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5 maneiras de manter as habilidades sociais do seu filho agora

Devido ao COVID-19, o governo e os profissionais médicos estão nos incentivando a ficar fisicamente distantes e evitar reuniões sociais de mais de 10 pessoas. Embora os pais estejam sendo solicitados a promover o distanciamento físico fora da família, ainda é possível ajudar as crianças a desenvolver habilidades sociais. Como pessoas ocupadas, nem sempre temos tempo para nos conectar com outras pessoas em nossas casas imediatas – o distanciamento social é o momento perfeito para fazer isso, não?

As habilidades sociais são habilidades para a vida, e a conexão com os outros é essencial para a saúde mental e física. Ajudar as crianças a sentirem a conexão é possível, mesmo sem datas para brincar e quando a escola não está funcionando.

1. Façam as refeições juntos e façam contato visual.
As refeições em família são um momento em que crianças e adultos podem se conectar e aprender a se divertir. Pergunte ao seu filho, quais são seus altos e quais são seus baixos? Quais são as partes ensolaradas do seu dia e quais são as partes nubladas do seu dia? Incentive seus filhos a fazer contato visual; peça-lhes para ouvir seus irmãos e responder e se envolver em uma conversa real. Se as crianças estão sendo insensíveis, você pode promover a empatia pedindo-lhes que se coloquem no lugar do outro e pensem em como o outro se sente.

2. Promova discussões.
Criar uma conversa recíproca é uma habilidade social chave. Apresente um tópico de conversa, como esportes, um evento favorito ou um plano futuro. Cada vez que a criança constrói um tópico, ela pode adicionar blocos ou uma peça de Jenga ou devolver um saque de pingue-pongue. Isso dá à criança uma representação visual de como uma conversa cresce e que cada comentário se baseia no último comentário.

3. Trabalhe para ser um bom vencedor e um bom perdedor.
Ser um bom vencedor ou um bom perdedor é difícil para algumas crianças. Quando as emoções estão em alta, eles tendem a ficar chateados e irromper ou se vangloriar e se gabar e esfregar sua vitória na cara dos outros.

Convide seu filho a selecionar um jogo para jogar. Durante o jogo, observe os sinais corporais de seu filho – eles podem servir como sinais de alerta de uma reação emocional exagerada.

Enquanto estiver em um estado exagerado, interrompa seu filho com uma dica de treinamento e pause a ação. Ajude-os a chamar a atenção para seu estado emocional, lembrando-os de que têm o poder de fazer uma escolha.

Ajude seu filho a conectar os pontos entre o que experimentou, os sinais do corpo e o que pode fazer na próxima vez que começar a perder o controle. Faça um brainstorming para criar estratégias que seu filho possa usar ao reconhecer que sua ativação e emoções estão se tornando demais.

4. Trabalhe no compartilhamento e em um quebra-cabeça.
Conhecer pessoas no meio do caminho, comprometer-se e colaborar como uma equipe são habilidades sociais essenciais. Para ensinar isso, pegue dois quebra-cabeças simples e misture as peças deliberadamente antes. Dessa forma, cada pessoa tem uma ou duas das peças que realmente pertencem ao quebra-cabeça da outra pessoa. Em seguida, peça ao seu filho para trabalhar neles com você.

O teste é ver quanto tempo eles levam para perceber que estão presos e — sem cooperar um com o outro — nenhum de vocês será capaz de completar o quebra-cabeça. Promova pedir ao seu filho para colaborar e trabalhar em conjunto.

5. Promova o alcance.
Muitas crianças lutam para chegar aos outros e se sentem envergonhadas ou não tentam organizar sua própria socialização. Mesmo em tempos de distância física, conectar-se com os outros e estender a mão é uma habilidade fundamental, especialmente para os adolescentes.

Ajude seu filho a enviar mensagens de texto, FaceTime ou ligar para colegas e avós. Ajude seu filho a decidir com quem ele quer entrar em contato, o que dizer e como fazê-lo. Como adultos, temos que planejar nossas próprias interações sociais, e isso é uma habilidade para a vida.

Se seus filhos estão ansiosos ou confusos com a pandemia global, aqui estão algumas maneiras de conversar com eles e ajudar a acalmar sua ansiedade.