Estratégias de Treino de Sono São Eficazes e Não Prejudiciais, Diz Estudo
Técnicas de treino de sono que se enquadram no controverso método "deixar chorar" são realmente eficazes e não causam danos psicológicos se conduzidas de forma controlada e consistente, descobriu um novo estudo publicado no periódico Pediatrics. O Time.com tem mais:
O estudo analisou dois métodos de treino de sono conhecidos como conforto controlado e acampamento, ambos que permitem que bebês chorem por curtos períodos. O conforto controlado exige que o pai responda aos choros da criança em intervalos cada vez maiores para tentar encorajar o bebê a se acalmar sozinho. No acampamento, o pai senta em uma cadeira ao lado da criança enquanto ela aprende a adormecer; lentamente, com o tempo, os pais movem a cadeira cada vez mais para longe, até estarem fora do quarto e o bebê adormecer sozinho.
Embora nenhuma estratégia seja tão extrema quanto deixar bebês chorarem a noite toda sozinhos, elas foram criticadas por preocupações de que poderiam causar danos emocionais ou psicológicos de longo prazo nos bebês, interferir com sua capacidade de gerenciar estresse ou prejudicar seu relacionamento com os pais.
O novo estudo de pesquisadores australianos envolveu 326 crianças que tinham problemas de sono relatados pelos pais aos 7 meses. Metade dos bebês foi colocada no grupo de treino de sono, no qual os pais aprenderam rotinas de hora de dormir úteis bem como a técnica de conforto controlado ou acampamento (os pais podiam escolher qual estratégia queriam usar), e metade em um grupo controle que não usou treino de sono. Os pesquisadores fizeram acompanhamento com os participantes e seus pais cinco anos depois. (No final do estudo, cerca de 30% das famílias haviam desistido.)
Aos 6 anos, os pesquisadores não encontraram diferenças significativas entre as crianças de nenhum grupo em termos de saúde emocional, comportamento ou problemas de sono. Na verdade, ligeiramente mais crianças no grupo controle tinham problemas emocionais ou comportamentais do que no grupo de sono treinado.
Os pesquisadores também não encontraram diferenças nos níveis de depressão ou ansiedade das mães, ou na força dos laços parentais entre famílias que usaram treino de sono e aquelas que não usaram.
-
O que é uma Fratura por Estresse? Uma fratura por estresse é uma pequena rachadura em um osso. O que causa Fraturas por Estresse? Fraturas por estresse geralmente acontecem de repetir o mesmo movimento várias vezes (como quando alguém treina para u -
Em um ambiente de escritório agitado, é fácil ignorar o assistente pessoal de um gerente, mas eles são frequentemente a cola que mantém uma empresa unida. Desde organizar agendas e comunicar com uma variedade de pessoas até antecipar as necessidades -
Material Escolar para Segunda Série Aqui está uma lista do que seu aluno da segunda série vai precisar para começar o ano com o pé direito. A maioria dos professores de sala de aula exigirá estes materiais, e alguns professores podem pedir que você f
