Por Que Meu Filho Pequeno Não Dorme a Noite Toda?
Se você é pai de crianças pequenas, sabe que elas podem ser imprevisíveis. Não é incomum que uma criança pequena não durma a noite toda todas as noites. Se seu filho ainda está no berço, você pode acordar com os choros dele no meio da noite. Se ele já mudou para uma cama de "criança grande", pode ouvir passinhos no corredor quando ele o procura no seu quarto. Embora determinar por que uma criança não dorme a noite toda possa ser difícil, geralmente existem alguns motivos.
Férias
Vocês viajaram recentemente? Uma mudança na rotina de sono da criança pode atrapalhar seus padrões de sono. Se vocês passaram uma semana de férias em algum lugar e a criança se acostumou a dormir mais perto de você, ela pode ficar confusa quando voltar para casa e ainda querer ficar mais perto. Jodi Mendell, especialista em sono pediátrico do BabyCenter, recomenda manter a rotina de sono do seu filho e ser consistente para colocá-lo de volta nos trilhos.
Doença
Talvez seu filho esteja se recuperando de uma doença, ou talvez esteja adoecendo. Se você sabe que seu filho esteve doente, tente fazer o que puder para garantir que ele esteja o mais confortável possível. Ele pode precisar de um pouco mais de amor e tranquilidade de sua parte. Se acha que seu filho pode estar ficando doente, verifique se não está com febre. Ofereça conforto, mas mantenha a consistência na rotina de sono.
Dentição
A dentição pode causar muita dor para crianças pequenas, especialmente quando os molares estão nascendo. Se o pediatra autorizar, ofereça a dose apropriada de paracetamol e deixe seu filho saber que ele está bem. Ainda tente manter a rotina regular de sono e saiba que, uma vez que os molares nasçam, seu filho deve voltar aos hábitos normais de sono.
Alcançando Marcos de Desenvolvimento
Sempre que uma criança pequena atinge um novo marco, distúrbios do sono podem ocorrer. Seu filho começou a andar recentemente? Talvez tenha passado de dizer algumas palavras para falar frases curtas. Seja qual for o novo marco de desenvolvimento, pode mantê-lo acordado à noite. Essas novas habilidades são empolgantes, e ele pode estar ansioso para testá-las. Apenas mantenha a rotina regular de sono e, com o tempo, seu filho deve voltar a dormir a noite toda.
Mudanças na Rotina Diurna
Se algo mudou na vida cotidiana do seu filho, ele pode estar mais propenso a acordar à noite. Talvez o clima tenha mudado e seu filho esteja acordando com frio. Mendell sugere avaliar o que pode ter mudado no ambiente do seu filho e fornecer uma solução. Se a temperatura está caindo, vista seu filho com pijamas mais quentes. Se acha que o barulho está incomodando, tente usar uma máquina de ruído branco. Ainda mantenha a rotina regular de sono do seu filho.
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