• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Gas & amp ; Nadúvanie v tehotenstve

Tehotenstvo prináša na rôznych fyzických a emocionálnych zmien . Pre väčšinu žien , veľké brucho a chute sú zábavné spôsoby , ako dať svetu vedieť , že čaká dieťa . Dva bežné príznaky tehotenstva , ktoré sú menšie ako lichotivé sú na plyn a nadúvanie . Rovnako ako väčšina vecí v súvislosti s tehotenstvom , všetci sa zdá mať názor a riešenie , ako zmierniť tieto nepríjemné príznaky . Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo pôrodnej asistentky , a venovať pozornosť svojmu telu pomôcť zmierniť tieto nepríjemné príznaky tehotenstva .
Príčiny

Ak ste tehotná , hormonálne zmeny spôsobiť veľa príznakov v tele . Počas tehotenstva , vaše telo produkuje hormón zvaný progestrone . V knihe " tehotenstva & narodenia : Fourth Edition " , ktorú vydala American College of pôrodníkov a gynekológov ( ACOB ) , ACOB poznamenáva , že preto, že progesterón uvoľňuje svalového tkaniva v tele ( ako je vaše zažívacieho traktu ) , môže to spomaliť trávenie , čo vedie k zápcha , plynu a nadúvanie . Ľudia , ktorí sú na laktózu tiež sa môže vyskytnúť viac problémy s plynom a nadúvanie . Detská Center uvádza , že preto, že ľudia , ktorí sú na laktózu " nemajú dostatok laktázy --- enzým , ktorý rozkladá laktózu nadol ( cukor v mliečnych výrobkoch ) --- tak , aby mohli získať nafúknutý a nadutú , ak majú príliš veľa mlieka , alebo ice cream " .
Časový rámec

Môžete začať pocit nadutú a nafúknutý okolo štyroch až piatich týždňov , ak je tehotenský test potvrdí , že ste tehotná . Môžete mať aj tieto príznaky neskôr v prvom trimestri , asi 12 týždňov , ako vaše orgány aj naďalej, aby sa prispôsobila vašej rastúcej maternice . Budete s najväčšou pravdepodobnosťou mať nejaký plyn a nadúvanie po celú dobu tehotenstva .
Mylné

Každý tehotenstva je iný . Dokonca aj keď ste mali ďalšie deti , nie je tam žiadny spôsob , ako predpovedať vaše príznaky . Niektorí ľudia môžu povedať , že ak nemáte skúsenosti zvýšenie plynu , nadúvanie alebo zápcha , že niečo je s vaším tehotenstvom v poriadku . Kým väčšina ľudí sú dobre mienené , môžete jednoducho zvážiť sami šťastie , keď nemáte zvýšenú plynu a nadúvanie . Zároveň by ste mali vždy vyvolať obavy so svojím poskytovateľom tehotenstva .
PREVENCIA /riešenie

Jesť malé , výživné jedlo je jedným z najjednoduchších spôsobov , ako zmierniť plynu a nadúvanie , Konzumácia malých jedál tiež pomôže obmedziť rannú nevoľnosť a dá vám viac energie po celý deň . Stredný výkon , ktorý je schválený lekár alebo pôrodná asistentka môže tiež zmierniť plyn a nadúvanie . Opýtajte sa Dr Sears website navrhuje zvýšiť svoju vlákniny a príjem tekutín , pretože vláknina uľahčuje pohyb čriev a tekutiny aby vás dobre hydratované . Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže takisto odporučiť mierne preháňadlo , ako je slivkový džús zmierniť zápchy a nadúvania .
Upozornenie

Vyhnite sa preháňadlá alebo zápcha produkty , úľavy , že váš lekár alebo pôrodná asistentka neodporučil , Zatiaľ čo niektoré veci môžu byť v bezpečí , že nie všetky popisky sú varovania pre tehotné ženy . V " Vaše tehotenstvo & narodenia : Fourth Edition " , ACOB poznamenáva , musíte okamžite kontaktovať svojho lekára alebo pôrodnú asistentku , ak máte závažné kŕče , krvácanie alebo špinenie , ktoré trvá dlhšie ako jeden deň . Kým nadúvanie a plyn môže byť nepríjemné , by nemalo byť neznesiteľné . Pred vykonaním akýchkoľvek zmien do svojho jedálnička alebo iné tehotenstvo režimu Obráťte sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti v tehotenstve .