• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Homens Também Têm Relógio Biológico — O Que Você Precisa Saber

"Seu relógio biológico está correndo" é uma frase que historicamente — geralmente de forma abrasiva — foi dirigida às mulheres. No entanto, pesquisas recentes sugerem que não é o quadro completo. Um novo estudo conduzido na Universidade Rutgers adiciona a isso, revelando que homens que adiam a formação de uma família têm um relógio biológico ticando igual ao das mulheres, e esperar demais para ter filhos pode estar colocando a saúde de suas parceiras em risco.

O estudo, publicado no jornal Maturitas, revisou o efeito da idade dos pais na fertilidade, gravidez e saúde das crianças ao inspecionar cuidadosamente 40 anos de pesquisa sobre o assunto. Não há uma definição globalmente definitiva para "idade avançada" quando se trata de paternidade, mas geralmente varia entre 35 e 45 anos. Dito isso, nos últimos 40 anos, bebês nascidos de pais com mais de 45 anos aumentaram 10% nos Estados Unidos, provavelmente como resultado da evolução da tecnologia reprodutiva.

"Embora seja amplamente aceito que mudanças fisiológicas que ocorrem nas mulheres após os 35 podem afetar a concepção, a gravidez e a saúde da criança, a maioria dos homens não percebe que sua idade avançada pode ter um impacto semelhante", disse Gloria Bachmann, uma das autoras do estudo e diretora do Instituto de Saúde da Mulher na Rutgers Robert Wood Johnson Medical School, em um comunicado.

Como a idade do homem pode afetar a fertilidade e a saúde da gravidez.

Este estudo de Rutgers é crucial para informar tanto homens quanto mulheres sobre sua parte igual na fertilidade e na gestação — não apenas para diminuir padrões duplos, mas também para proteger mulheres e fetos de complicações graves relacionadas à gravidez. Segundo o estudo, homens com 45 anos ou mais podem experimentar fertilidade reduzida, o que, por sua vez, pode colocar suas parceiras em risco de complicações relacionadas à gravidez, como pré-eclâmpsia, diabetes gestacional e parto prematuro. Além disso, filhos nascidos de pais de idade avançada eram mais propensos a natimortos tardios, baixos escores de Apgar, baixo peso ao nascer e maiores incidências de convulsões neonatais e defeitos congênitos, como fenda palatina e doença cardíaca congênita. À medida que as crianças amadureciam, eram mais propensas a transtornos psiquiátricos e cognitivos, cânceres infantis e autismo.

Segundo Bachmann, um declínio natural na testosterona que ocorre com o envelhecimento pode ser a causa desses resultados, junto com pior qualidade do sêmen e degradação dos espermatozoides, embora as correlações precisem de mais pesquisas. "Assim como as pessoas perdem força muscular, flexibilidade e resistência com a idade, nos homens, os espermatozoides também tendem a perder 'aptidão' ao longo do ciclo de vida", disse ela. "[E] além de diminuir o potencial de fertilização, isso também pode influenciar a própria gravidez, como observado pelo aumento dos riscos de gravidez quando a concepção é bem-sucedida." Consideravelmente, o estudo também descobriu que homens de idade avançada lutavam com problemas de fertilidade mesmo se a parceira tivesse menos de 25 anos.

Padrões duplos quando se trata de relógios biológicos.

O inaugural Modern State of Fertility — outro relatório lançado no mês passado pela Glamour e pela empresa de saúde feminina Modern Fertility, que entrevistou centenas de mulheres sobre o que sabem, o que gostariam de saber e como sua perspectiva sobre fertilidade está mudando — sugere que há uma grande falta de conscientização sobre como a idade do homem afeta a fertilidade. A pesquisa mostrou que as mulheres muitas vezes sentem que são as únicas a carregar o fardo do infame relógio biológico. Enquanto 86% das mulheres entendem que a fertilidade feminina declina significativamente entre 35 e 39 anos, apenas 28% sabem que a idade do homem também é um fator importante nas chances de um casal engravidar. Mais de uma em cada quatro mulheres não sabia que há um "declínio significativo" na capacidade de um homem engravidar alguém após os 45 anos.

Esses estudos enfatizam a importância de aumentar a conscientização sobre idade avançada e relógios biológicos nos homens e para a proteção e conhecimento de suas parceiras durante a gravidez. É importante instilar um maior senso de autonomia corporal para ambas as partes que desejam levar esses fatores de risco em consideração — e, claro, para parar de colocar todo o peso do fardo do relógio biológico nas mulheres. Como a jornalista Nicole Spector escreveu na NBC, "Como uma mulher de certa idade (35) que espera ter filhos, sou inundada com informações, sugestões e conselhos não solicitados sobre como a maternidade (no sentido biológico) pode ser para mim. Meu noivo, Patrick, está chegando aos 40 e está tão ansioso para criar filhos quanto eu, mas o assunto não surge muito para ele. Ele pode ser perguntado se quer ser pai, mas nunca seu 'sim' leva a um bombardeio de perguntas de acompanhamento e uma recitação de fatos científicos."

O que os homens podem fazer.

Esta nova informação não tem a intenção de ser uma tática de medo para os homens, claro, mas sim uma evidência de que eles devem assumir a responsabilidade de começar a consultar seus médicos sobre sua saúde reprodutiva se esperam ter filhos. Médicos também devem começar a aconselhar homens mais velhos como fazem com mulheres mais velhas sobre o efeito do envelhecimento na concepção, gravidez e saúde do filho. Se os homens planejam adiar a paternidade, Bachmann sugere que considerem congelar esperma antes dos 35 (e não depois dos 45) para reduzir os riscos aumentados à saúde de mãe e filho.

Existem também muitas maneiras de aumentar a fertilidade masculina, segundo Alisa Vitti, pioneira em biohacking feminino e fundadora do The FLO Living Hormone Center: Tomar suplementos e probióticos pode ajudar, assim como perder peso e evitar pesticidas. "Muitas vezes nos prendemos à importância da fertilidade feminina e esquecemos de reconhecer o papel profundo que os homens desempenham no jogo de fazer bebês", diz Vitti ao mbg. "Mas há muitas coisas que podem potencialmente atrapalhar a fertilidade bem-sucedida de um homem (e, felizmente) também muitas coisas que um homem pode fazer para aumentar suas chances de se tornar pai."