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Dor nas Costas em Adolescentes: 11 Causas, Tratamento e Quando se Preocupar

Dor nas costas em adolescentes não é incomum. Pode acontecer devido a um músculo distendido, uma entorse, carregar mochilas pesadas ou hematoma nas costas. A dor nas costas decorrente desses fatores geralmente cede em algumas semanas sem qualquer intervenção médica. No entanto, dor nas costas persistente combinada com alguns outros sintomas pode indicar uma condição subjacente e deve ser avaliada por um profissional de saúde. Continue a ler este artigo enquanto explicamos as causas, remédios caseiros, tratamento, prevenção e possíveis condições médicas que podem levar a dor nas costas em adolescentes.

O Que Pode Causar Dor nas Costas em Adolescentes?

Se o seu adolescente está reclamando de dor nas costas, observe os sintomas para saber se é devido a uma lesão física ou uma condição médica subjacente. Às vezes, certas mudanças no estilo de vida ou lesões também podem causar dor lombar em adolescentes. Também incluímos algumas condições médicas que podem causar dor nas costas na seção posterior do artigo.

1. Lesões físicas: Geralmente, a dor nas costas em um adolescente pode ser devido a estresse na coluna vertebral e estruturas circundantes resultante de sobrecarga durante participação atlética, regimes de treinamento e carregar mochilas pesadas. Os sintomas podem incluir rigidez na região das costas, dor na parte média ou inferior das costas.

2. Má postura: Estilo de vida sedentário, como sentar e deitar assistindo TV ou computador por longas horas, obesidade e estresse, é uma das causas mais comuns de dor nas costas em adolescentes.

3. Trabalho extenuante: Iniciar um novo regime de exercícios ou trabalhos fisicamente desgastantes, como levantar cargas pesadas, curvar-se ou esticar demais por longos períodos pode tensionar e desgastar os músculos das costas e resultar em dor nas costas.

4. Lesão aguda da medula espinhal: Esta é uma lesão na medula espinhal que pode ter ocorrido quando a coluna ou pescoço é dobrado ou comprimido durante o nascimento, acidente de veículo automotor, lesão esportiva, ferimento por faca, etc.

Sintomas de lesão aguda da medula incluem:

• Fraqueza muscular
• Perda de movimento nas pernas
• Problemas de bexiga e intestino
• Problemas respiratórios

A Dor nas Costas É um Sinal de Puberdade?

Um estudo descobriu que há aumento da incidência de dor nas costas em meninas adolescentes próximas à puberdade. Isso pode ser devido a mudanças físicas, como:

• Aumento da altura e mudanças na composição corporal.

• Aumento da massa gorda no final da puberdade, que pode substituir fibras musculares ativas.

• Mudanças hormonais.

No entanto, mais pesquisas são necessárias para aprender mais sobre a associação entre puberdade e dor nas costas.

Tratamento para Dor nas Costas Comum em Adolescentes

O médico do seu filho recomendará um regime de tratamento baseado no diagnóstico, que envolve exame físico e, se necessário, raio-X e tomografia computadorizada.

• No caso de lesões na medula espinhal, atenção médica é necessária. Às vezes, cirurgia pode ser necessária para corrigir ossos fraturados.

• Segundo um estudo, fisioterapia e terapia manual foram consideradas eficazes no tratamento de dor lombar em crianças. No entanto, certas limitações do estudo impediram tirar uma conclusão definitiva.

• Dor nas costas devido a entorses e hematomas pode ceder após repouso ou modificação da atividade.

• O médico do seu filho pode prescrever anti-inflamatórios não esteroides se houver dor insuportável e inchaço.

• Programas de fisioterapia podem ajudar a reduzir a dor nas costas.

• Exercícios de fortalecimento de isquiotibiais e abdominais podem ajudar a aliviar dor nas costas persistente.

Remédios Caseiros para Dor nas Costas em Adolescentes

Se o seu adolescente tem dor nas costas aguda sem quaisquer sintomas adicionais, alguns destes remédios caseiros podem ajudar a proporcionar alívio.

