Como obter uma criança de dois anos para Fall Asleep on His Own
Todo mundo tem problemas para dormir de vez em quando , incluindo crianças de 2 anos . Infelizmente, eles não têm as ferramentas para resolver -se esses problemas , e é aí que os pais entram. Ter uma criança que não consegue dormir pode ser uma das coisas mais frustrantes sobre parentalidade. Além disso, não recebendo a quantidade certa de sono pode interferir no crescimento e desenvolvimento do seu filho . No mínimo , ele vai deixá-lo irritadiço e irritável na manhã seguinte - . E tão difícil de gerir , em seguida, como estava na noite anterior
Instruções
1
Faça uma consulta com o médico do seu filho. Peça-lhe que faça uma obra médico -up para se certificar de que o seu 2 anos de idade, não tem insônia crônica ou , se o fizer, que está a ser medicamente abordados.
2
Endereço sua dieta da criança. Elimine o açúcar refinado , tanto quanto possível , e certamente antes de deitar
3
Estabelecer um ritual de dormir - . Um relaxante que não vai superexcitar seu filho. Comece por escovar os dentes , ler histórias antes de dormir e cantar canções de ninar ao mesmo tempo todas as noites. Vire as luzes do quarto off ou obter uma pequena luz noturna - não deixe a sala bem iluminada
4
Deixe o quarto após as histórias, canções de ninar , e afagos são feitos - não voltar a entrar o quarto naquela noite ( a menos que haja uma situação de emergência ) , mesmo se o seu filho grita e chora. Levá-lo de volta para a cama se ele tentar entrar em seu quarto ou crawl em sua cama. Repita essas etapas quantas vezes forem necessárias até que o seu 2 anos de idade cai no sono por si mesmo.
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