Como Disciplinar um Adolescente Que Não Se Importa Com Consequências
Muitos pais disciplinam seus adolescentes tirando privilégios de celular, videogames, tempo de tela, ou dando tarefas extras. Apesar de terem funcionado uma vez, essas estratégias frequentemente não funcionam depois de um tempo. Então como disciplinar um adolescente que não se importa com consequências?
Consequências e Comportamentalismo
Usar consequências para disciplinar é um exemplo de gerenciamento comportamental, baseado no comportamentalismo. É um tipo de estratégia de disciplina comumente prescrita por professores ou comportamentalistas.
O tipo de consequências empregado pelos pais é geralmente negativo, embora tanto consequências positivas quanto negativas possam ser usadas.
Comportamentalismo é uma teoria ou doutrina que explica como o ambiente influencia o comportamento de um animal ou pessoa. Afirma que pessoas e animais não são livres para agir como desejam, mas são controlados por forças externas.
Comportamentalistas acreditam que o comportamento pode ser mudado à medida que o ambiente muda através de um processo chamado condicionamento operante. Usando condicionamento operante, uma pessoa pode formar uma associação entre o ambiente e o comportamento. Aprende-se como se comportar em um dado ambiente através de aprendizagem associativa.
Nesta visão, é o ambiente que determina o comportamento da criança. Comportamentos negativos são resultado de mau treinamento. Se aplicarmos as consequências certas, obteremos comportamentos apropriados.
O declínio do Comportamentalismo
O comportamentalismo ganhou popularidade nos anos 1960. Foi a primeira vez que a psicologia foi considerada uma ciência porque se podia repetir os resultados confiavelmente com as mesmas entradas.
O poder do condicionamento foi demonstrado através de numerosos experimentos usando animais como pombos ou ratos.
Qual o problema?
O problema é que pessoas não são ratos de laboratório.
Humanos são muito mais sofisticados que animais de laboratório. Assumir que tudo o que uma pessoa faz pode ser explicado ou influenciado pelo ambiente é incorreto, e isso foi claramente provado em estudos.
Enquanto o comportamentalismo declina em seu uso e influência dentro da psicologia, essa mudança não se espalhou entre os pais. Muitos pais ainda usam consequências para disciplinar seus filhos porque realmente parece funcionar... mas apenas nas primeiras vezes que usam.
Por que o gerenciamento comportamental ainda é usado em salas de aula
Então por que professores ainda aprendem gerenciamento comportamental em seu treinamento se o comportamentalismo é tão ruim?
É comum professores usarem gerenciamento comportamental na sala de aula, pois é uma forma eficaz de controlar o comportamento de um grupo. No curto prazo, técnicas de gerenciamento comportamental podem frequentemente afetar o comportamento de uma multidão de forma confiável.
É por isso que quando a maioria dos pais começa a usar consequências, vê resultados positivos. Mas os resultados de curto prazo geralmente não duram.
Porque uma criança não é um pombo.
O cérebro de uma criança tem uma mente e um processo mental, que comportamentalistas convenientemente desconsideram ao promover o comportamentalismo.
Por que consequências punitivas são especialmente prejudiciais para adolescentes
Brigar constantemente é ruim para a saúde mental de qualquer um, mas é particularmente prejudicial para adolescentes, pois seus cérebros são mais vulneráveis durante a adolescência.
Conflitos entre pais e filhos estão ligados à agressão adolescente, problemas de controle de raiva, ansiedade e depressão.
Adolescentes que se envolvem em altos níveis de conflito com os pais também tendem a exibir problemas de humor, emocionais e comportamentais.
Conflitos sobre questões domésticas mundanas são um dos melhores preditores de desajuste adolescente. Também estão ligados a vários transtornos psiquiátricos, como transtorno de conduta e transtorno desafiador opositivo.
Como disciplinar um adolescente que não se importa com consequências
Não use consequências para disciplinar
Pare de tratar seu filho como animal de laboratório! Eles têm sentimentos e pensamentos como todas as pessoas.
Imagine, se alguém o pune diariamente para dobrá-lo à vontade dele, você acha que aceitaria e cumpriria alegremente o tempo todo?
Você pode, no início. Mas em algum ponto, provavelmente começará a revidar. Pode discutir as regras ou punição. Também pode ficar com raiva quando isso não funciona. Isso é normal. Você está buscando justiça e proteção para si mesmo. Birras aparecem porque você está frustrado.
Mas quando nossos filhos discutem conosco e ficam chateados, chamamos eles de "adolescente desafiador".
Então, quando punimos e não permitimos que revidem, não estamos apenas tratando nossos filhos como animais de laboratório, mas também como cidadãos de segunda classe que não têm direito de falar ou se defender.
