Como disciplinar um adolescente que não se importa com as consequências
Muitos pais disciplinam seus adolescentes tirando seus privilégios de telefone celular, videogames ou tempo de tela, ou dando-lhes tarefas extras. Apesar de já terem funcionado, essas estratégias geralmente não funcionam depois de um tempo. Então como disciplinar um adolescente que não se importa com as consequências ?
Consequências e Behaviorismo
Usar consequências para disciplinar é um exemplo de gestão comportamental, que se baseia no behaviorismo. É um tipo de estratégia disciplinar comumente prescrita por professores ou behavioristas.
O tipo de consequências empregado pelos pais é geralmente negativo, embora tanto as consequências positivas quanto as negativas possam ser usadas.
Behaviorismo é uma teoria ou doutrina que explica como o ambiente influencia o comportamento de um animal ou pessoa. Ele afirma que as pessoas e os animais não são livres para agir como quiserem, mas são controlados por forças externas.
Os behavioristas acreditam que o comportamento pode ser alterado à medida que o ambiente muda por meio de um processo chamado condicionamento operante. Usando o condicionamento operante, uma pessoa pode formar uma associação entre o ambiente e o comportamento. Aprende-se como se comportar em um determinado ambiente por meio da aprendizagem associativa.
Nessa visão, é o ambiente que determina o comportamento de uma criança. Comportamentos negativos são o resultado de um mau treinamento. Se aplicarmos as consequências corretas, obteremos comportamentos apropriados.
O declínio do Behaviorismo
O behaviorismo ganhou popularidade na década de 1960. Foi a primeira vez que a psicologia foi considerada uma ciência porque se podia repetir os resultados de forma confiável com as mesmas entradas.
O poder do aprendizado condicionado foi demonstrado por meio de vários experimentos usando animais como pombos ou ratos.
Qual é o problema?
O problema é que as pessoas não são ratos de laboratório.
Os humanos são muito mais sofisticados do que os animais de laboratório. Assumir que tudo que uma pessoa faz pode ser explicado ou influenciado pelo ambiente é incorreto, e isso foi claramente comprovado em estudos.
Embora o behaviorismo diminua em seu uso e influência na psicologia, essa mudança não se espalhou entre os pais. Muitos pais ainda estão usando consequências para disciplinar seus filhos porque realmente parece funcionar… mas apenas nas primeiras vezes em que o usam.
Por que o gerenciamento de comportamento ainda é usado nas salas de aula
Então, por que os professores ainda aprendem gestão do comportamento em seu treinamento se o behaviorismo é tão ruim?
É comum que os professores usem a gestão do comportamento em sala de aula, pois é uma maneira eficaz de controlar o comportamento de um grupo. No curto prazo, as técnicas de gerenciamento comportamental geralmente podem afetar o comportamento de uma multidão de maneira confiável.
É por isso que quando a maioria dos pais começa a usar as consequências, eles veem resultados positivos. Mas os resultados de curto prazo geralmente não duram.
Porque uma criança não é um pombo.
O cérebro de uma criança tem uma mente e um processo mental, que os behavioristas convenientemente desconsideram ao promover o behaviorismo.
Por que as consequências punitivas são especialmente prejudiciais para os adolescentes
Brigar constantemente é ruim para a saúde mental de qualquer pessoa, mas é particularmente prejudicial para os adolescentes, pois seus cérebros são mais vulneráveis durante a adolescência.
Os conflitos entre pais e filhos estão ligados à agressividade dos adolescentes, problemas de controle da raiva, ansiedade e depressão.
Adolescentes que se envolvem em altos níveis de conflitos com seus pais também tendem a apresentar problemas de humor, emocionais e de comportamento.
Conflitos sobre questões domésticas mundanas são um dos melhores preditores de desajuste adolescente. Eles também estão ligados a vários transtornos psiquiátricos, como transtorno de conduta e transtorno desafiador de oposição.
Como disciplinar um adolescente que não se importa com as consequências
Não use consequências para disciplinar
Pare de tratar seu filho como um animal de laboratório! Eles têm sentimentos e pensamentos como todas as pessoas.
Imagine, se alguém o castiga diariamente para dobrá-lo à vontade deles, você acha que aceitará e obedecerá de bom grado o tempo todo?
Você pode, no início. Mas em algum momento, você provavelmente começará a revidar. Você pode discutir sobre as regras ou punição. Você também pode ficar com raiva quando isso não funciona. Isso é normal. Você está buscando justiça e proteção para si mesmo. As birras aparecem porque você está frustrado.
Mas quando nossos filhos discutem conosco e ficam chateados, nós os chamamos de “adolescentes desafiadores”.
Então, quando punimos e não permitimos que eles revidem, não estamos apenas tratando nossos filhos como animais de laboratório, mas também como cidadãos de segunda classe que não têm o direito de falar ou se defender.
Ensine-os a pensar
Disciplina significa ensinar, não punir.
