O que Fazer quando Crianças Pequenas Recusam Comer
E se seu filho pequeno simplesmente disser "Não!" na hora da refeição ou lanche?
Não se aborreça.
Encerre a refeição naturalmente e lembre seu filho quando a próxima refeição ou lanche será oferecido.
Essa abordagem apoia a "tarefa" de alimentação do seu filho de escolher se quer comer.
Aqui estão outras maneiras de responder quando seu filho se recusa a comer:
- Permita que seu filho saia da mesa.
- Espere até a próxima refeição ou lanche regular para oferecer comida ou bebidas.
- Evite usar sobremesa ou outros alimentos e bebidas como suborno para terminar a comida.
- Evite usar comida para conforto. Em vez disso, brinque com seu filho ou ofereça atenção ou carinho.
Aqui estão algumas perguntas a considerar se você não tem certeza por que seu filho não quer comer:
- Ele está cansado demais, excitado ou doente? Tente agendar um tempo tranquilo.
- Ela está cheia? Verifique a quantidade de leite de vaca ou suco que seu filho bebe. Eles precisam de cerca de 500ml de leite de vaca por dia. Se oferecer suco, limite a 125-175 ml (1/2-3/4 xícara) de suco 100% ao dia. Muito líquido deixa pouco espaço para comida. Água é o melhor para a sede.
Recursos e Links:
HealthLink BC: Ajudando seu Filho de 1 a 3 Anos a Comer Bem
HealthLink BC: Ideias de Refeições e Lanches para seu Filho de 1 a 3 Anos
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