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7 maneiras de projetar um quarto de criança calmante

Preparando-se para decorar (ou redecorar!) um quarto para o seu filho grande? Você pode querer esquecer as cores primárias brilhantes e a roupa de cama com padrões de personagens se espera que o espaço prepare seu filho para uma boa noite de sono.

“O quarto de uma criança deve ser um refúgio, um espaço em que ela adora passar o tempo, onde ela se sinta segura ao adormecer e confortada pelo que vê quando acorda de manhã”, diz a designer de interiores Carolyn Feder, fundadora e proprietário da Sensory Interior Design em Dallas. "Os elementos são cruciais para sua saúde mental e física, especialmente agora, quando vivemos em um mundo louco e acelerado, cheio de superestimulação incomparável. Um quarto saudável é onde a mente, o corpo e a alma se recalibram."

Não sabe por onde começar? Confira estas dicas sobre como estilizar um espaço relaxante:

1. Planeje a luz. "A iluminação é o primeiro e mais importante elemento que discutimos em cada projeto", diz Feder. "[Escolha] lâmpadas de espectro total, disponíveis em todos os tipos de configurações, não lâmpadas fluorescentes ou espirais", aconselha ela. "A iluminação ruim - muito quente ou amarela e muito fria ou azul branca - causa ansiedade e depressão."

Embora você queira deixar a luz do sol natural entrar durante o dia para incentivar um clima feliz, a iluminação em outros momentos deve ser moderada para incentivar o silêncio e o descanso. Para fazer a transição do dia para a noite, considere adicionar interruptores e acessórios com três níveis de intensidade à iluminação superior, bem como luminárias de chão e de mesa, sugere Feder, e escolha os tratamentos de janela certos. -filtrando tons e transparências para certas persianas e cortinas que oferecem black-out completo", diz ela. (Nota de segurança:apenas certifique-se de escolher coberturas de janela sem fio!)

2. Considere a acústica. Embora seja necessário um bom isolamento dentro das paredes do quarto para abafar os sons de fora da sala, os materiais de decoração que você usa no quarto do seu filho também são um fator, diz Feder. "Para evitar que o som salte por toda a sala, sugerimos ter pisos de madeira natural com tapetes ou carpetes, em vez de azulejos e superfícies laminadas. Persianas de madeira, tons suaves e cortinas são preferíveis a persianas de metal ou plástico."

3. Abrace a psicologia das cores. Há uma razão pela qual os berçários há muito são projetados em rosa pálido, azul bebê ou amarelo suave - eles são tons suaves. Então, enquanto você pode querer contrariar as tendências ou honrar o amor de seu filho por carros de bombeiros, vermelhos brilhantes e outras cores fortes são muito estimulantes para serem boas escolhas para o quarto de uma criança calmante.

Uma opção melhor é criar uma base de tons neutros suaves como cinzas e taupes misturados com cores pastel – experimente lavanda e verde aipo se quiser evitar o rosa e o azul padrão. Evite também paletas de alto contraste e padrões ocupados em paredes, roupas de cama ou tapetes ou corra o risco de fazer seu filho se sentir energizado em vez de relaxado.

4. Traga o exterior para dentro. “Usar e projetar em torno de elementos naturais envia uma mensagem subliminar ao cérebro para se sentir calmo”, diz Feder. "As cores, paisagens, sons, aromas e texturas encontrados na natureza apresentam o equilíbrio mais perfeito e são a maior fonte de inspiração para todos os meus esquemas."

Uma maneira de trazer a natureza para dentro é incorporar imagens do ar livre no quarto do seu filho. "Especialmente ao trabalhar com crianças, a arte da parede deve ser a fotografia sobre as pinturas", diz Feder. "As fotos ajudam as crianças a aprender a observar os detalhes ao seu redor e a apreciar tudo o que a natureza faz por nós como um todo. As fotos também podem funcionar como vistas encantadoras quando as janelas com vistas encantadoras não estão disponíveis."

5. Torne-o aconchegante. As crianças adoram abraçar, então encha o quarto do seu filho com itens que ele pode usar para se acalmar, como um grande bicho de pelúcia ou travesseiro de corpo para descansar, ou um cobertor macio com peso suficiente para se sentir como um abraço. Roupa de cama, travesseiros e tapetes devem ser macios ao toque, é claro, então faça um "test-drive" de todos os materiais antes de trazê-los para o quarto.

Outro item que pode fazer as crianças se sentirem confortáveis? Fotos de família. Ver os rostos de seus entes queridos ao seu redor no quarto faz com que as crianças se sintam seguras e relaxadas.

6. Limite a estimulação. “O quarto de uma criança lotado e bagunçado é altamente perturbador para os padrões de sono – mesmo com as luzes apagadas”, diz Feder. "Pura e simplesmente, o caos causa sobrecarga sensorial que leva à ansiedade."

Mantenha brinquedos, roupas e outros suprimentos em caixas, cestas ou armários cobertos para evitar a superestimulação causada pela desordem. Além disso, impor uma regra de quarto sem tela eliminará essa distração em potencial, bem como as emissões de luz azul que estimulam o cérebro.

7. Organize os móveis com sabedoria.

“Para ajudar os pais a se lembrarem dos elementos necessários para um quarto saudável e equilibrado, desenvolvi o acrônimo SPEL—Sleep, Play, Enjoy, Learn”, diz Feder. "Cada quarto deve ser capaz de fornecer todas essas funções." Em seu sistema, cada atividade recebe sua própria zona distinta, mas as funções primárias da sala de relaxamento e sono recebem mais atenção.

"A correta disposição das camas, arrumação, brinquedos, escrivaninha, etc. varia de quarto para quarto e com a idade da criança, mas uma coisa é certa, o posicionamento dessas estações e as cores, acabamentos, iluminação e aromas farão uma grande diferença diferença na forma como a sala é percebida e usada."