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Pai ansioso? Como deixar seu filho correr riscos e ir em aventuras

Um ar de independência, um olho para a aventura, um espírito de curiosidade:Bem-vindo ao verão da Criança Selvagem. Neste série para pais , Como criar uma criança selvagem, estamos explorando todos os motivos pelos quais você deve criar seu filho para abraçar o ar livre, iniciar suas próprias expedições e deixar sua imaginação correr solta.
Já adotamos as maravilhas de deixar seus filhos brincarem ao ar livre. Nós também falamos antes sobre os enormes benefícios de dar aos seus filhos mais independência – tanto para você quanto para seu filho. Mas sabemos que, para alguns pais, deixar seu filho sair sozinho pode ser intimidador:tudo bem. Como em qualquer aspecto da paternidade, algumas partes são mais naturais para alguns, enquanto outras podem ser um desafio.

“Acho que, como pais, podemos ter um pouco de medo dos riscos que acompanham as brincadeiras ao ar livre e as brincadeiras livres, mas você deve se lembrar de que esses riscos pequenos, muitas vezes de baixo risco, são realmente positivos e podem ajudar seu filho a crescer”, diz Aliza Pressman, Ph.D., diretora cofundadora e diretora de programação clínica do Mount Sinai Parenting Center. "Especialmente se você é alguém que talvez não tenha crescido neste ambiente. Então, como você se sente ao deixar seu filho explorar provavelmente depende das lentes com as quais você foi criado. imediatamente para o que poderia dar errado."

Se isso soa como você, aqui estão algumas maneiras de sair da sua zona de conforto. E, como com qualquer novo hábito, comece devagar e vá aumentando a partir daí.

Envolva outro membro da família
Uma maneira fácil de deixar seu filho explorar o ar livre é convidar um membro da família ou amigo mais aventureiro para participar. Isso ajudará de algumas maneiras:primeiro, pode criar um vínculo saudável entre seu filho e um adulto de confiança. Em segundo lugar, ele ou ela pode atuar como um guia e guarda para seu filho, ajudando a aliviar seus medos. E, finalmente, o entusiasmo deles pode contagiar seu filho, tornando a atividade mais divertida.

“Se isso é algo com o qual você sabe que não vai se sentir confortável, deixe de lado e encontre alguém em quem confie para levar seu filho lá fora”, diz Pressman. "Se você vai ficar estressado e fazendo caretas o tempo todo, seu filho vai perceber isso. Isso só vai aumentar a ansiedade de todos."

Talvez isso também assuma a forma de matricular seu filho em um acampamento ou em uma atividade de grupo focada ao ar livre. Dessa forma, também, seu filho estará com outras crianças da mesma idade que também gostam de atividades ao ar livre.

Seja esperto ao assumir riscos.
Compreensivelmente, quando as crianças se envolvem em comportamentos de risco, onde podem acabar se machucando, os pais tendem a intervir. Claro, existem muitos casos em que você deveria ("Não deixe seu filho fazer coisas estúpidas", diz Pressman), mas se o pior cenário for uma lesão física menor, é provável que não haja problema em deixar seu filho brincar.

"Existem coisas como riscos físicos bem pensados", diz Pressman. “E muitas vezes ficamos superprotetores e esquecemos que as crianças deveriam estar rolando, pulando de coisas e escalando coisas”.

Pense nisso como uma análise de custo-benefício:quão feliz é deixá-los versus quão potencialmente perigoso é? “Se isso está trazendo alegria a eles, e não é um comportamento tão arriscado, então sim – você vai ter que se sentar em seu desconforto”, diz ela.

Lembre-se:a natureza também é boa para você.
"Não há dúvida de que sair é uma parte importante da infância e da idade adulta", diz Pressman. "Não apenas por uma sensação de aventura, mas por uma sensação de presença e conexão com o mundo."

Pressman diz que, se você puder fazer o trabalho sozinho e chegar a um lugar em que possa se soltar um pouco e gostar de explorar com seu filho, isso só pode ser benéfico para os dois. Você não apenas receberá os benefícios curativos do ar livre, mas também criará um espaço no qual poderá crescer e se relacionar com seu filho.