• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Pecenie s teenagermi

Ak vás pustiť vášho teenagera do kuchyne rozpráva, pretože necháva trasu jedla a smetia za sebou, môžete robiť jej slušnosť. Umožnenie vašim deťom tráviť čas v kuchyni s vami ponúka niekoľko výhod. Pecenie je forma varenia, ktorá funguje pre kuchárov všetkých zručnostných úrovní, čo je ideálne miesto na začiatok. Nechajte vášho teenagera pomôcť vám niečo upiecť a budete mať chutnú zážitok a strávite niekoľko času spolu.

Začiatoč

Kids Health navrhuje začať s jednoduchými receptami, keď uvediete vášho teenagera do pecenia. Toto udržuje úroveň frustracie nízku pre rodičov aj deti. Jednoduché recepty umožňujú vášmu teenagerovi zapojiť sa do každého kroku, pretože nebudete riešiť cudzie suroviny ani časovo náročné techniky. Je to aj efektívny spôsob, ako nechať vášho teenagera preladiť svoje zručnosti a budovať sebaistotu v kuchyni. Prehliadajte svoje kuchárske knihy a nájdite niekoľko pečiv, s ktorými môžete začať, potom sa posuňte k pokročilejším receptom, kým sa stane lepšia v pecení.

Recepty

Niekoľko pečivových receptov dobre funguje pre začiatočníkov a robia ideálny výskokový bod pre vaše dieťa. Registrován nutrícionista Delfina Shelomenseff, spoluautor „Fast Meals and Quick Snacks: A Cookbook for Teens“, navrhuje banánový chlieb, muffiny, ovocný krém a syrový koláč. Každý z týchto receptov obsahuje minimálnu množstvo surovín a vyžaduje len jednoduché techniky, ako je miešanie a meranie. Toto sú veci, ktoré teenageri zvládnu, aj keby ste vyšli z izby. Cynamonové rožky a ovocné koláče sú ďalšie ľahké voľby pre teenagerov, pridáva web Become a Better Baker.

Výhody

Zapáchanie do kuchyne ponúka niekoľko výhod pre teenagerov. Pecenie s vášim teenagerom zlepšuje váš vzťah, podľa CT Parenting. Taktiež posilňuje kreativitu a môže zlepšiť stravovacie zvyky, pridáva North Dakota State University. Pecenie vyžaduje, aby váš teenager používal svoje matematické a jazykové zručnosti a zvyšuje sebavedomie. Keď je váš teenager zdatný v kuchyni, to vám umožňuje vzdať sa jednej alebo dvoch noci od varenia a dáva vašiemu dieťaťu príležitosť pripraviť jedlo pre rodinu.

Bezpečnosť

Pravdepodobne sa nemusíte toľko obávať bezpečnosti s vášim teenagerom ako pri varení s batôlkom alebo predškolákom. Avšak správne preventívne opatrenia a techniky sú životne dôležité pre to, aby ste udržali vášho teenagera v bezpečí, taktiež. Naučte vášho teenagera, aby si dobre umyl ruky pred pecením a kedykoľvek manipuluje surovými vajcami, ktoré môžu prenášať baktérie, ktoré by ju mohli urobiť chorú. Ukážte jej, ako bezpečne vložiť jedlo do rúry a použiť rukavicu na jeho vybratie. Ak krájate suroviny, ukažte vášmu teenagerovi, ako manipulovať s nožom pri minimalizovaní nebezpečenstva, že sa v procese pokúsí.