O propósito da disciplina não é fazer as crianças sofrerem, mas ensinar-lhes um comportamento positivo.
A melhor maneira de disciplinar é ensiná-los a pensar criticamente.
Habilidades de pensamento crítico são cruciais para o desenvolvimento dos adolescentes.
Os pais dizem aos filhos o que fazer desde que eles eram bebês. O hábito está enraizado em nós.
Mas os adolescentes não são mais bebês. Esses jovens adultos estão desenvolvendo sua independência. Não podemos simplesmente dizer-lhes o que fazer. Devemos também explicar por que eles deveriam fazê-lo.
É assim que os adolescentes aprendem a tomar boas decisões.
Os adolescentes não desenvolvem de repente um bom senso de julgamento no momento em que completam 18 anos. É uma habilidade que leva tempo e prática para se desenvolver.
Quando você definir limites apropriados, dê-lhes razões. Explique os prós e os contras de cada decisão, para que eles tenham um processo a seguir quando precisarem tomar suas próprias decisões.
Quando apropriado, use consequências naturais
As consequências naturais são as consequências mais efetivas quando a questão não está relacionada à saúde ou segurança.
Os pais muitas vezes se preocupam com o trabalho escolar inacabado de seus filhos ou com as notas baixas, mas não percebem que não podem segurar as mãos de seus filhos para sempre. A menos que você planeje punir ou subornar seu filho adolescente durante a faculdade, o que provavelmente não funcionará quando ele completar 18 anos, deixe-o falhar agora. É melhor falhar agora do que esperar até os 18 anos.
Você não pode cuidar de um adolescente a vida inteira se ele não se importa com seu próprio futuro. Eles precisam enfrentar as consequências lógicas de suas ações mais cedo ou mais tarde.
Concentre-se nos problemas, não nas culpas pessoais
Os pais tendem a ter conflitos mais frequentes e intensos quando acreditam que o mau comportamento de seu filho adolescente é resultado de sua personalidade. Eles estão chateados porque pensam que seus filhos estão se comportando mal com intenções maliciosas de machucá-los. Pais frustrados tendem a ter crenças distorcidas, como perfeccionismo, obediência e ruína, mais do que pais não angustiados.
Portanto, quando houver conflitos ou incidentes que exijam disciplina, concentre-se no problema, não em atribuições pessoais que não farão nada além de deixar todos mais irritados.
Repare seu relacionamento
Se você está usando punições a ponto de seu filho não se importar mais, é muito provável que seu relacionamento tenha sido prejudicado.
Um relacionamento tenso não pode ajudar seu filho adolescente a se comportar. Ouvir e aprender são mais prováveis de acontecer quando seu filho se sente conectado a você. Comece agora se quiser salvar esse relacionamento.
A chave para fortalecer um relacionamento não é apenas passar mais tempo juntos.
Tempo de qualidade é mais importante.
Os relacionamentos entre pais e filhos são especiais, mas não são tão diferentes daqueles entre amigos, vizinhos, colegas de trabalho ou cônjuges.
Crianças também são pessoas.
Para construir um bom relacionamento, você precisa se preocupar com eles, tratá-los com gentileza e respeito, ajudá-los quando precisarem e apoiá-los quando estiverem desanimados.
O mesmo se aplica à construção de qualquer tipo de relacionamento.
A única diferença entre um relacionamento pai-filho e um com um adulto é que também devemos protegê-los.
Uma das melhores maneiras de ensinar aos adolescentes o comportamento adequado é restabelecer um relacionamento próximo com eles.
Estudos constatam que adolescentes que têm um relacionamento de apoio com os pais são menos propensos a se envolver em comportamento delinquente devido à pressão dos colegas.
Um relacionamento positivo e uma vida familiar agradável podem ajudar muito a ensinar bom comportamento aos adolescentes.
Ensine-os a discordar respeitosamente
Alguns pais acreditam que qualquer desacordo de seus filhos é conversa fiada. No entanto, discordar de alguém não é o mesmo que responder. É possível discordar respeitosamente de alguém, uma habilidade crucial que muitas crianças não aprendem em casa.
Se você quer que seu filho se torne um líder, não apenas alguém que segue ordens de outras pessoas, você deve dar a ele a confiança e as habilidades para discutir o desacordo com respeito.
Então, da próxima vez que você quiser disciplinar seu filho adolescente, respire fundo. Evite a luta pelo poder no calor do momento. Ensine-os calmamente a discordar respeitosamente. Concentre-se na questão, não nos atributos pessoais. Ensine-lhes um processo para pensar criticamente sobre o problema para fazer melhores escolhas. Mais importante, deixe-os praticar a tomada de decisões e fazer a coisa certa.
Motive seu adolescente intrinsecamente
Se a questão da disciplina envolver falta de motivação, motive-os intrinsecamente para inspirar a mudança de comportamento.
A motivação intrínseca significa que seu filho vai querer fazer uma atividade porque gosta, não porque será recompensado ou punido.
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