• Segundo uma revisão da Cochrane, compressas quentes e frias superficiais podem proporcionar alívio de curto prazo da dor lombar.

• Mentol, que é o ingrediente ativo em vários cremes tópicos para alívio da dor, pode ajudar a mascarar a dor por um curto período criando uma sensação de resfriamento. No entanto, isso não trata a causa subjacente.

• Analgésicos tópicos que contêm salicilato de metila são ditos proporcionar alívio, mas não há pesquisa para provar sua eficácia. Você pode tentar isso se seu filho não tem alergia à aspirina e tem mais de 12 anos. Salicilatos não devem ser usados em crianças menores.

• Anti-inflamatórios não esteroides tópicos, como diclofenaco, podem ser usados para alívio da dor.

• Verifique a postura do seu adolescente e corrija-a mostrando como ter uma boa postura.

• Use cadeiras que possam oferecer melhor suporte para as costas.

• Não incentive seu adolescente a passar horas jogando videogame e assistindo televisão; peça-lhes para fazer uma pausa e alongar a cada hora.

• Se o seu adolescente se exercita, certifique-se de que faça da maneira correta.

Quando Levar Seu Filho ao Médico

Leve seu filho ao médico se eles reclamarem dos sintomas abaixo além de dor nas costas.

• Há dor nas pernas associada a dormência e fraqueza.

• Dor persistente não aliviada pelo repouso.

• Dor nas costas intermitente que persiste por mais de quatro semanas.

• Eles têm outros sintomas, como fadiga e insônia.

• A dor é intensa e interfere em suas atividades e sono.

• A dor nas costas ocorre à noite, e a criança acorda no meio do sono.

• Problemas intestinais ou urinários.

• Dor associada a outros sintomas como perda de peso, febre, suores noturnos.

Se você notar qualquer um dos sintomas acima, a dor nas costas pode ser devida a uma condição médica subjacente. A seguir, listamos algumas condições médicas possíveis que podem levar a dor nas costas em adolescentes.

Condições médicas que podem causar dor nas costas em adolescentes

Aqui estão algumas condições médicas que podem causar dor nas costas em adolescentes.

1. Espondilólise

Esta condição é causada por defeitos ósseos nas vértebras da medula espinhal. Tais defeitos podem levar ao enfraquecimento dos ossos e fazer com que as vértebras escorreguem. Esta condição pode ser congênita ou adquirida (encontrada principalmente entre atletas). Os sintomas são leves e frequentemente desconhecidos. Se os sintomas ocorrerem, é mais provável que apareçam durante o estirão de crescimento.

• Dor lombar que se espalha pela área
• Piora da dor durante atividade vigorosa ou exercício

Esta condição pode ser tratada com algumas mudanças no estilo de vida, fisioterapia, coletes ou cirurgia em casos raros.

2. Doença de Scheuermann

Também conhecida como cifose de Scheuermann, esta é uma condição em que a coluna vertebral teria uma postura arredondada, o que poderia levar a uma curvatura da coluna. Embora as causas exatas para esta condição sejam desconhecidas, diz-se ser hereditária e pode se desenvolver em adolescentes entre 10-15 anos. Os sintomas incluem:

• Diferença na altura dos ombros
• Rigidez dos músculos na parte de trás da coxa
• Dor nas costas.

Esta condição pode ser manejada com fisioterapia, coletes ou cirurgia em alguns casos graves.

3. Escoliose

Nesta condição, a coluna vertebral seria curvada em forma de 'S' ou 'C'. Portanto, em vez de crescer reta, a coluna teria uma curvatura lateral. A razão exata para isso é desconhecida. Às vezes, genética e fatores ambientais podem desempenhar um papel. Esta condição é mais prevalente em meninas do que em meninos.

Os sintomas incluem:

• Alguma dor na parte inferior das costas
• Desigualdade nos ombros, cintura e quadris
• Uma perna pode parecer mais longa que a outra.

