• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Poruchy príjmu potravy:Anorexia a bulímia

Poruchy príjmu potravy:Anorexia a bulímia

Poruchy príjmu potravy sú choroby, pri ktorých kontrola hmotnosti a stravovacie návyky zašli tak ďaleko, že sa stali životu a zdravie ohrozujúcimi. Môžu byť výsledkom príliš vážnej diéty, nádeje na zlepšenie výkonnosti, túžby potešiť ostatných, cieľa stať sa modelkou alebo zaradiť sa do váhovej kategórie alebo extrémneho zmyslu pre perfekcionizmus a dokonca aj súťaženia o to, byť štíhlejší ako ostatní.

Poruchy príjmu potravy sú skutočnou lekárskou klasifikáciou, v ktorej je jedlo obmedzené alebo vyčistené, aby bolo tenké. Sú klasifikované ako psychiatrické poruchy a sú veľmi vážne. Hnacou silou je vždy slabý a skreslený imidž tela, nízke sebavedomie a honba za perfekcionizmom. Poruchy príjmu potravy môžu byť výsledkom tlaku rovesníkov, hoci väčšina dievčat a žien s poruchami príjmu potravy sa izoluje od ostatných. Psychologické aspekty poruchy stravovania nevyplývajú len z problémov s obrazom tela, ale aj z pocitu potreby kontroly. Poruchy príjmu potravy sú bežné medzi dievčatami a ženami, ktoré sú osobnosťami typu A s túžbou po dokonalosti a schopnosťou natoľko posadnúť túžbou po chudnutí, že zanedbávajú potrebu svojho tela jesť. Medzi športovcov so sklonom k ​​poruchám príjmu potravy patria džokeji, tanečníci, korčuliari, gymnasti, inštruktori aerobiku alebo fitness, plavci a potápači. Vďaka vynikajúcej schopnosti týchto športovcov pre sebadisciplínu sú schopní zájsť tak ďaleko, aby schudli.

Poruchy príjmu potravy sú identifikované ako bulímia alebo anorexia, hoci niektoré môžu mať zložky oboch. Anorexia atletica je novšia klasifikácia, ktorá uznáva extrémne cvičenie ako metódu čistenia kalórií. Dievčatá a ženy s poruchami príjmu potravy sa môžu zotaviť, ale vyžadujú si veľkú sociálnu, rodinnú a poradenskú podporu spolu s celoživotnými stravovacími návykmi a zmenami vzhľadu tela.

Bulímia
Bulímia je začarovaný kruh jedenia a očisty. Jedenie môže byť záchvatovité, ale môže to byť aj bežné jedlo; preplachovanie sa vykonáva rôznymi spôsobmi, hoci najčastejšie sa oplachovanie uskutočňuje zvracaním. Iné spôsoby očisty zahŕňajú použitie liekov, ako sú laxatíva a diuretiká, alebo extrémne množstvo cvičenia. Toto všetko je veľmi nebezpečné správanie. Bulímia môže viesť k nepravidelným srdcovým frekvenciám, strate zubnej skloviny a poruchám elektrolytov, ktoré telo potrebuje na reguláciu svalovej, nervovej a srdcovej funkcie. Nielenže spôsobuje únavu, dehydratáciu a zlú telesnú funkciu, ale u športovcov spôsobuje slabý výkon a môže viesť k vážnym epizódam bezvedomia. Najhoršou možnosťou je srdcový infarkt, ktorý môže byť smrteľný. Bulímia je veľmi častá a štatistiky naznačujú, že jedna štvrtina vysokoškolských študentov vykazuje určité bulimické správanie.

Telesné príznaky bulímie

• Erodovaná zubná sklovina
• Dehydratácia
• Buclaté líca
• Slabosť
• Poškrabané kĺby
• Porušené krvné cievy na tvári
• Zlý dych
• Problémy so žalúdkom a črevami
• Neschopnosť podržať jedlo
• Kašeľ, problémy s pľúcami
• Ľahké zvracanie
• Nepravidelná alebo vynechaná menštruácia
• Nepravidelný srdcový tep

Anorexia
Anorexia, choroba obmedzovania kalórií, je veľmi život ohrozujúcim problémom. Anorexia je extrémne skreslený telesný obraz pocitu tuku pri hrubej podváhe. Bohužiaľ, veľa dievčat a žien zomrelo na túto chorobu, pretože telo jednoducho nemôže žiť bez jedla. Môže chvíľu fungovať v „režime hladovania“, ale dokáže pre seba urobiť len toľko. Všetky živé tvory potrebujú na existenciu potravu; nedá sa to nejako obísť.

Dievčatá a ženy s anorexiou hladujú a sú nezdravo chudé. Neustále sa cítia unavení a nie sú schopní udržať krok v praxi, v škole alebo v práci. Ich vlasy sa stávajú suchými a ich koža je šupinatá a dokonca chlpatá, keď sa telo snaží udržať sa v teple, pretože nemá tuk. Tep sa spomaľuje, ale rýchlo sa zrýchľuje aj pri malých pohyboch. Anorexia zasahuje do všetkých aspektov života; je životu dominantný ako závislosť od drog alebo alkoholu. Anorektičky sú závislé na pátraní po nedosiahnuteľnej, nereálnej, nezdravej štíhlosti. Ak máte niektorý z týchto príznakov, porozprávajte sa so svojím trénerom, trénerom, priateľmi alebo rodičmi. Ak je to príliš hrozivé, pomoc nájdete v zdrojoch na konci tejto knihy. Zotavenie z porúch príjmu potravy si vyžaduje odbornú pomoc.

Poruchy príjmu potravy sú bežnejšie, ako si myslíte a nemali by ste ich držať v tajnosti. Špecialisti na výživu alebo psychológiu a lekári vyškolení v oblasti porúch príjmu potravy vám môžu poskytnúť podpornú a účinnú pomoc, aby ste sa vrátili do života so zdravou hmotnosťou. Dodatočná podpora priateľa, trénera alebo člena rodiny vám môže pomôcť začať liečiť a vrátiť sa k atletike a pravidelným spoločenským aktivitám. Vyhľadanie pomoci vám zachráni zdravie a môže vám zachrániť život.

Telesné príznaky anorexie

• Suchá pokožka
• Nestály srdcový tep
• Krehké nechty
• Vyčnievajúce rebrá a chrbtica
• Jemné ochlpenie na tvári a tele
• modriny
• Strata vlasov na hlave
• Studené ruky a nohy
• Svalová slabosť
• Žltý odtieň pokožky
• Duté črty tváre
• Chýbajúca alebo nepravidelná menštruácia
• Zmenšené prsia

Anorexia Athletica
Anorexia atletica cvičí alebo cvičí príliš veľa bez dostatočného množstva kalórií. Toto je bežný problém medzi vytrvalostnými športovcami, ktorí nadmerne cvičia a zároveň obmedzujú kalórie, aby si udržali nízky telesný tuk. Vysoko aktívni vytrvalostní športovci vyžadujú zvýšenie denných kalórií o 2 000 až 3 000 kalórií denne viac ako ženy, ktoré necvičia na týchto úrovniach. Ak tieto množstvá kalórií nedosiahnete, možno ich klasifikovať ako trpiacich poruchou príjmu potravy. Ženy, ktoré robia viac ako šesť hodín intenzívneho aeróbneho cvičenia striktne kvôli kontrole hmotnosti (nešportujú, nerobia turistiku alebo rekreačnú aktivitu), môžu byť vystavené riziku atletickej anorexie. Anorexia atletica sa zvyčajne spája s triádou ženských športovcov.