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7 Maneiras de Projetar um Quarto Infantil Calmante

Preparando-se para decorar (ou redecorar!) um quarto para seu filho maior? Você pode querer esquecer as cores primárias vibrantes e roupas de cama com personagens se espera que o espaço prepare seu filho para uma boa noite de sono.

"O quarto de uma criança deve ser um refúgio, um espaço que ela ame passar tempo, onde se sinta segura ao adormecer e confortada pelo que vê ao acordar de manhã", diz a designer de interiores Carolyn Feder, fundadora e proprietária da Sensory Interior Design em Dallas. "Os elementos são cruciais para sua saúde mental e física, especialmente agora quando vivemos em um mundo louco, acelerado, cheio de superestimulação além da comparação. Um quarto saudável é onde mente, corpo e alma se recalibram."

Não sabe por onde começar? Confira estas dicas para criar um espaço suave:

1. Planeje a luz. "Iluminação é o primeiro e mais importante elemento que discutimos em todo projeto", diz Feder. "[Escolha] lâmpadas de espectro completo, disponíveis em todos os tipos de configurações, não tubos fluorescentes ou lâmpadas espirais", aconselha. "Iluminação ruim — muito quente ou amarela e muito fria ou azul branca — causa ansiedade e depressão."

Embora você queira deixar a luz solar natural entrar durante o dia para incentivar humor feliz, a iluminação em outros momentos deve ser suave para incentivar quietude e descanso. Para fazer a transição do dia para a noite, considere adicionar dimmers e acessórios com três níveis de intensidade à iluminação de teto, bem como luminárias de piso e mesa, sugere Feder, e escolha os tratamentos de janela certos. "Há tantas opções, desde persianas delicadas filtradoras de luz e voils até certas persianas e cortinas que oferecem blackout completo", diz ela. (Nota de segurança: Apenas certifique-se de escolher coberturas de janela sem cordão!)

2. Considere a acústica. Embora bom isolamento dentro das paredes do quarto seja necessário para abafar sons de fora do quarto, os materiais de decoração que você usa dentro do quarto do seu filho também são fator, diz Feder. "Para evitar som ricocheteando por todo o quarto, sugerimos pisos de madeira natural com tapetes ou carpete, versus azulejos e superfícies laminadas. Persianas de madeira, cortinas suaves e cortinas são preferíveis a persianas de metal ou plástico."

3. Abrace a psicologia das cores. Há razão para berçários serem tradicionalmente projetados em rosa pálido, azul bebê ou amarelo suave — são tons calmantes. Então, embora você possa querer fugir das tendências ou honrar o amor do seu filho por caminhões de bombeiro, vermelhos brilhantes e outras cores ousadas são muito estimulantes para serem boas escolhas para um quarto infantil calmante.

Uma opção melhor é criar uma base de neutros suaves como cinzas e taupes misturados com cores pastéis — tente lavanda e verde aipo se quiser evitar o rosa e azul padrão. Evite também paletas de alto contraste e padrões ocupados em paredes, roupas de cama ou tapetes ou arrisque fazer seu filho se sentir energizado em vez de relaxado.

4. Traga o exterior para dentro. "Usar e projetar em torno de elementos naturais envia uma mensagem subliminar ao cérebro para se sentir calmo", diz Feder. "As cores, visões, sons, aromas e texturas encontrados na natureza apresentam o equilíbrio mais perfeito e são a maior fonte de inspiração para todos os meus esquemas."

Uma forma de trazer a natureza para dentro é incorporar imagens do exterior no quarto do seu filho. "Especialmente trabalhando com crianças, arte de parede deve ser fotografia em vez de pinturas", diz Feder. "Fotos ajudam crianças a aprender como observar detalhes ao redor e aprendem a apreciar tudo que a natureza faz por nós como um todo. Fotos também podem servir como lindas vistas quando janelas com vistas lindas não estão disponíveis."

5. Torne aconchegante. Crianças adoram se aconchegar, então encha o quarto do seu filho com itens que ela possa usar para se auto-acalmar, como um bicho de pelúcia grande ou travesseiro de corpo para deitar, ou um cobertor macio com peso suficiente para parecer um abraço. Roupas de cama, travesseiros e tapetes devem ser macios ao toque, claro, então "teste" todos os materiais antes de trazê-los para o quarto.

Outro item que pode fazer crianças se sentirem aconchegadas? Fotos da família. Ver os rostos de seus entes queridos ao redor em seu quarto faz as crianças se sentirem seguras e relaxadas.

6. Limite a estimulação. "Um quarto de criança lotado e bagunçado é altamente disruptivo para padrões de sono — mesmo com as luzes apagadas", diz Feder. "Simples e direto: caos causa sobrecarga sensorial que leva à ansiedade."

Mantenha brinquedos, roupas e outros suprimentos em caixas, cestos ou armários fechados para evitar superestimulação causada pela bagunça. Além disso, impor uma regra de quarto sem telas eliminará essa distração potencial, bem como emissões de luz azul que estimulam o cérebro.

7. Organize móveis com sabedoria.

"Para ajudar pais a lembrarem os elementos necessários para um quarto saudável e equilibrado, desenvolvi o acrônimo SPEL — Sono, Brincar, Aproveitar, Aprender", diz Feder. "Cada quarto deve ser capaz de fornecer todas estas funções." No sistema dela, cada atividade ganha sua própria zona distinta, mas as funções primárias do quarto de relaxamento e sono recebem mais atenção.

"A colocação adequada de camas, armazenamento, brinquedos, escrivaninha, etc. varia de quarto para quarto e com a idade da criança, mas uma coisa é certa: o posicionamento destas estações e as cores, acabamentos, iluminação e aromas farão grande diferença em como o quarto é percebido e usado."