Esta condição pode ser tratada usando coletes ou cirurgia.

4. Fibromialgia Juvenil

Esta condição de dor crônica ocorre principalmente em meninas adolescentes. Causa dor nos músculos e tecidos moles nas costas, pescoço, ombros, nádegas, braços e pernas. Se seu filho está mostrando qualquer um dos sintomas abaixo junto com dor nas costas, pode ser fibromialgia. Embora a causa exata não seja conhecida, alguns pesquisadores dizem que pode ser devido a genética e fatores ambientais. Os sintomas incluem:

• Fadiga
• Dificuldades de sono
• Dores de cabeça
• Sintomas de intestino irritável
• Ansiedade ou depressão

Esta condição precisa ser manejada, pois não há cura para ela. Medicamentos prescritos para dor crônica, fisioterapia, tratamentos de calor, massagem e técnicas de relaxamento podem ajudar.

5. Infecções

Dor nas costas também pode ser devida a infecções na coluna. Embora não sejam comuns em crianças, infecções na coluna em crianças podem ser causadas por bactérias, vírus, fungos ou parasitas. Seu filho pode ter os seguintes sintomas:

• Dor nas costas crônica
• Fraqueza
• Dormência
• Problemas intestinais e urinários
• Febre
• Perda de peso
• Suores noturnos

Quando diagnosticadas a tempo, estas infecções podem ser tratadas com terapias antibióticas e repouso.

6. Tumores

Embora não comuns, a dor nas costas também pode ser devido a tumores na coluna. A falta de sintomas pode atrasar o diagnóstico. O médico pode verificar alguns sintomas clínicos, como:

• Fraqueza motora
• Rigidez muscular e espasmo
• Dor nas costas surda e dolorida
• Dor regular que ocorre à noite e perturba o sono da criança.

Imagem de raio-X pode ser usada para diagnosticar a presença de um tumor. Baseado no tipo de tumor, o médico pode optar por cirurgia, quimioterapia e medicamentos.

7. Cálculos Renais

A presença de cálculos renais leva a uma dor aguda nas costas, lateral e abdômen inferior. Outros sintomas incluem:

• Urina rosa ou vermelha
• Dor ao urinar
• Vontade constante de urinar
• Inconsistência no fluxo de urina
• Urina turva ou com cheiro forte
• Irritabilidade

O tratamento depende do tamanho e número de cálculos.

• Se os cálculos são pequenos, beber bastante água pode ajudar a criança a eliminá-los na urina.

• Cálculos maiores são removidos quebrando-os em pedaços menores usando terapia de ondas de choque, cistoscopia e cirurgia.

É Possível Prevenir a Dor nas Costas em Adolescentes?

A prevenção depende da razão por trás da dor.

• Se a dor nas costas é resultado de tensão, ensine seus adolescentes a maneira correta de se exercitar e levantar objetos pesados.

• Beber bastante água pode prevenir a formação de cálculos renais.

• Fazê-los praticar a postura correta desde cedo também pode ajudar a prevenir dor nas costas.

• Certifique-se de que seu adolescente está sentado em uma cadeira que tem bom suporte para as costas.

• Mochilas não devem ser sobrecarregadas e devem ser usadas em ambos os ombros. Além disso, a mochila deve ser feita de material resistente que suporte ambos os ombros igualmente.

• Incentive-os a usar equipamento de proteção sempre que estiverem tentando um novo esporte ou regime de exercícios.

Muitos fatores podem causar dor nas costas em adolescentes. Pode ser uma lesão física, ou às vezes a dor nas costas pode ser devida à puberdade. Portanto, a intervenção médica depende da causa subjacente. Verifique a postura do seu adolescente, peso da mochila escolar e histórico médico anterior. Se o seu adolescente tem reclamado de dor nas costas intensa, procure orientação médica. Anote todos os sintomas acompanhantes antes da consulta. Siga o plano de tratamento conforme orientado pelo médico. Você também pode usar alguns remédios caseiros e tratamentos alternativos, como fisioterapia, após aprovação do médico.