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Como obter uma criança em um horário de sono

Toddlers pode ser uma lei para si mesmos . Esses primeiros anos são um momento raro e precioso, mas pode ser um desafio também. Tendo o seu filho em um cronograma confiável pode ser um salva-vidas para você e seu pequeno. Aqui estão algumas dicas sobre como obter o seu bebê em um horário de sono
. Coisas que você precisa
Música
Storybooks com imagens
intenção de cumprir um cronograma

Instruções
1

Comece por escolher um de deitar para o seu filho , e estar disposto a cumpri-lo. Faça-se ficar dentro de 10 minutos de um jeito ou de outro, e não se desviem a partir deste momento , se possível . Se você permitir que a criança ir para a cama em vários momentos, você está derrotando a finalidade e quando você quer que eles vão dormir , eles são muito improvável que cumprir .
2

Vocalize suas intenções para o seu criança . Diga -los antes de levá-los para a cama que eles estão indo para ir " noite - noite", e , em seguida, seguir uma rotina de preparação para a cama - tais como a obtenção de uma garrafa a noite ou copo; fazê-los em seus pijamas; escovar os dentes; escolher uma história para ler; ou qualquer outra coisa que vai ser uma rotina noturna normal.
3

Executar as ações exatamente como descrito . Certifique-se de repetir este padrão de cada hora de dormir. As crianças precisam de horários, e as crianças precisam especialmente a sensação de segurança de que um ritual de dormir lhes dá.
4

Tocar música suave para acalmar o seu filho para dormir. Há centenas de discos de ninar para crianças disponíveis, ou você pode colocar o seu rádio para uma estação de música clássica . Enquanto a música é suave e relaxante , é uma maneira perfeita para ajudar o seu filho ir dormir uma vez que você sair da sala.
5

Certifique-se de que uma vez que você colocar a criança na cama, você fazer o seu melhor para não tirá-los novamente. À medida que a criança está crescendo utilizado para a sua nova programação , você pode ter que quebrar essa regra , mas lembre-se , você terá de começar de novo em um determinado ponto no ritual noturno cada vez que você pegar a criança de sua cama - para fazer certeza de que é uma necessidade absoluta antes de fazê-lo. Uma vez que a criança entende o seu cronograma , você é muito provável que acabe com uma criança mais feliz que vai realmente ir dormir quando você colocá-los para a cama.