Como Fazer a Criança Pequena Dormir Sozinha

Tirar uma criança de dormir na cama com você, ou ser embalada para dormir, é uma das coisas mais difíceis para os pais fazerem, mesmo que você já tenha enfrentado esse terreno com os dois filhos mais velhos. Mas você pode fazer isso e não precisa perder uma semana inteira de sono para que aconteça. Em alguns passos simples, mas aplicados implacavelmente, você pode ter seu filho adormecendo sozinho em apenas duas noites.

Instruções

  1. Estabeleça uma rotina. Crianças, como adultos, funcionam muito melhor quando sabem o que esperar. Estabeleça uma rotina com hora do banho, hora da canção, hora da história e luzes apagadas. Faça isso com frequência suficiente e sua criança passará a esperar uma canção após o banho, uma história após a canção, e uma boa noite de descanso após a história.

  2. Tranquilize seu filho. Antes de deixar seu pequeno sozinho na cama, beije-o boa noite e certifique-se de que ele sabe que você estará bem ali embaixo, ou do outro lado do corredor, e voltará para checar ele em um pouquinho. Então cheque nele após cerca de 20 minutos. Ele passará a saber que só porque você está fora de vista não significa que o abandonou.

  3. Seja firme. Quando você der uma olhada no seu filho, não deite ao lado dela e não ceda aos apelos dela. Simplesmente deixe-a ver que você está lá e diga o quão orgulhoso você está que ela ainda está na cama e então saia.

  4. Seja consistente. Toda vez que você checar seu filho à noite, faça a mesma coisa. Seja consistente na sua rotina e firme na sua determinação. Até a criança de dois anos mais teimosa deve ceder ao sono em algum momento. E quando ele vir que você não está cedendo, ele adormecerá muito mais cedo.

  5. Aproveite suas novas horas de noite e durma bem.

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