Ensine-os a pensar
Disciplina significa ensinar, não punir.
O propósito da disciplina não é fazer as crianças sofrerem, mas ensiná-las comportamento positivo.
Uma maneira melhor de disciplinar é ensiná-los a pensar criticamente.
Habilidades de pensamento crítico são cruciais para o desenvolvimento de adolescentes.
Pais têm dito aos filhos o que fazer desde que eram bebês. O hábito está enraizado em nós.
Mas adolescentes não são mais bebês. Esses jovens adultos estão desenvolvendo sua independência. Não podemos apenas dizer o que fazer. Também devemos explicar por que devem fazer.
É assim que adolescentes aprendem a tomar boas decisões.
Adolescentes não desenvolvem repentinamente julgamento sensato no momento em que completam 18 anos. É uma habilidade que leva tempo e prática para desenvolver.
Quando você estabelece limites apropriados, dê razões. Explique os prós e contras de cada decisão, para que eles tenham um processo a seguir quando precisarem tomar suas próprias decisões.
Quando apropriado, use consequências naturais
Consequências naturais são as consequências mais eficazes quando a questão não é de saúde ou segurança.
Pais frequentemente se preocupam com trabalho escolar não terminado ou notas ruins dos filhos, mas não percebem que não podem segurar a mão deles para sempre. A menos que planeje punir ou subornar seu adolescente durante a faculdade, o que provavelmente não funcionará quando completarem 18 anos, deixe-os falhar agora. É melhor falhar agora do que esperar até completarem 18.
Você não pode cuidar de um adolescente a vida toda se ele não se importa com seu próprio futuro. Eles precisam enfrentar as consequências lógicas de suas ações mais cedo do que tarde.
Foque no problema, não em culpas pessoais
Pais tendem a ter conflitos mais frequentes e intensos quando acreditam que o mau comportamento do adolescente é resultado de sua personalidade. Ficam chateados porque acham que os filhos se comportam mal com intenções maliciosas de machucá-los. Pais frustrados tendem a ter crenças distorcidas como perfeccionismo, obediência e ruína mais do que pais não angustiados.
Então, quando há conflitos ou incidentes que requerem disciplina, foque no problema, não em atribuições pessoais que só farão todos mais irritados.
Repare seu relacionamento
Se você tem usado punições a ponto de seu filho não ligar mais, é muito provável que seu relacionamento tenha sido danificado.
Um relacionamento tenso não pode ajudar seu adolescente a se comportar. Ouvir e aprender são mais prováveis quando seu filho se sente conectado a você. Comece agora se quiser salvar esse relacionamento.
A chave para fortalecer um relacionamento não é apenas passar mais tempo juntos.
Tempo de qualidade importa mais.
Relacionamentos entre pais e filhos são especiais, mas não são tão diferentes dos entre amigos, vizinhos, colegas de trabalho ou cônjuges.
Crianças também são pessoas.
Para construir um bom relacionamento, você precisa se importar com eles, tratá-los com bondade e respeito, ajudar quando precisarem, e dar apoio quando estiverem desanimados.
O mesmo se aplica a construir qualquer tipo de relacionamento.
A única diferença entre um relacionamento pai-filho e um com adulto é que também devemos protegê-los.
Uma das melhores maneiras de ensinar adolescentes comportamento apropriado é restabelecer um relacionamento próximo com eles.
Estudos descobrem que adolescentes que têm relacionamento de apoio com os pais são menos propensos a se envolver em comportamento delinquente devido à pressão dos pares.
Um relacionamento positivo e uma vida familiar agradável podem ajudar muito a ensinar bons comportamentos aos adolescentes.
Ensine-os a discordar respeitosamente
Alguns pais acreditam que qualquer discordância de seus filhos é resposta grossa. No entanto, discordar de alguém não é o mesmo que responder mal. É possível discordar de alguém respeitosamente, uma habilidade crucial que muitas crianças não aprendem em casa.
Se você quer que seu filho se torne um líder, não apenas alguém que segue ordens dos outros, você deve dar a eles a confiança e habilidades para discutir discordâncias respeitosamente.
Então, da próxima vez que quiser disciplinar seu adolescente, respire fundo. Evite luta de poder no calor do momento. Ensine-os calmamente como discordar respeitosamente. Foque no problema, não em atributos pessoais. Ensine-lhes um processo para pensar criticamente sobre o problema para fazer melhores escolhas. Mais importante, deixe-os praticar tomar decisões e fazer a coisa certa.
Motive seu adolescente intrinsecamente
Se a questão de disciplina envolve falta de motivação, motive-os intrinsecamente para inspirar mudança de comportamento.
Motivação intrínseca significa que seu adolescente vai querer fazer uma atividade porque gosta, não porque será recompensado ou punido.
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