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Transtornos Alimentares: Anorexia e Bulimia

Transtornos Alimentares: Anorexia e Bulimia

Transtornos alimentares são doenças nas quais o controle de peso e comportamentos alimentares foram tão longe a ponto de se tornarem ameaçadores à vida e à saúde. Podem resultar de uma dieta levada muito a sério, esperança de melhorar desempenho, desejo de agradar outros, metas de se tornar modelo ou fazer uma categoria de peso, ou senso extremo de perfeccionismo e até competição para ser mais magra que outros.

Transtornos alimentares são uma classificação médica real na qual a comida é limitada ou purgada para ser magro. São classificados como transtornos psiquiátricos e são muito sérios. A força motriz é sempre uma imagem corporal ruim e distorcida, baixa autoconfiança e uma busca por perfeccionismo. Transtornos alimentares podem resultar de pressão dos pares, embora a maioria das meninas e mulheres com transtornos alimentares se isole dos outros. Os aspectos psicológicos da alimentação desordenada não vêm apenas de problemas com imagem corporal, mas também de sentir necessidade de controle. São comuns entre meninas e mulheres com personalidade tipo A, desejo de perfeição e capacidade de obsessão tão grande sobre seu desejo de ser magra, que negligenciam a necessidade do corpo por comida. Atletas com tendência a transtornos alimentares incluem jóqueis, dançarinas, patinadoras, ginastas, instrutoras de aeróbica ou fitness, nadadoras e mergulhadoras. Devido à excelente capacidade dessas atletas de autodisciplina, elas são capazes de ir a grandes extremos para perder peso.

Transtornos alimentares são identificados como bulimia ou anorexia, embora alguns possam ter componentes de ambos. Anorexia atlética é uma classificação mais nova que reconhece exercício extremo como método de purga de calorias. Meninas e mulheres com transtornos alimentares podem se recuperar, mas requerem muito apoio social, familiar e de conselheiros, além de mudanças vitalícias em hábitos alimentares e imagem corporal.

Bulimia

Bulimia é um ciclo vicioso de comer e purgar. Comer pode ser compulsão, mas também pode ser uma refeição regular; a purga é feita de várias formas, embora a mais comum seja vômito. Outras formas incluem uso de medicamentos como laxantes e diuréticos ou exercícios em quantidades extremas. Todos são comportamentos muito perigosos. Bulimia pode resultar em frequência cardíaca errática, perda de esmalte dentário e distúrbios dos eletrólitos que o corpo precisa para regular função muscular, nervosa e cardíaca. Não só causa fadiga, desidratação e mau funcionamento corporal, em atletas causa mau desempenho e pode levar a episódios graves de desmaio. A pior possibilidade é um ataque cardíaco, que pode ser fatal. Bulimia é muito comum, com estatísticas sugerindo que um quarto dos estudantes universitários exibe algum comportamento bulímico.

Sinais Corporais de Bulimia

• Esmalte dentário erodido
• Desidratação
• Bochechas inchadas
• Fraqueza
• Nós dos dedos raspados
• Vasos sanguíneos rompidos no rosto
• Mau hálito
• Problemas estomacais e intestinais
• Incapacidade de segurar uma refeição
• Tosse, problemas pulmonares
• Vômito fácil
• Menstruação irregular ou ausente
• Batimento cardíaco irregular

Anorexia

Anorexia, a doença de restringir calorias, é um problema muito ameaçador à vida. Anorexia é uma imagem corporal extremamente distorcida de sentir-se gorda enquanto está gravemente abaixo do peso. Infelizmente, muitas meninas e mulheres morreram desta doença porque o corpo simplesmente não pode viver sem comida. Pode funcionar por um tempo em "modo de inanição", mas há apenas tanto que pode fazer por si mesmo. Todos os seres vivos precisam de comida para existir; não há como contornar isso.

Meninas e mulheres com anorexia estão se matando de fome e estão doentiamente magras. Sentem-se constantemente cansadas e incapazes de acompanhar treinos, escola ou trabalho. O cabelo fica seco e a pele escamosa e até peluda conforme o corpo tenta se manter quente porque não tem gordura. A frequência cardíaca diminui, mas acelera rapidamente com até pequenos movimentos. Anorexia interfere em todos os aspectos da vida; é tão dominadora quanto um vício em drogas ou álcool. Anoréxicas são viciadas em uma busca por magreza inalcançável, irreal e insalubre. Se você tem algum desses sintomas, converse com seu treinador, instrutor, amigos ou pais. Se isso for muito ameaçador, consulte os recursos no final deste livro para ajuda. Recuperar-se de transtornos alimentares requer ajuda profissional.

Transtornos alimentares são mais comuns do que você pensa e não devem ser mantidos em segredo. Especialistas em nutrição ou psicologia e médicos treinados em transtornos alimentares podem fornecer ajuda suportiva e eficaz para retornar a funcionar na vida com peso saudável. Ter o apoio adicional de um amigo, treinador ou familiar pode ajudar a começar a cura e voltar ao esporte e atividades sociais regulares. Buscar ajuda salvará sua saúde e pode salvar sua vida.

Sinais Corporais de Anorexia

• Pele seca
• Frequência cardíaca errática
• Unhas quebradiças
• Costelas e coluna salientes
• Pelos finos no rosto e corpo
• Hematomas
• Queda de cabelo na cabeça
• Mãos e pés frios
• Fraqueza muscular
• Tom amarelado na pele
• Traços faciais afundados
• Menstruação ausente ou irregular
• Seios encolhidos

Anorexia Atlética

Anorexia atlética é treinar ou exercitar-se demais sem calorias adequadas. É um problema comum entre atletas de resistência que se exercitam excessivamente enquanto restringem calorias para manter baixa gordura corporal. Atletas de resistência altamente ativas requerem aumento de calorias diárias entre 2.000 e 3.000 calorias a mais por dia do que mulheres que não treinam nesses níveis. Se essas quantidades de calorias não forem obtidas, podem ser classificadas como sofrendo de transtorno alimentar. Mulheres que fazem mais de seis horas de exercício aeróbico intenso estritamente para controle de peso (não praticando esporte, caminhada ou atividade recreativa) podem estar em risco de anorexia atlética. Anorexia atlética geralmente está associada à tríade da atleta feminina.