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11 causas de dor nas costas em adolescentes, tratamento e quando se preocupar

Dor nas costas em adolescentes não é incomum. Isso pode acontecer devido a uma distensão muscular, uma entorse, carregar mochilas pesadas ou contusões nas costas. A dor nas costas decorrente desses fatores geralmente desaparece em algumas semanas sem qualquer intervenção médica. No entanto, a dor nas costas persistente combinada com alguns outros sintomas pode indicar uma condição subjacente e deve ser avaliada por um profissional de saúde. Continue lendo este post enquanto explicamos as causas, remédios caseiros, tratamento, prevenção e possíveis condições médicas que podem levar à dor nas costas em adolescentes.

O que pode causar dor nas costas em adolescentes?
Se o adolescente estiver reclamando de dor nas costas, observe os sintomas para saber se é devido a uma lesão física ou a uma condição médica subjacente. Às vezes, certas mudanças no estilo de vida ou lesões também podem causar dor lombar em adolescentes. Também incluímos algumas condições médicas que podem causar dor nas costas na seção posterior do post.

1. Lesões físicas: Normalmente, a dor nas costas em um adolescente pode ser devido ao estresse na coluna e nas estruturas circundantes resultantes do esforço excessivo durante a participação atlética, regimes de treinamento e transporte de mochilas pesadas. Os sintomas podem incluir rigidez na região das costas, dor no meio ou na parte inferior das costas .

2. Má postura: Estilo de vida sedentário, como sentar e deitar e assistir TV ou computador por horas prolongadas, obesidade e estresse, é uma das causas mais comuns de dor nas costas em adolescentes.

3. Trabalho extenuante: Adotar um novo regime de exercícios ou trabalhos que exigem muito esforço físico, como levantar cargas pesadas, dobrar-se ou alongar-se demais por muito tempo, pode sobrecarregar e desgastar os músculos das costas e resultar em dores nas costas.

4. Lesão aguda da medula espinhal: Esta é uma lesão na medula espinhal que pode ter ocorrido quando a coluna ou o pescoço são dobrados ou comprimidos durante o nascimento, um acidente de automóvel, lesão esportiva, ferimento por arma branca, etc.

Sintomas de lesão medular aguda incluem.

• Fraqueza muscular
• Perda de movimento nas pernas
• Problemas da bexiga e do intestino
• Problemas respiratórios

A dor nas costas é um sinal de puberdade?
Um estudo descobriu que há um aumento da incidência de dor nas costas em adolescentes que se aproximam da puberdade. Isso pode ser devido às mudanças físicas, como:

• Aumento de altura e mudanças na composição corporal.

• Aumento da massa gorda no final da puberdade, o que pode substituir as fibras musculares ativas.

• Alterações hormonais.

No entanto, mais pesquisas são necessárias para aprender mais sobre a associação entre puberdade e dor nas costas.

Tratamento para dores nas costas comuns em adolescentes
O médico do seu filho recomendaria um regime de tratamento com base no diagnóstico, que envolve um exame físico e, se necessário, uma radiografia e tomografia computadorizada.

• No caso de lesões na coluna, é necessária atenção médica. Às vezes, a cirurgia pode ser necessária para corrigir os ossos quebrados.

• De acordo com um estudo, a fisioterapia e a terapia manual foram eficazes no tratamento da dor lombar em crianças. No entanto, certas limitações do estudo impediram uma conclusão definitiva .

• A dor nas costas devido a entorses e contusões pode diminuir após repouso ou modificação da atividade.

• O médico do seu filho pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios não esteroides se houver dor e inchaço insuportáveis.

• Os programas de fisioterapia podem ajudar a reduzir a dor nas costas.

• Exercícios de fortalecimento dos isquiotibiais e abdominais podem ajudar a aliviar a dor persistente nas costas.

Remédios caseiros para dor nas costas em adolescentes
Se o adolescente tiver dor nas costas aguda sem sintomas adicionais, alguns desses remédios caseiros podem ajudar a aliviar.

