Crianças passam metade do tempo com os avós na frente de uma tela
Crianças sob os cuidados de seus avós passam cerca de metade desse tempo em telas, de acordo com um novo estudo. A quantidade de tempo de tela que os avós permitem excede as recomendações atuais em duas vezes.
Os pesquisadores analisaram como as crianças de dois a sete anos passavam o tempo com seus avós. Eles descobriram que os avós que assistiram seus netos por um período de 40 horas permitiram cerca de duas horas de tempo de tela.
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A Academia Americana de Pediatria recomenda limitar o tempo de tela a uma hora de programação de alta qualidade por dia. Os avós, que há muito são conhecidos por mimarem os netos, estão ultrapassando esse limite.
Por que os avós estão quebrando as regras?
Os pesquisadores analisaram mais profundamente por que os avós permitem tanto tempo na tela. Os avós veem seu papel como o zelador “divertido”. No entanto, as razões vão além disso.
Vindo de uma geração mais velha, os avós simplesmente estão menos familiarizados com o mundo digital de hoje. Eles têm menos experiência com tablets e videogames interativos. Curiosamente, quando os pais deram instruções aos avós sobre como usar a tecnologia, os avós eram mais propensos a permitir a visualização excessiva.
Os avós deram aos meninos e às crianças mais velhas mais tempo de tela e permitiram mais tempo ao cuidar de seus netos em sua própria casa, em vez da das crianças. Isso sugere que os avós não tinham maneiras alternativas de entreter as crianças e mantê-las ocupadas.
Por último, os avós são mais velhos e têm menos energia. Eles simplesmente precisavam de uma pausa, e as telas eram uma maneira fácil de conseguir uma.
Ajudar os avós a estabelecer limites com o tempo de tela
O tempo excessivo de tela não é bom para o desenvolvimento das crianças. O uso excessivo causa uma variedade de problemas, como afetar o sono e aumentar o risco de obesidade infantil. De acordo com a especialista em educação familiar Katie Pitts, da Sleepwise Consulting, muito tempo de tela estimula o cérebro, levando a problemas para adormecer e permanecer dormindo. Isso causa uma série de problemas, desde irritabilidade até dificuldade de aprendizado.
Os pais que dependem de seus próprios pais para cuidar dos filhos devem tomar medidas para garantir que seus filhos permaneçam dentro dos limites recomendados.
É essencial que os pais comuniquem claramente suas regras de tempo de tela. Escrever um plano de uso de mídia da família e analisá-lo com os avós é um bom ponto de partida. Criar um cronograma e marcar o tempo de tela em um horário definido também pode ajudar.
Os pesquisadores sugerem que os avós que estabelecem limites firmes de tempo de tela com seus netos são mais bem-sucedidos em manter as quantidades recomendadas. Os limites propostos incluem não ter tempo de tela antes de dormir ou durante as refeições e não exceder uma hora por dia.
O fato de os avós apresentarem mais tempo de tela cuidando dos netos em suas próprias casas, em vez das dos filhos, sugere que eles não têm acesso a outras atividades para as crianças. Os pais podem ajudar os avós fornecendo brinquedos, livros e jogos para levar ou até mesmo deixar na casa dos avós para uso lá.
Embora uma pequena quantidade de tempo de tela de alta qualidade beneficie as crianças e forneça aos avós um descanso necessário, as crianças têm outras necessidades de desenvolvimento que devem ser atendidas. O tempo de tela não deve impedir que você descanse o suficiente (10 a 12 horas por noite) ou faça exercícios físicos suficientes diariamente (120 minutos, dos quais 60 são vigorosos). Essas atividades não precisam necessariamente acontecer enquanto estiverem sob os cuidados dos avós, mas as famílias devem olhar para o dia inteiro e garantir que sejam atendidas.
Aqui está um exemplo de programação para avós cuidando de crianças em idade pré-escolar à tarde:
- 12h30-13h00 Almoço
- 1:00-2:00 Cochilo ou tempo de silêncio
- 14:00-15:00 Brincadeira ao ar livre e um lanche
- 3:00-3:30 Livros e quebra-cabeças
- 3:30-4:30 Tempo de tela
Aqui está um exemplo para avós que cuidam de crianças em idade escolar à tarde:
- 15:00-16:00 Brincadeira ao ar livre e um lanche
- 16:00-17:00 Hora do dever de casa
- 5:00-6:00 Tempo de tela
- 6:00-6:30 Jogos de tabuleiro e quebra-cabeças
- 6:30-7:00 Hora de leitura
Para começar a gerenciar o tempo de tela, considere baixar e imprimir um registro semanal do tempo de tela para ser usado em casa e na casa dos avós.
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