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Como obter uma criança a permanecer na cama

Manter uma criança em sua cama apresenta um desafio para muitos pais. A transição de um berço para uma criança ou cama de solteiro prova difícil para muitos jovens . Consistência é a chave para ensinar a criança a permanecer em sua própria cama. Crianças muitas vezes testar os limites no início do processo . Ele não leva muito tempo para uma criança para determinar se ela pode convencê-lo a deixá-la dormir na sua cama ou levantar-se várias vezes. A frente unida e coerente sobre como lidar com os problemas de sono produz os melhores resultados
. Coisas que você precisa
criança ou cama de solteiro
Colchão
Folha definir
Blanket
bicho de pelúcia
Instruções
1

Criar uma área de cama atraente para o seu bebê . Envolvê-lo na escolha da cama, se possível. Deixá-lo a escolher um conjunto especial de folhas ou um cobertor para adicionar à cama. Tê-lo ajudá-lo a fazer a cama .
2

Adicionar um especial de pelúcia animal, cobertor ou travesseiro da cama. A familiaridade do item favorito conforta sua criança quando ela vai dormir.
3

Estabelecer uma rotina de dormir consistente, que trabalha para o seu bebê . Determine quais atividades estão incluídas na rotina , como um banho, escovar os dentes , pijama, lendo histórias e cantando canções . Organizar essas atividades em uma ordem lógica . Ficar com a rotina todas as noites para o seu bebê sabe o que esperar.
4

Converse com seu filho sobre suas expectativas para ele na hora de dormir . Use frases simples e claras ao descrever o que você espera . Explique que ele precisa para ficar em sua cama depois de dobrar -lo entrar. Lembre-o de essas expectativas cada noite como uma reciclagem.
5

Coloque o seu bebê de volta em sua cama, se ela se levanta . Abster-se de gritar ou disciplinando-a . Basta colocá-la de volta na cama e lembrá-la de suas expectativas de permanência na cama. Continue colocando -a de volta na cama dela quantas vezes for necessário.
6

Morada todas as causas subjacentes que podem afetar o sono de sua criança. Converse com o seu bebê , para determinar se o medo é que o impeça de dormir ou ficar na cama . Encontre uma maneira de aliviar os temores para o seu bebê . Verifique a existência de perturbações ambientais que causam distrações , como um poste de luz que brilha na janela ou uma televisão alto em outra sala.
7

manter a coerência com as suas expectativas e ações. Ceder ou deixá -la dormir em sua cama uma noite dá-lhe motivação para pressioná-lo nas noites seguintes.