• De acordo com uma revisão da Cochrane, compressa quente e fria superficial pode proporcionar alívio a curto prazo da dor lombar .

• Mentol, que é o ingrediente ativo em vários cremes tópicos para aliviar a dor, pode ajudar a mascarar a dor por um curto período, criando uma sensação de resfriamento. No entanto, isso não trata a causa subjacente .

• Analgésicos tópicos que contêm salicilato de metila são ditos para proporcionar alívio, mas não há pesquisas para provar sua eficácia. Você pode tentar isso se seu filho não tiver alergia à aspirina e tiver mais de 12 anos. Os salicilatos não devem ser usados ​​em crianças mais novas.

• Anti-inflamatórios não esteroides tópicos, como o diclofenaco, podem ser usados ​​para aliviar a dor.

Inscreva-se

• Verifique a postura do adolescente e corrija mostrando como ter uma boa postura.

• Use cadeiras que possam oferecer melhor apoio para as costas .

• Não incentive seu filho a passar horas jogando videogame e assistindo televisão; peça-lhes para fazer uma pausa e alongar após cada hora.

• Se seu filho adolescente se exercitar, certifique-se de que ele faça da maneira certa .

Quando levar seu filho ao médico
Leve seu filho a um médico se ele se queixar dos sintomas abaixo, além de dor nas costas.

• Há uma dor nas pernas associada a dormência e fraqueza.

• Dor persistente não aliviada pelo repouso.

• Dor nas costas intermitente que persiste por mais de quatro semanas.

• Eles apresentam outros sintomas, como fadiga e insônia.

• A dor é intensa e interfere nas atividades e no sono.

• A dor nas costas ocorre à noite e seu filho acorda no meio do sono.

• Problemas intestinais ou na bexiga .

• Dor associada a outros sintomas, como perda de peso, febre, suores noturnos.

Se você notar algum dos sintomas acima, a dor nas costas pode ser devido a uma condição médica subjacente. Em seguida, listamos algumas possíveis condições médicas que podem levar à dor nas costas em adolescentes.

Condições médicas que podem causar dor nas costas em adolescentes
Aqui estão algumas condições médicas que podem causar dor nas costas em adolescentes.

1. Espondilólise
Esta condição é causada devido a defeitos ósseos nas vértebras da medula espinhal. Tais defeitos podem levar ao enfraquecimento dos ossos e ainda fazer com que as vértebras escorreguem. Esta condição pode ser congênita ou adquirida (encontrada principalmente entre os atletas). Os sintomas são leves e muitas vezes desconhecidos. Se os sintomas ocorrerem, é mais provável que apareçam durante o estirão de crescimento.

• Lombalgia que se espalha por toda a área

• Agravamento da dor durante atividade ou exercício vigoroso

Essa condição pode ser tratada fazendo algumas mudanças no estilo de vida, fisioterapia, aparelhos ou cirurgia em casos raros.

2. Doença de Scheuermann
Também conhecida como cifose de Scheuermann, esta é uma condição em que a coluna teria uma postura arredondada, o que poderia levar a uma curvatura da coluna. Embora as causas exatas para essa condição sejam desconhecidas, diz-se que é hereditária e pode se desenvolver em adolescentes com idades entre 10 e 15 anos. Os sintomas incluem:

• Diferença na altura do ombro
• Aperto dos músculos na parte de trás da coxa
• Dor nas costas.

Esta condição pode ser tratada com fisioterapia, aparelhos ou cirurgia em alguns casos graves.

3. Escoliose
Nesta condição, a coluna seria curvada na forma de um 'S' ou 'C'. Assim, em vez de crescer em linha reta, a coluna teria uma curvatura de um lado para o outro. A razão exata para isso é desconhecida. Às vezes, fatores genéticos e ambientais podem desempenhar um papel. Esta condição é encontrada para ser mais prevalente em meninas do que em meninos.
Os sintomas incluem:

• Alguma dor na região lombar
• Desigualdade nos ombros, cintura e quadris
• Uma perna pode parecer mais longa que a outra.

Esta condição pode ser tratada com aparelhos ou cirurgia.

