Distúrbios Alimentares:Anorexia e Bulimia

Transtornos alimentares:anorexia e bulimia
Os transtornos alimentares são doenças nas quais o controle de peso e os comportamentos alimentares chegaram ao ponto de se tornarem ameaçadores à vida e à saúde. Eles podem resultar de uma dieta levada muito a sério, uma esperança de melhorar o desempenho, um desejo de agradar os outros, objetivos de se tornar modelo ou fazer uma categoria de peso, ou um senso extremo de perfeccionismo e até competição para ser mais magro que os outros.

Os transtornos alimentares são uma classificação médica real em que a comida é limitada ou purgada para ser magra. Eles são classificados como transtornos psiquiátricos e são muito graves. A força motriz é sempre uma imagem corporal pobre e distorcida, baixa autoconfiança e um impulso para o perfeccionismo. Os transtornos alimentares podem resultar da pressão dos colegas, embora a maioria das meninas e mulheres com transtornos alimentares se isole dos outros. Os aspectos psicológicos da alimentação desordenada decorrem não apenas de problemas com a imagem corporal, mas também da sensação de necessidade de controle. Distúrbios alimentares são comuns entre meninas e mulheres que são personalidades do tipo A com desejo de perfeição e capacidade de ficar tão obcecada com o desejo de ser magra, que negligenciam a necessidade de comida do corpo. Atletas com tendência a distúrbios alimentares incluem jóqueis, dançarinos, patinadores, ginastas, instrutores de aeróbica ou fitness, nadadores e mergulhadores. Devido à excelente capacidade de autodisciplina desses atletas, eles são capazes de fazer grandes esforços para perder peso.

Os transtornos alimentares são identificados como bulimia ou anorexia, embora alguns possam ter componentes de ambos. Anorexia Atlético é uma classificação mais recente que reconhece o exercício extremo como um método de purgar calorias. Meninas e mulheres com transtornos alimentares podem se recuperar, mas requerem muito apoio social, familiar e de conselheiros, juntamente com hábitos alimentares ao longo da vida e mudanças na imagem corporal.

Bulimia
A bulimia é um ciclo vicioso de comer e purgar. Comer pode ser uma compulsão, mas também pode ser uma refeição regular; a purga é feita de várias maneiras, embora a purgação mais comum seja por vômito. Outras maneiras de purgar incluem o uso de medicamentos como laxantes e diuréticos ou por quantidades extremas de exercícios. Todos esses são comportamentos muito perigosos. A bulimia pode resultar em batimentos cardíacos irregulares, perda de esmalte dos dentes e distúrbios dos eletrólitos que o corpo precisa para regular a função muscular, nervosa e cardíaca. Não só causa fadiga, desidratação e mau funcionamento do corpo, como nos atletas causa mau desempenho e pode levar a episódios graves de desmaio. A pior possibilidade é um ataque cardíaco, que pode ser mortal. A bulimia é muito comum, com estatísticas sugerindo que um quarto dos estudantes universitários apresentam algum comportamento bulímico.

Sinais corporais de bulimia

  • Esmalte dentário erodido
  • Desidratação
  • Bochechas gordinhas
  • Fraqueza
  • Articulações raspadas
  • Vasos sanguíneos rompidos no rosto
  • Mau hálito
  • Problemas estomacais e intestinais
  • Incapacidade de segurar uma refeição
  • Tosse, problemas pulmonares
  • Vômito fácil
  • Períodos irregulares ou ausentes
  • Batimento cardíaco irregular
Anorexia
Anorexia, a doença de restrição de calorias, é um problema muito fatal. A anorexia é uma imagem corporal extremamente distorcida de sentir-se gordo enquanto está muito abaixo do peso. Infelizmente, muitas meninas e mulheres morreram desta doença porque o corpo simplesmente não pode viver sem comida. Pode funcionar por um tempo em "modo de fome", mas há muito que pode fazer por si mesmo. Todas as criaturas vivas precisam de comida para existir; Não há maneira de contornar isso.
Meninas e mulheres com anorexia estão morrendo de fome e são doentiamente magras. Sentem-se constantemente cansados ​​e incapazes de acompanhar os treinos, a escola ou o trabalho. Seu cabelo fica seco e sua pele escamosa e até peluda enquanto o corpo tenta se manter aquecido porque não tem gordura. A frequência cardíaca diminui, mas acelera rapidamente mesmo com pequenos movimentos. A anorexia interfere em todos os aspectos da vida; é tão dominante na vida quanto um vício em drogas ou álcool. Os anoréxicos são viciados em uma busca pela magreza inalcançável, irrealista e doentia. Se você tiver algum desses sintomas, converse com seu treinador, treinador, amigos ou pais. Se isso for muito ameaçador, consulte os recursos no final deste livro para obter ajuda. Recuperar-se de distúrbios alimentares requer ajuda profissional.

Os distúrbios alimentares são mais comuns do que você pensa e não devem ser mantidos em segredo. Especialistas em nutrição ou psicologia e médicos treinados em distúrbios alimentares podem fornecer ajuda efetiva e de apoio para que você volte a funcionar na vida com um peso saudável. Ter o apoio adicional de um amigo, treinador ou membro da família pode ajudá-lo a começar a se curar e retornar ao atletismo e às atividades sociais regulares. Procurar ajuda salvará sua saúde e poderá salvar sua vida.

Sinais corporais de anorexia
  • Pele seca
  • Frequência cardíaca irregular
  • Unhas quebradiças
  • Costelas e coluna salientes
  • Pelos finos no rosto e no corpo
  • Contusões
  • Perda de cabelo na cabeça
  • Mãos e pés frios
  • Fraqueza muscular
  • Tonalidade amarela na pele
  • Características faciais ocas
  • Períodos ausentes ou irregulares
  • Seios encolhidos
Anorexia Athletica
Anorexia Atlético é malhar ou se exercitar muito sem calorias adequadas. Este é um problema comum entre os atletas de resistência que se exercitam em excesso enquanto restringem as calorias para manter a gordura corporal baixa. Atletas de resistência altamente ativos exigem um aumento de calorias diárias entre 2.000 e 3.000 calorias por dia a mais do que as mulheres que não se exercitam nesses níveis. Se essas quantidades de calorias não forem obtidas, elas podem ser classificadas como portadoras de um transtorno alimentar. Mulheres que fazem mais de seis horas de exercícios aeróbicos intensos estritamente para controle de peso (não praticando esportes, caminhadas ou atividades recreativas) podem estar em risco de anorexia atlética. A anorexia atlética geralmente está associada à tríade da atleta feminina.

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