na ponúkanie povzbudenia, keď je to potrebné. Aj najintrovertivejšie dieťa má niečo povedať.

Tu je osem unikátnych otázok, ktoré môžu usporiadať rozhovor medzi vami a vašimi deťmi, podľa rodičovských expertov a expert rodičov.

1. Čo bolo najlepšie z tvojho dňa?

Namiesto typickej otázky „Ako bol tvoj deň?“, experti hovoria, že požiadanie dieťaťa o odvolanie najlepších momentov dňa dá bohatšiu a zaujímavejšiu odpoveď. Slovo takto, otázka tiež smeruje vaše deti k zameraniu sa na pozitívne.

Inštruktor rodičovstva Hand-in-Hand a autor Kate Orsen hovorí, že sa pýta svoju dcéru, aby uvedla tri dobre veci, ktoré sa stali toho dňa. Otázky ako táto, hovorí Orsenová, „otvoria rozhovor bez tlaku na dieťa, aby hovorilo.“

Podobne, mama z New Orleans Sarah Netterová hovorí, že vždy sa snaží presmerovať k pozitívnym.

„Zvyčajne dostanem celý report o tom, kto koho tlačil, kto prelieval jogurt pri obedě a kto hovoril zlé slová. (Je将近 5). Tak sa ho pýtam: ‘Povedal si mi to zlé, teraz mi povedz jednu zábavnú vec, ktorú si dnes urobil,’“ hovorí Netterová.

2. Čo ťa smutnilo?

Mama Jody Allard z Seattle opisuje túto otázku ako jednu z najužitočnejších otázok, ktoré sa naučila pýtať svoje deti.

„Jedno z mojich detí sa tak otvára o problémoch v škole alebo pocite ignorovania alebo vylúčenia, a vždy to dáva jej správanie do kontextu,“ hovorí Allardová. „Aha, no wonder, že si chrápal celý popoludník; cítiš sa smutne o svojich priateľoch v škole.“

Rodičia s mlčatými teenagermi môžu zistiť, že im prídu oči, keď sa pýtajú túto otázku, ktorá môže byť príliš citlivá na adolescentné emócie.

Mama Meredith Cohen Carroll z Aspenu, Colorado, hovorí, že sa pýta svoje deti, „Čo bolo dnes najirritujúcejšie?“ Jednoduchá zmena slova „smutné“ na „irritujúce“, hovorí, je menej vtieravý prístup k eliciting ťažkých rozhovorov. 

3. S kým si dnes hral?

Bývanie v adolescentnom a teenager veku, najmä, môže byť ťažké vytiahnuť cokoľvek za jednoslovnú odpoveď. Experti ako Kezia Willingham, manažér centrá Child Parent Centers, Inc., navrhujú rodičom nasledujúť novinárske pravidlo štyroch W a jedného H: kto, čo, kde, kedy, prečo a ako.

„Otvorené otázky sú lepšie na zprostredkovanie hlbšej komunikácie s deťmi ako otázky, na ktoré sa dá odpovedať jednoduchým ‘áno’ alebo ‘nie’,“ hovorí Willinghamová.

Mama z San Francisca Nikki Ramsey Hootmanová hovorí, že sa naučila vyhýbať sa otázkam s superlatívmi – ako najlepšie alebo najhoršie – pretože to tenduje k úplnému brain-freeze pre jej preliterálne dieťa.

„To ho núti prehodnotiť každý moment dňa, aby sa uistil, že volí absolútne správnu odpoveď, a zvyčajne sa preťaži a povie: ‘Neviem,’“ hovorí Hootmanová.

Hovorí, že namiesto toho pôjde za vädiace otázky, ako: „Daj mi príklad problému, ktorý si dnes riešil v matematike“ alebo „S kým si hral na prestávke?“ Keď vaše dieťa začne, jedna vec môže viesť k ďalšej, navrhuje.

4. Ako sa má Rachel?

Vymanenie faktov z predchádzajúcich rozhovorov – ako spomenutie mena priateľa vášho dieťaťa – ukazuje vašemu dieťaťu, že počúvate.

Zoznajte sa so školským rozvrhom vášho dieťaťa, pýtajúc sa veci ako: „Čo ste dnes ráno robili v umení?“ Majte na pamäti ich obľúbené hračky alebo hry s otázkami ako: „Čo ste dnes poobede stavali z kockiek?“ Pozorujte, keď sa vaše dieťa otvára k vám o ich konkrétnych radościach alebo výzvách pýtajúc sa o niečo, čo predtým spomenuli, ako: „Ako bola dnes trieda pana Muellera?“

Byť špecifický k niečomu, čo ste už diskutovali, im ukazuje, že im venujete pozornosť a ceníte si to, čo majú povedať.

5. Ako si bol dnes úprimný?

Výskum ukazuje, že prosociálne správanie sú zručnosti, ktoré sa dajú učiť. Nezisková organizácia Roots of Empathy zistila, že školské deti, ktorým sa učí spravy o sociálnej inklúzii a zapájali sa do aktivít budovania konsenzu, prejavili menej aggression a viac schopnosti porozumieť a zdieľať pocity iného.

Podporujte úprimnosť pýtaním sa vášho dieťaťa o príklad, ako boli úprimní ku niekomu a/ako niekto bol úprimný k nim. Štúdie navrhujú, že ak urobíme zkladanie tejto otázky zvykom, naše deti urobia zvykom mať odpoveď.

6. Čo ťa dnes najviac prekvapilo?

Pýtajte sa túto otázku a môžete sa dozvedieť neočakávané zmeny v dennom rozvrhu vášho dieťaťa. („Dnes sme mali nahradku,“ „Rektor mal rozhovor s našou triedou,“ „Futbalový tréning bol zrušený.“) Iné časy, táto otázka môže získavať lepšie odpovede ako stará, „Čo si dnes naučil v škole?“

Odpovede ako „Naučil som sa, že týždenný sendvič zohnie“ alebo „Joey mi vysvetlil, ako sa rodia babiatá“ nám pripomínajú, že učenie sa nedeje len v triede.

7. Čo bolo dnes najzábavnejšie?

Pýtaním sa, čo vaše dieťa našlo zábavné, vám pomôže poznať a oceniť humor vášho dieťaťa.

Mama Katia Grubisic z Montrealu, Quebec, hovorí, že jej manžel vždy pýta ich 3-ročnú, čo jedla na obed v jesliach, pretože zistil, že jej odpoveď – „caca“ – ju rozesmieje.

„Onu to nájde urputne zábavné,“ hovorí Grubisicová. „Nasleduje s otázkami o omáčkach a prílohách.“

8. Čo si ceníš?

Detská a rodinná psychoterapeutka Veronica Bojerskiová hovorí, že pýtanie sa vašich detí na premýšľanie o vďačnosti môže zlepšiť ich náladu (a vašu). Bojerskiová hovorí, že ona a jej dcéra praktikujú vďačnosť check-iny na ceste do školy.

„Dostávam sa dozvieť, čo je pre ňu dôležité,“ hovorí Bojerskiová.

Ako všetky tieto rozhovorové štartre, pýtanie sa tejto otázky posilňuje rodičovsko-dieťaťu väzbu, a Bojerskiová hovorí, že opakovanie vďačnosti praxe pri spaní podporuje lepší spanok uvoľňovaním úzkostí.

Nemôžete nútiť svoje dieťa hovoriť, ale kladením správnych otázok a skutočným počúvaním, postavíte dôveru a pomôžete vašemu dieťaťu otvoriť sa.