4. Fibromialgia juvenil
Esta condição de dor crônica ocorre principalmente em adolescentes. Causa dor nos músculos e tecidos moles nas costas, pescoço, ombros, nádegas, braços e pernas. Se o seu filho estiver apresentando algum dos sintomas abaixo, juntamente com dor nas costas, pode ser fibromialgia. Embora a causa exata não seja conhecida, alguns pesquisadores dizem que pode ser devido a fatores genéticos e ambientais. Os sintomas incluem:

• Fadiga
• Dificuldades para dormir
• Dores de cabeça
• Sintomas do intestino irritável
• Ansiedade ou depressão

Esta condição precisa ser gerenciada, pois não há tratamento para isso. Medicamentos prescritos para dor crônica, fisioterapia, tratamentos térmicos, massagem e técnicas de relaxamento podem ajudar.

5. Infecções
A dor nas costas também pode ser devido a infecções na coluna vertebral. Embora não sejam comuns em crianças, as infecções da coluna vertebral em crianças podem ser causadas por bactérias, vírus, fungos ou parasitas. Seu filho pode ter os seguintes sintomas:

• Dor crônica nas costas
• Fraqueza
• Entorpecimento
• Problemas intestinais e da bexiga
• Febre
• Perda de peso
• Suores noturnos

Quando diagnosticadas a tempo, essas infecções podem ser tratadas com terapias antibióticas e repouso.

6. Tumores
Embora não seja comum, dor nas costas também pode ser por causa de tumores na coluna vertebral. A falta de sintomas pode atrasar o diagnóstico. O médico pode verificar alguns sintomas clínicos, como:

• Fraqueza motora
• Rigidez e espasmo muscular
• Dor nas costas maçante e dolorida
• Dor regular que ocorre à noite e perturba o sono da criança.

A imagem de raios-X pode ser usada para diagnosticar a presença de um tumor. Com base no tipo de tumor, o médico pode optar por cirurgia, quimioterapia e medicamentos.

7. Pedras nos rins
A presença de pedras nos rins leva a uma dor aguda nas costas, nas laterais e no abdome inferior. Outros sintomas incluem:

• Urina rosada e vermelha
• Dor ao urinar
• Variedade constante de urinar
• Inconsistência no fluxo de urina
• Odor turvo ou fétido na urina
• Irritabilidade

O tratamento depende do tamanho e número de pedras.

• Se as pedras forem pequenas, beber bastante água pode ajudar a criança a expulsá-las pela urina.

• Os cálculos maiores são removidos quebrando-os em pedaços menores usando terapia por ondas de choque, cistoscopia e cirurgia .

Você pode prevenir dores nas costas em adolescentes?
A prevenção depende da razão por trás da dor.

• Se a dor nas costas for resultado de tensão, ensine aos adolescentes a maneira correta de se exercitar e levantar objetos pesados.

• Beber muita água pode prevenir a formação de cálculos renais.

• Fazer com que eles pratiquem a postura correta desde cedo também pode ajudar a prevenir dores nas costas.

• Certifique-se de que seu filho adolescente esteja sentado em uma cadeira com bom apoio para as costas.

• As mochilas não devem ser sobrecarregadas e devem ser usadas em ambos os ombros. Além disso, a mochila deve ser feita de material resistente que apoie os dois ombros igualmente.

• Incentive-os a usar equipamentos de proteção sempre que estiverem praticando um novo esporte ou um novo regime de exercícios.

Muitos fatores podem causar dor nas costas em adolescentes. Pode ser uma lesão física ou, às vezes, a dor nas costas pode ser devido à puberdade. Portanto, a intervenção médica depende da causa subjacente. Verifique a postura do adolescente, o peso da mochila escolar e o histórico médico. Se o seu filho adolescente estiver reclamando de fortes dores nas costas, procure o conselho de um médico. Anote todos os sintomas que o acompanham antes de fazer a visita. Siga o plano de tratamento conforme recomendado pelo médico. Você também pode usar alguns remédios caseiros e tratamentos alternativos, como fisioterapia, depois de obter a aprovação do médico.