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Os homens também têm um relógio biológico – aqui está o que você precisa saber

"Seu relógio biológico está correndo" é uma frase que tem sido historicamente - geralmente abrasivamente - alternada para as mulheres. No entanto, pesquisas recentes sugerem que esse não é o quadro completo. Um novo estudo realizado na Rutgers University acrescenta a isso, revelando que os homens que atrasam o início de uma família têm um relógio biológico tiquetaqueando, assim como as mulheres, e esperar muito tempo para ter filhos pode colocar em risco a saúde de seus parceiros.

O estudo, publicado na revista Maturitas , revisaram o efeito da idade dos pais na fertilidade, gravidez e saúde das crianças, inspecionando cuidadosamente 40 anos de pesquisa sobre esse assunto. Não há uma definição globalmente definitiva para "idade avançada" quando se trata de paternidade, mas normalmente fica entre 35 e 45 anos. Dito isso, nos últimos 40 anos, os bebês nascidos de pais com mais de 45 anos aumentaram 10% nos Estados Unidos. Estados Unidos, provavelmente como resultado da evolução da tecnologia reprodutiva.

"Embora seja amplamente aceito que as mudanças fisiológicas que ocorrem nas mulheres após os 35 anos podem afetar a concepção, a gravidez e a saúde da criança, a maioria dos homens não percebe que sua idade avançada pode ter um impacto semelhante", disse Gloria Bachmann, uma das autores do estudo e diretor do Instituto de Saúde da Mulher da Rutgers Robert Wood Johnson Medical School, em um comunicado à imprensa.

Como a idade dos homens pode afetar a fertilidade e a saúde da gravidez.
Este estudo particular da Rutgers é crucial para informar homens e mulheres de sua participação igual na fertilidade e na gravidez - e não apenas para diminuir os padrões duplos, mas também para proteger as mulheres e os fetos de complicações graves relacionadas à gravidez. De acordo com o estudo, homens com 45 anos ou mais podem apresentar diminuição da fertilidade, o que, por sua vez, pode colocar suas parceiras em risco de complicações relacionadas à gravidez, como pré-eclâmpsia, diabetes gestacional e parto prematuro. Além disso, as crianças nascidas de pais de idade avançada eram mais propensas a natimortos tardios, com baixo índice de Apgar, baixo peso ao nascer e maior incidência de convulsões e defeitos congênitos no recém-nascido, como fenda palatina e doença cardíaca congênita. À medida que as crianças cresciam, elas eram mais propensas a ter distúrbios psiquiátricos e cognitivos, câncer infantil e autismo.

De acordo com Bachmann, um declínio natural da testosterona que ocorre com o envelhecimento pode ser a causa desses resultados, juntamente com a pior qualidade do sêmen e a degradação do esperma, embora as correlações precisem de mais pesquisas. "Assim como as pessoas perdem força muscular, flexibilidade e resistência com a idade, nos homens, os espermatozoides também tendem a perder 'fitness' ao longo do ciclo de vida", disse ela. “[E] além de diminuir o potencial de fertilização, isso também pode influenciar a própria gravidez, como é observado pelo aumento dos riscos de gravidez quando a concepção é bem-sucedida”. Consideravelmente, o estudo também descobriu que homens de idade avançada lutavam com problemas de fertilidade, mesmo que seu parceiro tivesse menos de 25 anos.

Padrões duplos quando se trata de relógios biológicos.
O inaugural Estado Moderno de Fertilidade — outro relatório divulgado no mês passado pela Glamour e a empresa de saúde feminina Modern Fertility, que entrevistou centenas de mulheres sobre o que elas sabem, o que elas gostariam de saber e como sua visão sobre fertilidade está mudando – sugere que há uma grande falta de conscientização sobre como a idade dos homens afeta a fertilidade. A pesquisa mostrou que as mulheres muitas vezes sentem que são as únicas que carregam o fardo do infame relógio biológico. Enquanto 86% das mulheres entendem que a fertilidade feminina diminui significativamente entre os 35 e 39 anos, apenas 28% estão cientes de que a idade do homem também é um fator importante nas chances de um casal engravidar. Mais de uma em cada quatro mulheres não sabia que há um "declínio significativo" na capacidade de um homem engravidar alguém depois de completar 45 anos.

Esses estudos enfatizam a importância da conscientização da idade avançada e dos relógios biológicos nos homens e para a proteção e conhecimento da parceira durante a gravidez. É importante incutir um maior senso de autonomia corporal para ambas as partes que desejam levar esses fatores de risco em consideração – e, é claro, parar de jogar todo o peso do relógio biológico nas mulheres. Como a jornalista Nicole Spector escreveu na NBC:"Como uma mulher de certa idade (35) que espera ter filhos, estou inundada de informações, sugestões e conselhos não solicitados sobre como a maternidade (no sentido biológico) pode ser para Meu noivo, Patrick, está chegando aos 40 anos e tão ansioso para criar filhos quanto eu, mas o assunto não vem à tona para ele. Ele pode ser perguntado se ele quer ser pai, mas nunca faz seu 'sim' levar a um bombardeio de perguntas de acompanhamento e uma recitação de petiscos científicos."

O que os homens podem fazer.
Essa nova informação não pretende ser uma tática de medo para os homens, é claro, mas sim uma evidência de que eles devem começar a consultar seus médicos sobre sua saúde reprodutiva se quiserem ter filhos. Os médicos também devem começar a aconselhar os homens mais velhos, como fazem as mulheres mais velhas, sobre o efeito que o envelhecimento terá na concepção, na gravidez e na saúde de seus filhos. Se os homens planejam adiar a paternidade, Bachmann sugere que eles considerem o armazenamento de esperma antes dos 35 anos (e não depois dos 45 anos) para diminuir os riscos aumentados para a saúde da mãe e do filho.

Há também muitas maneiras de aumentar a fertilidade masculina, de acordo com Alisa Vitti, pioneira em biohacking feminina e fundadora do The FLO Living Hormone Center:Tomar suplementos e probióticos pode ajudar, assim como perder peso e evitar pesticidas. “Muitas vezes nos prendemos à importância da fertilidade feminina e esquecemos de reconhecer o profundo papel que os homens desempenham no jogo de fazer bebês”, disse Vitti ao mbg. “Mas há muitas coisas que podem potencialmente atrapalhar a fertilidade bem-sucedida de um homem e (felizmente) também muitas coisas que um homem pode fazer para aumentar suas chances de se tornar pai”.