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Guia por Idade para Estabelecer Consequências Disciplinares para Crianças

Disciplinar crianças nunca é divertido, nem para você, nem para seu filho. Há muitas perguntas sobre disciplina, como: A partir de que idade deve começar a tirar a tecnologia? Ou em que idade o tempo de pausa deixa de ser eficaz? Especialistas opinam.

Enfatize Consequências

"Enfatizo o uso de consequências em vez de punição", diz Kristen Arquette, terapeuta familiar licenciada em Bellevue, WA. "São conceitos relacionados, mas com propósitos diferentes."

Segundo Arquette, consequências ajudam as crianças a aprender com erros, escolher melhores comportamentos e se dar bem no mundo.

Punições fazem as crianças se sentirem mal, ou pior, sofrerem. "Embora punições possam 'funcionar' para interromper um comportamento a curto prazo, têm efeitos potencialmente negativos a longo prazo, incluindo fazer as crianças se sentirem mal sobre quem são (o que também as torna mais propensas a agir mal novamente), além de criar uma relação adversarial entre pais e filho."

Consequências podem ser positivas ou negativas, e existem dois tipos: consequências naturais, que ocorrem como resultado direto do comportamento da criança, diz Arquette, e consequências lógicas, que são impostas pelos cuidadores por causa do comportamento da criança. "Por exemplo, se uma criança chuta um buraco na parede, a consequência natural pode ser que o dedo doa, enquanto a consequência lógica pode ser que ela perca uma tarde de brincadeira e tenha que ajudar o pai a consertar o drywall."

Escolhendo Consequências

Parte do trabalho de um adulto é ajudar as crianças a enfrentar as consequências de seu comportamento, explica Arquette. "Digo às crianças que vêm me ver que ELAS escolhem suas consequências pelo seu comportamento. Por exemplo, se se recusam a guardar os brinquedos no final da sessão, da próxima vez que vierem não poderão usar aqueles brinquedos. Elas podem garantir o uso dos brinquedos novamente guardando-os quando eu pedir."

Além disso, consequências naturais funcionam melhor para promover aprendizado. Arquette elabora: "Se as consequências naturais chamam a atenção da criança e geram insight e remorso, não há necessidade de adicionar consequências lógicas." Consequências lógicas funcionam melhor quando são consistentes, firmes, lógicas e justas; espere até estar calmo para impor consequências, a fim de evitar super-reação e lutas de poder.

Exemplos de Consequências Apropriadas para Crianças por Idade

Bebês

Consequências/punições não são apropriadas para bebês, observa Arquette.

Crianças pequenas (3 anos)

Mude o tom de voz (um "não" alto e grave geralmente basta); redirecione-os para outra atividade/brinquedo/etc., ou dê um tempo de pausa (o número de minutos deve ser igual à idade da criança). "Coloque-os em um local afastado de todos e de tudo o mais que estiver acontecendo; no entanto, se não ficarem nesse lugar, apenas ignore-os e não se preocupe — o aspecto mais importante de um tempo de pausa é quebrar o ciclo do comportamento, não onde eles o cumprem", diz Arquette. "Oferecer escolhas pode ajudar a evitar muitos problemas comportamentais — tente dar duas opções igualmente aceitáveis para você (por exemplo, 'você quer colocar o casaco primeiro ou os sapatos?')."

Pré-escolares (4-5 anos)

Use as mesmas consequências dos anos de criança pequena, diz Arquette, além de tirar brinquedos ou privilégios por um curto período. "Por exemplo, se seu filho está brigando por um brinquedo, coloque o brinquedo no tempo de pausa por 20 minutos. Aplique a consequência o mais rápido possível após o mau comportamento; se passar muito tempo entre o comportamento e a consequência, crianças desta idade não farão a conexão." Contar (de 3 a 10) também é eficaz com crianças desta idade para fazê-las fazer ou parar de fazer coisas.

Crianças em idade escolar e pré-adolescentes (6-12)

Use as consequências para crianças menores, embora provavelmente tenha que estender a duração para eficácia contínua. Diz Arquette: "A perda de privilégios ou itens é mais eficaz quando é algo que seu filho realmente valoriza. Para crianças mais velhas, perder tempo com amigos ou eletrônicos pode ser um motivador poderoso."

Sempre que possível, deixe consequências naturais acontecerem — se seu filho se recusa a jantar, deixe-o experimentar a longa espera até o café da manhã. "A expressão de decepção ou desaprovação de um pai também pode servir como consequência."

Adolescentes (13-18)

Segundo Arquette, pergunte-se: "O que mais importa para seu adolescente? Esses privilégios ou itens especiais serão os mais impactantes de perder." Por exemplo, se seu filho usa o celular após a hora de dormir, pode perdê-lo no dia seguinte.

Tente conversar depois para chegar à raiz do problema, explica Arquette, e ajude seu filho a entender como pensamentos e sentimentos se conectam com o comportamento. "Adolescentes muitas vezes podem dar opinião sobre regras da casa e o que deve acontecer se forem violadas. Dar-lhes voz pode ajudar a manter a cooperação no futuro."

Foque no Bom

É tão fácil 'ferver' quando você está frustrado com seu filho. No entanto, alerta Arquette, os pais podem inadvertidamente reforçar más escolhas comportamentais em crianças de todas as idades, prestando muita atenção a elas. "Tente, em vez disso, pegar seu filho fazendo bons comportamentos antes que o mau comportamento tenha chance de começar." Assim, reforce bons comportamentos com elogios específicos, como "É tão útil quando você arruma a cama sem lembrete, agora temos mais tempo para brincar."

Tenha cuidado para não manchar o elogio, enfatiza Arquette, que é quando um bom comportamento é destacado, mas uma observação negativa é adicionada e tira o bom sentimento normalmente promovido pelo elogio, como "É tão útil quando você arruma a cama sem lembrete, não entendo por que você não pode fazer isso todos os dias."

Recompensas

Oferecer pequenas recompensas pelos comportamentos que você quer ver ajuda as crianças a desenvolver motivação interna para que eventualmente façam os comportamentos por conta própria, diz Arquette. "Como reforço positivo, você pode manter um quadro de fichas, quadro de adesivos, e fazer uma criança de 3 a 18 anos ganhar uma recompensa", sugere Traci Colangelo, especialista em comportamento e treinadora familiar baseada em Long Island, NY. "Pode parecer bobo para uma criança mais velha, mas você pode manter um quadro de metas em vez de quadro de fichas e talvez quando três metas forem alcançadas, elas possam ganhar."

Adiciona Colangelo: "Sempre, porém, você deve primeiro decidir o resultado que quer ver e torná-lo relevante. Se você quer que esse jovem de 18 anos chegue em casa a uma certa hora, mantenha um quadro de três de cinco noites se for alcançado, então eles ganham o carro na noite seguinte. Se sua criança de três anos joga coisas, mantenha um quadro de fichas e um visual do que ela está ganhando. A cada dois minutos de 'sem jogar' eles ganham uma ficha, e digamos que atinjam o máximo de cinco fichas, ganham sua recompensa."

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